女性用的面膜中,哪些是可以抗衰老的

女性用的面膜中,哪些是可以抗衰老的,第1张

随着年龄的增长,人们的皮肤会逐渐老化,特别是像我们的父母一样,没有特别注意皮肤的护理。尤其是女性在绝经后,由于雌性激素的变化,皮肤干燥、暗淡的现象特别严重。皮肤需要一定量的水来维持正常的生理功能。我们正常的皮肤角质层含水量约为 "10-20%",低于10%的皮肤就会出现干燥紧绷、细胞代谢缓慢、角质层增厚、脱屑、瘙痒、老化,甚至出现轻微炎症、敏感等。皮肤含水量过高,如经常敷面膜,经常敷冻膜,角质层含水量过高,角质细胞就会水肿,结构疏松,容易受到刺激,代谢紊乱,屏障脆弱,就会释放炎症因子,造成皮肤发炎,敏感。所以妈妈们的皮肤需要补水,但我们一直有一个疑问,补水就是保湿吗?

补水不是保湿,要避免过度补水而损伤皮肤。妈妈们要注重保湿,配合定期的去角质按摩,只要日常生活正常,睡眠充足,做好清洁工作,基本的保养就足以让皮肤保持最佳状态。那么我们在关注保湿的过程中,一定会追求更多的功效,比如美白、抗衰老、抗氧化等。保湿,一般用乳液和面霜。白霜:保湿锁水,很OK。今天给大家推荐一款蓝膜,女王级的面膜,那么我们就从面膜的成分来看看这款面膜有什么独特之处。

相应的产品。兰蔻粉水、倩碧乳液、雪花秀睡眠面膜 纤连蛋白:人体细胞再生和修复的必需蛋白,提高皮肤的自我修复能力。生育酚。维生素E,抗衰老。相应的产品。香缇卡钻石面膜、La Mer眼霜 神经酰胺:增加皮肤的保水能力 寡肽-1:促进细胞的增殖和分化,快速修复受损皮肤。相应的产品。WHOO秘贴精华、葛根精华普通面膜、蓝膜添加的神经酰胺在日本超火的神经酰胺原液、伊丽莎白雅顿金胶精华等都有添加。

蓝膜是一款大家都喜欢用的面膜,包装精致,而且产品选材独特,效果好用户反馈好,蓝膜是一款面膜,冲洗后的隐形蓝膜有384丝只有01毫米厚,却能继承25倍的精华,敷上面膜正好可以看到眉毛,超级提神。

怀孕化妆品有哪些牌子好

怀孕化妆品有哪些牌子好,俗话说爱美之心人皆有之,所以说女性是这个世界上最爱美的人群没有之一了。很多女性都会使用化妆品,在怀孕的时候也不例外,那么怀孕化妆品有哪些牌子好?

怀孕化妆品有哪些牌子好1

1、德国嫰芙

德国专业孕/婴护肤品牌,以“专业、安全、有效”为品牌核心理念,通过多年大量的学术研究以及技术研发投入,力求在保障腹中胎儿安全的前提下提供专业、有效的护肤品。

与此同时,还研发出了适合新生儿到6周岁宝宝使用的护肤产品。德国嫰芙所有产品均通过国际严苛安全认真,如欧盟CE认证、ISO9001认证等,成品原料成分均达到EWG绿色安全等级,降低致痘、致敏概率。

嫰芙产品配方中成分与技术并重,有效与安全兼得,全球范围筛选纯洁成分,且每种成分均可溯源。成分公开透明,摒弃概念成分的添加,每款产品均经过人体测试和临床验证。

自成立以来,服务于全球对生活有高品质、高标准、高安全需求的孕/婴高端人群。

2、Palmer’s帕玛氏

帕玛氏是美国的首批研究皮肤护理的公司之一的产品品牌。该公司是治疗皮肤和头发护理产品的先行者,专门生产高质量的、自然护理产品。帕玛氏是美国最受欢迎的产品之一,它家的防妊娠纹系列以其可可脂、维他命E、胶原、弹性蛋白等天然材料组合,帮助防止和减少妊娠纹。可用在大腿、腹部、胸部、手臂、臀部。

帕玛氏凭借160年的经验,将由大自然赠与的天然成分与高科技生产工艺结合,制造出具有高质量标准的天然皮肤护理产品。其效果在临床上得到验证。

3、Belli璧丽

享有较高声誉的专业孕期护肤品牌,以安全性著称的孕妇护肤品牌,安全标准的面部及身体护肤方案服务商

2002年正式成立,推出了妈妈系列产品,所有产品成分均通过严苛致畸筛选的孕期护肤系列。将产品成分致畸筛选引入化妆品行业,制订了更为严苛的母婴护肤品安全标准。也因此迅速的成为美国专业孕期护肤品牌,深受广大专家和消费者的好评。

专注母婴护肤品的安全性,坚持创新、不懈探索,逐步讲产品完善,推出了新生妈妈系列和婴幼儿系列。

4、Fiveram五羊婴儿

始于1914年,最早将欧美先进的孕期护肤理念和高度专业的产品服务于中国孕妇,专门为孕产妇提供全程护肤服务的品牌!经过多年的推广和销售,五羊孕妇护肤产品已经成为中国孕产妇护理用品市场有影响的品牌,一经推出,迅速获得了欧美发达国家同行专家和中国母亲们的高度信赖与好评。

五羊专注母婴领域,联合德国、美国等多国专家,成立的五羊国际护肤品研究中心专为中国的母亲和婴儿提供一流的护肤产品和五星级的服务。

5、Lovology全因爱

全因爱系丝宝集团多元化产业格局下开辟的孕婴童产业板块。在“追求美的真谛、创造美的事业、奉献美的至诚、共建美的世界”的集团理念指引下,创立了全因爱Lovology全新品牌。

品牌名称是对品牌精髓的完美写照,也是品牌所诠释的理念和价值主张、不仅爱,更要以科学的健康的方式去爱,倡导用新一代的育婴理念,去呵护最亲爱的宝宝。

秉承品牌核心理念,研究和生产专业、安全、值得信赖的全因爱系列产品,提供最天然最安全的肌肤护理方案,为妈妈和宝宝带来关爱备至的更为健康科学的呵护。

6、萃芙理CHAINFREE

知名孕妇护肤品品牌,定位于母婴健康产品的研发/生产与销售,主打孕产妇日常护肤系列及产后修复系列。

2006年,萃芙理品牌诞生,怀着“只为妈妈 依然美丽”的安全专业护肤理念,以植物凝萃为主要特色,正式投身于孕产女性肌肤护理修复行业,并第一时间进入电商领域。

多年来,萃芙理品牌在孕产女性护肤品领域赢得了客户与消费者的高度认可及广泛好评,成为中国千万孕产女性的健康美丽选择。萃芙理,只为妈妈,依然美丽。

怀孕化妆品有哪些牌子好2

1、嫩芙(TENDERFLOWER)

德国Tender Flower公司旗下专业孕/婴护肤品牌,针对备孕期,孕早期、孕中期、孕晚期、产后期女性在不同孕期下的不同肤质(如油性、油敏、混油、干性、干敏、混干等肌肤)进行专项针对性研发。

嫩芙以“专业、安全、有效”为品牌核心理念,更是依托欧盟、北美、亚洲各大孕/婴研发机构(如、德国嫩芙孕婴健康医学研究实验室、德国斯基诺维特科学实验室、德国哈恩生物科学实验室等,打造 “专业、安全、有效”的专业孕/婴护肤品牌。

2、稚芽

国产孕婴护肤品牌,一直遵循着“成分有机天然、更安全、高品质”、以“更安全”的产品给予所有孕婴人群“更安全”的呵护。

稚芽以更安全为核心理念,在全球甄选优质有机天然原料,从多个维度制定严苛安全标准,经过众多国内知名儿科医院、专家教授的认可鉴定,并配有国际权威的第三方独立检测机构的认证,以为中国孕婴群体提供更安全、有机天然、高品质的产品为品牌使命。

3、Palmers帕玛氏

帕玛氏是来自美国的孕妇护肤品牌,诞生于1840年。

帕玛氏的生产商美国伊蒂布朗制药厂是全球最早致力于肌肤护理产品研发和生产的公司之一,始终坚持安全、有效两大经营理念,所有产品生产线都达到药品生产级别。

4、美国Belli

Belli美国孕妇专业的护肤品牌,旗下所以的产品都是经过严格的安全测试,成分温和安全,不含致畸成分,于2002年创立。

Belli璧 丽为广大孕期妇女、新生产妇以及婴幼儿提供一整套最高安全标准的面部及身体护肤方案。

5、Mama&kids

来自日本的护肤品牌,日本自家工厂制造,严格监控品质。设备安全,通过放射性检查。所有产品均通过了各种安全测试,大人和婴儿皆可安心使用。

不断与皮肤科、儿科、妇产科医生合作,专为婴儿和妈妈肌肤研发的低刺激性护肤产品。让孕妇从怀孕至分娩后,以及婴儿的敏感肌肤都得到全面的温柔呵护。

6、澳兰黛 AOCILENDA

澳兰黛 AOCILENDA是来自澳洲的天然护肤品牌,该品牌创立于2012年,专注敏感肌孕期肌肤护理。

怀孕化妆品有哪些牌子好3

1、嫩芙

嫩芙,德国专业做孕婴的护肤品牌,以“专业、安全、有效“为核心理念,产品都通过了全套安全检验,且这款还都用的是全天然植物成分,孕妇用起来妥妥的,放心~

由国内外孕婴实验室联合研发的,且通过了全套安全检测,美修上查也没有添加任何孕妇慎用成分,0香精、0防腐剂,孕期可以放心用。

嫩芙全系列产品从产品研发到开发、反复甄选优质原料(荷兰可食用级叶酸,积雪草,日本晚樱)。产品均经过严格的质量把控,绝不添加任何对孕妇及婴儿有害的成分;

同时,每一款产品都通过欧盟GMPC认证、ISO9001认证、有机认证,以远超国际标准品质投入市场。更让孕妈放心的是,上市之前所有产品均由皮肤、儿科、妇产科医生牵头进行临床安全测试,做到让孕妈放心!

2、FANCL

FANCL,芳珂大家应该是很熟悉了的,主打无添加,无酒精无香精无色素无防腐剂,全线敏感肌、孕妇都能使用。

虽然不是孕妇专用品牌,但是其成分安全无添加,孕妇也是可以用的。因为不添加防腐剂,它的保质期只有6个月,开封的产品保质期为两个月。

3、芙丽芳丝

日本佳宝丽集团旗下品牌,主打敏感肌、孕妇可用。

无酒精、无香精、无色素,保湿效果好,虽然是低敏,但是含有“烟酸胺”成分,严重过敏肌慎入。

4、HABA

日本知名无添加品牌,日本皇室专用,相比fancl性价比更高,个人觉得G露不是很好用,对于干皮来说补水效果不够。

5、袋鼠妈妈

袋鼠妈妈是专业孕妇护肤品,味道清新自然,没有杂七杂八的成分,温和低敏,不仅补水保湿效果好,还可以修复敏感肌。

袋鼠妈妈是广州爱韵生物科技有限公司旗下的品牌,创立于2012年。

6、珂润

花王旗下品牌,弱酸性、无酒精、无香料、无色素。水中含有甲基萄糖醇聚拢醚-20,角质薄等情况使用会有刺痛。

珂润家的护肤品保湿效果不好,功效成分过少,无功无过。

7、婧麒

意大利婧麒是专注母婴健康的国际著名品牌,婧麒孕妇专用护肤品,90%以上为天然有机成份,不含任何动物性原料及其衍生物。

主要制作成分为天然燕窝提取物,能够快速被肌肤吸收,并融入血液,活化细胞,快速分解并排除体内毒素 ,促进新陈代谢,延缓细胞老化。

8、亲润

亲润品牌是孕妇专用的护肤品系列品牌,是孕妇圈公认的“可以吃的护肤品”。

不添加荧光剂和任何化学物质,做到安全呵护孕妇皮肤。亲润的大豆系列护肤品一样,亲润面膜也是从大豆基因提取的产品,纯植物的配方可以让孕妇安心使用。

9、Belli

Belli是来自美国的孕妇品牌,致力于用最安全的配方,生产了-系列针对不同孕期特点的护肤品。

产品系列非常丰富,分为孕妇、妈妈与婴幼儿3个系列,为妈妈们带去温和有效的肌肤护理和周到而细致的服务。

10、mama mio

mama mio也是一个美国的品牌,而且是经过美国多位妇产专家进行研制的一个产品,可以确保不会对婴儿和孕妇造成任何的伤害。

作为已经两次孕期经验的过来人,我也入过很多护肤品,在踩坑无数后及时止损才没有造成烂脸的惨剧,当然也是有几款自用不错的产品,因为我个人比较谨慎,所以安全性是非常高的,成分和肤感也都是个顶个的,孕妈们可自由种草哈~

NO1 嫩芙叶酸护肤套装

水乳都是比较清爽的质地,水精华和精华质地相似,但稍微一推就能明显的感觉到被吸收,不干不油还清清凉凉的,搭配乳液保湿效果贼棒,脸蛋再也不会出门一会就变得干巴巴的了,反而水嫩嫩的,还变白了点~

另外,大干皮的孕妈用一泵如果觉得不够还可以再加一泵,油皮妈妈一泵就够了,保湿一整天没问题的,关键没有任何味道,孕吐妈妈放心入~

NO2嫩芙面膜

面膜纸用的是专利级别的进口全棉有机棉膜布,渗透性更强,能帮助精华快速渗透,贴合面部不易滑落。而且经过毒理学试验,温和无刺激,环保、亲肤、透气。

独特的补水+滋养两部曲护肤:首先先抹上精华乳,可以疏通毛孔,帮助肌肤快速吸收面膜中的养分;其次敷上面膜,将养分深层导入肌底,能够提升肌肤自身活力。

NO3Haba水油套装

Haba柔肤水添加的主要就是常规的补水成分,满足日常的补水效果,但是她家的haba美容油是确实好用,只有一种添加成分——角鲨烷,是皮肤中的一种天然成分,能快速与皮肤中的水分和油脂相溶,稳定性好而且能促使水油平衡。使用的时候需要多次拍水然后在掌心滴几滴油,搓热后进行脸部按摩,注意不要让脸上的水干了在用,不然你会觉得很油很油。

NO4 芳珂水乳套装

芳珂大概大部分孕妈都有听过的吧,特别是芳珂的卸妆油,真的是我的心头爱了,也是因为卸妆油才入手的水乳,不说多好用,但是真的很适合夏天的孕妈使用,真的蛮清爽的,干皮油皮混合皮,出门在家都能用,至于秋冬,嗯,干皮大概是会起皮的。

NO5Piabelpia紫根油精华

一小瓶,透红色的油状质地,这个颜色并非是添加了色素哦,而是植物提取物本身的颜色,味道比较淡,隐约能闻到一些中药的味道,不算好闻,但胜在天然。(建议过了孕初期再用,我孕初期孕吐就是比较厉害那种)

成分简单,深海鲨鱼油加上紫根油,杀菌抗敏修复,平缓滋润。对于突发性痘痘特别有效,隔天就干瘪,急救很不错。

NO6芳珂防晒霜

使用感清爽不油也不干,作为护肤的最后一步有不错的提亮效果(可能很多人认为会假白,涂好20分钟以后就好多了),性价比还不错,居家用是可以的,但是是不适合叠加底妆的,用了它之后再用粉底要特别有耐心的按压,不然就很容易不均匀。

NO7lovebae面膜

每次用完面膜之后,都觉得皮肤摸起来滑滑润润的,饱满又有弹力。查了成分表才知道是因为富含的3重酵母植物精华原液,它采用ATF活性发酵技术特配纯净水源,能为肌肤深度补水,实现持久保湿,让皮肤就像喝饱了水一样。敷在脸上精华液不会滴滴答答,没那种很黏腻的感觉,多的精华还可以用来抹脖子,当然我也说了,不要指望一贴面膜会让你变白,至少你要坚持贴个三年五载才有奇效~

NO8袋鼠妈护肤套装

就单从护肤品方面分析,美丽修行上安全指数偏低,在孕妇安全方面,做的并不是很好。同是含有4中防腐剂中含有尼泊金酯类-羟苯丙脂,防腐性是很强,但同时所产生的刺激性也是不容忽视的,2014年,欧盟规定此类成分已禁止添加至儿童尿布区域的停留类产品之中。

NO9cemoy水乳

这个是搭配着用的,用的频率比嫩芙少一点,整个孕期也就用了一套。肤感会更清爽一点,上脸不油,而且瓶口设计的很nice,不会很夸张的一次倒出来太多,乳液油皮一定要少用,感觉有点点腻,味道是淡淡的玫瑰香,还是比较治愈的最大的使用感受就是调节水油平衡这方面不错,保湿性后续要加个面霜会更好一点~

N010天露芬面部精油精华

主打功效是抗氧化和滋润干燥肌肤,属于dry oil,虽然是纯粹的精油,但是上脸并不算油腻,日常我会把它搭配水一起用,能够促进吸收,尤其适合外油内干,或者混合肌肤,慢慢你会发现T区不那么油了,脸颊也不那么干了~

总结:

孕妇如何选择护肤品?

这里不给大家长篇大论,总结一下我的经验

选择正规产品,药检局备案在册!微商产品,网红产品,各种直播间大哥大姐推荐他在用的千万别乱买!

选择成分简单的,最好是单一功效的,比如保湿就是踏踏实实保湿

阅读成分表,了解产品成分(禁忌成分前面有提到)

以无香料、低酒精为最佳

不是贵就是最好的,但是一定不能贪图便宜

以上就是一个过来妈妈的经验总结,以供大家参考,鞋子合不合脚只有试过才知道,希望大家接好孕。

哺乳期用的十大护肤品

哺乳期用的十大护肤品,哺乳期的妈妈也是需要护肤的,哺乳期也是可以用护肤品的,但是应注意避免使用含有酒精、香精等刺激的护肤品,但是在选择的时候很多人不是很清楚有哪些可以信任的品牌。以下看看哺乳期用的十大护肤品及相关资料。

哺乳期用的十大护肤品1

1、袋鼠妈妈:源于袋鼠妈妈对孕期袋鼠宝宝的喜爱,在澳大利亚袋鼠妈妈公司提供的原材料、技术、研发和检测的支持下,已成为孕妇护理领域的全球品牌典范。

2、澳兰黛:产品涵盖孕妇护肤品、孕期洗漱用品、妊娠纹护理、婴儿护肤等产品。

3、壁丽:产品线包括洗面奶、爽肤水、保湿霜、修复霜、祛痘产品、隔离防晒霜、沐浴露、身体乳,以及产前产后妊娠纹的预防和修复。

4、植物主义:是从天然植物中提取的孕期和分娩期的'特殊护肤品,坚持并承诺“安全、自然、舒适、健康”四大原则。

5、BellaB:天然有机配方,温和无刺激,孕妇、哺乳期妇女、婴儿都可以放心使用。

6、红色小象:产品涵盖五大系列,准妈妈、孕妇以及产妇不同时期有不同的系列可以选择。

7、娇韵诗:是法国美容界的知名品牌,很多人选择。

8、亲润:打造原生态孕妇护肤品,使用感非常温和。

9、子初:公司主要经营海洋补水化妆品套装、护肤化妆品套装、孕妇沐浴露、眼霜等。

10、十月天使:在全球护肤和化妆品市场享有盛誉。

哺乳期用的十大护肤品2

1、mamakids蔗糖水乳

2、帕玛氏身体乳

3、MADARA 8号舒安弹润水漾精华油

4、belli孕妇专用保湿滋润焕彩乳液

5、three平衡系列

6、naturaglace隔离乳

7、fancl胶原蛋白抗衰老保湿水乳

8、Erbaviva修复乳霜

9、Mambino Organics有机红石榴滋润去纹紧肤油

10、发芽时光水莲平衡保湿精华

哺乳期护肤技巧

1、一定不选择含有酒精、激素、重金属、矿物油、以及染料等成分的护肤品;

2、 坚决不能使用普通成人用的化妆品或婴儿化妆品,因为婴儿护肤品不适合哺乳期妈妈的肌肤,婴儿护肤品针对婴儿设计,含水含油量一般较低,哺乳期女性使用起不到很大的护肤作用。

3、 作为哺乳期的妈妈们,一方面为了应对皮肤水分的`流失,一方面为了保证宝宝的健康成长,用到的护肤品和面膜最好是无添加的。

4、 每天再忙都要给自己留一点时间,用来给皮肤做清洁保湿和防晒。

哺乳期适用什么化妆品?

为了呵护婴儿的健康发育,哺乳期不宜使用市面上普通的唇彩,唇部保持水润亮泽就可以了。想要拥有好气色的妈妈可以使用孕妇专用倍护润唇膏,进行修复唇部干燥脱皮等症状。

除此之外,哺乳期的妈妈还可以用孕妇专用隔离霜、BB霜、气垫CC霜等化妆品,大自然无刺激,可以对黑色素沉淀、有粉刺瑕疵等部位进行遮盖,均匀肤质,提高妆效。

女性哺乳期皮肤较之孕前更加干燥,所在上妆前一定要进行补水保湿护理。建议在做好清洁和基础护理过后,敷上一片豆乳蚕丝面膜,滋润保湿,缓解干燥。

提高肌肤透明度和光泽感。另外,建议哺乳期妈妈化妆时要做到化妆品不能涂抹太多,并且尽量缩短化妆品在皮肤上的时间。哪怕使用这类大自然的化妆品,使用完后也应及时卸妆干净。

哺乳期用的十大护肤品3

哺乳期用什么护肤品

但是现在市场混乱、以假乱真的事情屡屡发生。哺乳妈妈在选择护肤品一定要选择正规商家的产品,使用纯植物护肤品。

另外护理皮肤也不一定非要依靠护肤品,身边很多的蔬菜、水果都对我们的皮肤有很好的保养作用,常见的有:黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等,多看看相关蔬菜、水果DIY护法方法就可以做出我们自制的护肤品”。

黄瓜:可以去斑,能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦拭,接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次,能使皮肤更柔润,毛孔内不会积存污物,肌肤焕然一新。

柠檬:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3-5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可滋润面部,消除身上的色斑。

蜂蜜:将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上,5分钟后洗干净,可以保湿和细嫩肌肤。

鸡蛋:用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆,均匀涂敷面部,不但能治粉刺,而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤,应加入一匙柠檬汁混合搅匀,用棉签涂于脸上,15-20分钟后以温水洗去。

牛奶:每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里,大约泡10钟左右,等面膜全开,然后敷在脸上15分钟,这样有去角质,美白,和滋润的功效。

产后孕妇用什么护肤品好

1、产品成分简单为主

在选择护肤品的时候,孕妈们可以留意护肤品的成分。一般来说,尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品。如果一瓶护肤品只有保湿成分,但成分表中却有十几二十个成分,孕妇们就要留意这些成分起什么作用。

2、产品以保湿滋润为主

怀孕过程中, 孕妇的皮肤会变得比平常敏感,很容易过敏。日常使用的护肤品分很多功能:保湿、抗衰老、美白、去皱等等。但是对于孕期中的女性来说,护肤品功能太多,就意味着护肤品的成分复杂。不是所有成分都适合每一个孕妇使用,有的成分虽然安全,但仍然有孕妇不适应。保湿滋润这种基础功能的护肤品比较适合孕妇使用。

很多孕妇由于担心护肤品的化学成分对胎儿有影响,一怀孕就把平常钟爱的护肤品统统收起来,自己平常也不用护肤品。不过爱美的女人的天性,很多妈妈都在问:孕妇能用护肤品吗。其实,只要护肤品的成分安全,孕妇还是能用的护肤品的。

孕期中,孕妇体内激素发生变化,油脂分泌也变旺盛,单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的准妈妈们,本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥,要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂了。

春夏怀孕的准妈妈们也不好过,春夏雨水多气温高,加上孕妇分泌旺盛,很容易就感到黏糊糊的,非常难受。使用的适当的护肤品,能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。

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