泡温泉可以敷面膜吗

在泡温泉时敷面膜，首先会让人觉得很舒服。热气袅袅的温泉池里，脸上的毛孔中会产生大量的自由基，而损伤皮肤，最好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸。但是如果身体允许,在泡高温温泉的时候不建议敷面膜,浑身发热面部出汗的时候还是建议以排毒为主,出浴的时候用冷毛巾敷一下脸,收缩毛孔很不错。

1 泡温泉时可以敷面膜吗

可以，但不建议敷。

泡温泉时是可以敷面膜的，但一般不建议敷，因为温泉水温度比较高，高温会使得全身毛细孔打开，泡温泉时机体会处在一个排汗排毒的过程，此时敷面膜就会影响毛孔内汗液以及脏东西排出。另外温泉中含有一定硫磺或者是碳酸成分，如果面膜不小心接触到温泉水还可能会发生反应从而对皮肤造成一定的刺激。

而且在温泉池内敷面膜，如果面膜不小心掉入温泉池还会对温泉水造成影响，所以建议泡完温泉之后敷面膜比较好。

2 泡温泉后需要洗澡吗

不宜立马洗澡。

不建议泡完温泉后立马洗澡，因为此时皮肤上还有不少温泉水中的矿物质残留，如果立马洗澡就会将皮肤表面矿物质成分冲去，这样就不能起到最好的护肤效果。建议在泡完温泉后半小时左右再洗澡，且洗澡时不宜使用沐浴露、香皂等清洁产品，以免对皮肤带来刺激，建议用温清水冲洗即可。

3 泡温泉穿什么衣服

泳衣即可。

泡温泉是一件很享受的事情，而泡温泉时穿适合自己的泳衣即可，像男士可以选择游泳时穿的那种平角，而女士可以根据自身喜好或者需求来选择适合自身款式的泳衣，像老人小孩泡温泉时穿泳衣即可。

如果是私密性好的温泉池，还可以选择不穿衣服，这样让身体放松并且最大程度的感受温泉。

4 泡温泉时可以吃东西吗

可以适量吃一点。

泡温泉需要消耗一定的能量，所以在泡温泉时可以适当的吃一点东西来给身体补充热量，以防止泡温泉时间过长而引发低血糖症状。但吃东西量不宜过多，不宜吃太饱，同时也不宜吃难以消化的食物，否则会增加肠胃的负担，同时还容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状出现。

温泉是泉水的一种，是从地下自然涌出的自然水，泉口温度显著地高于当地年平均气温而又低于或等于45度的地下水天然泉水，其含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。泡温泉时，高温可加速新陈代谢、加速血液循环、吸收物质的能力以及排泄废物的能力会加强从而会使皮肤毛孔张开，边泡温泉边敷面膜皮肤更易吸收面膜里的保养成分，促进美白物质的吸收使面膜的作用加大。

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

泡温泉敷面膜的顺序是等到泡20分钟，清洁了面部再敷。

泡温泉是毛孔张开，吸收水分最好时机，而且身体得到完全的放松，敷一片补水面膜效果会发挥的更好。

泡温泉时体温升高，毛孔张开，面部的粉尘油脂很容易就此囤积，在下水前你除了应该简单淋浴以外，还需要洁面，如果有化妆一定要先卸妆。卸完妆就可以泡20分钟温泉然后敷一个面膜了。

泡温泉的时长：

一般建议泡温泉时间建议以5~10分钟为一次循环，10分钟后可以慢慢起身、稍微休息一下，因为温泉水温较高，肌肤表面的血管会稍微扩张、促进血液流通，并帮助身体能量代谢。

但要注意有些人因为体质不同，泡汤时可能会出现头晕、昏眩、肌肤乾燥的状况，这时建议先慢慢起身，移动到温泉旁稍作休息。在身体浸入泉水前，可以先用手指探测水温后，再让四肢开始缓缓浸泡到泉水中，而泡汤的水温最好别超过43℃。

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