用什么水果做面膜可以补水

水果做的补水面膜有苹果美白补水面膜、柠檬奶蜜修复面膜、木瓜去角质面膜、橘子牛奶面膜。

1、苹果美白补水面膜

美容功效：滋润养颜，补充水分。这种面膜适用于中性肌肤。建议前3周每周使用2次，之后每周用1次就好，效果会更明显。

2、柠檬奶蜜补水修复面膜

美容功效：充分渗透、滋养肌肤，让皮肤处于喝足水的状态，促进细胞的再生。

3、木瓜补水去角质面膜

美容功效：木瓜含有木瓜酵素，具有良好的清洁与柔肤效果，能很好的美白、滋润肌肤。木瓜与燕麦搭配使用，能使皮肤柔软、润白有光泽。

4、橘子牛奶补水面膜

美容功效：此面膜能润滑皮肤，去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。

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水果补水方法

芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。

芦荟是许许多女性喜爱的护肤用品。完美保健品推荐完美芦荟胶，它可以舒缓皮肤不适，保持皮肤健康，防止皮肤粗糙，增强皮肤弹性，对皮肤没有刺激性。

参考资料来源：人民网—超天然4款水果自制面膜 打造水润剔透嫩白肌肤

参考资料来源：人民网—夏天皮肤干燥怎么办 6个补水方法强效润肤

猕猴桃是很多地方都十分常见的水果，尤其是新鲜成熟的猕猴桃绝对是人们无法抗拒的 美食 。猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人。

猕猴桃是一种营养价值非常高的水果，有“果中之王”之称。猕猴桃中富含的维生素c，有助于防止肌肤皱纹的产生，滋润肌肤。那么你知道猕猴桃的美容方法有哪些吗？经常吃猕猴桃有什么好处呢

（1）猕猴桃涂面

将半个或整个猕猴桃榨汁涂抹于面部，15~20分钟后将脸部洗净。每天坚持就可保养肌肤,防止皮肤老化，适合于各种类型的皮肤。

（2）猕猴桃保湿化妆水

猕猴桃、柠檬各1个,洗净去皮,放入榨汁机内榨汁，将汁液倒出放入纯净水和适量白醋，将液体搅拌均匀即可。使用时,洗净脸部，用手指或化妆棉蘸取化妆水轻轻拍打在脸部即可。此化妆水可清洁肌肤污垢,预防痤疮,使肌肤富有弹性。

（3）猕猴桃紧肤面膜

将猕猴桃去皮后放入搅拌机中,再加入两勺蜂蜜一起均匀(如果过于稀稠可放入少量面粉）,敷于面部,保留20分钟左右,再用冷水洗掉即可。此面膜会使肌肤变得更加紧致,预防皱纹。

（4）猕猴桃汁饮

猕猴桃汁:猕猴桃2个,用刨刀削去果皮,放入果汁机中,再加入少许蜂蜜、半杯冷开水。启动果汁机约1分钟,将猕猴桃打成小颗粒状,即可装入杯中饮用。此汁饮不仅具有美容的功效,还有润喉护嗓、保肝及瘦身功效。

猕猴桃番茄汁:猕猴桃3个,去皮切块;番茄2个,去皮切碎。将二者一起放入榨汁机中榨汁。此汁液具有清洁、美白肌肤,延缓皮肤衰老的功效。

猕猴桃香蕉汁:猕猴桃2个，香蕉1根，均去皮，切成块，再放入榨汁机中，加入凉开水搅打成汁状。盛入杯中加入少许蜂蜜调匀即可饮用，长饮此汁可使人容光焕发，神清气爽，并有增强食欲，助消化的功效 。

自制美白补水面膜排行榜

1、芦荟自制美白补水面膜

芦荟：成为皮肤补水保湿护肤品的首选，它可以高度锁水、补水能力，能够紧致肌肤。

做法：将芦荟切出几小段放入搅拌机榨橙汁，倒入小碗内， 加入适量的鸡蛋清、牛奶;搅拌成面模糊后将芦荟汁面膜敷于面部，稍加按摩。

2、西瓜自制美白补水面膜

西瓜：西瓜具有很好的美容护肤品，可以减肥，可以美容，清凉功效，蛋黄滋润效果佳，两者配合制成面膜，补水保湿效果好得没话说。

做法：将西瓜捣碎后加入加入少许面粉和一个蛋黄拌匀均匀，时期成为面膜膏状，然后均匀敷于脸上，15分钟后清水洗净。

3、苦瓜滋润补水面膜

美肤功效：苦瓜能滋润白皙皮肤，大家都知道苦瓜是美白瘦身的良好药品，在夏天将冰过的苦瓜敷在脸上能够美白还冰霜，一举两得。

苦瓜：将苦瓜冷冻2小时，切成薄片，将苦瓜粘着蜂蜜贴在脸部。敷15分钟后，用清水清洗脸部

4、猕猴桃自制美白补水面膜

猕猴桃：又称奇异果，天然面膜能能有效去除色斑，同时还能调理暗斑，补充充足的水分，令皮肤变得更加白皙光泽。

将猕猴桃去皮后炸成汁后，加入适量海藻粉均匀搅拌， 最好在加入几滴蜂蜜，把猕猴桃面膜敷在面部，15分钟后洗净。

如何自制简易面膜

如何自制简易面膜，面膜是很多人会使用的一种护肤品，对我们的皮肤有着很好的功效，而一些爱美的女生除了会购买适合自己的面膜外，还会在家自制面膜，下面教大家如何自制简易面膜，一起来看看吧。

如何自制简易面膜1

1、番茄面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂于面部保持20～30分钟。

作用：使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。

2、鲜奶橄榄油面膜

鲜牛奶50毫升，加4－5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。

作用：此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得细腻、洁白。

3、蛋清面膜

将蛋清打入碗内（去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6～8滴，搅匀后直接涂在脸上。

作用：去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做，可以延缓脱妆。

4、香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15～20分钟后洗去。

作用：可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。

5、西瓜面膜

将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。

作用：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

6、牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用：美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

7、超级滋润保湿面膜

绿豆纷＋生鸡蛋黄一个＋牛奶一勺＋蜂蜜一勺，调成糊状，敷于脸上，大约15分钟左右，面膜表面已经干了，有些像胶类的感觉，然后用温清水洗掉。

作用：控油祛痘，美白滋润。

8、蜂蜜蛋清面膜

取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。

作用：本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成份。经常敷此面膜，有润肤除皱、驻颜美容、增白皮肤的效果。

9、蜂蜜酸奶面膜

蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可。

作用：收敛毛孔，美白肌肤。

10、绿豆清洁面膜

用牛奶与绿豆粉调成浓稠状的'绿豆粉泥，洗完脸后敷在脸上，可替代深层清洁面膜。

作用：从中医的理论来看，它还具有清热解毒的功效，不过只适合中性或油性肌肤。

如何自制简易面膜2

1、苹果蛋黄面膜

做法：将苹果切成四瓣后，将其中的一瓣果肉放置到榨汁机里榨取苹果汁液，用干净的容器盛出苹果汁后，在里面添入一枚鸡蛋的蛋黄和两勺的面粉。搅一搅，面膜就已经制作完成了。用法：将苹果糊状物均匀地铺盖在脸部肌肤上维持十五分钟的时间后，用清水洗净即可。

2、黄瓜面膜

做法：将黄瓜洗净对半切开后，将一半的黄瓜果肉放入到榨汁机中榨汁，并用干净的容器将纯净的黄瓜汁液盛出。用法：用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩，持续二十分钟左右的时间后，用清水洁面即可。

3、猕猴桃面膜

做法：将奇异果粉碎后，用干净的容器盛出，后加入适量海藻粉并搅拌均匀。用法：将制作好的面膜涂抹到面部肌肤上，维持十分钟左右的时间后，洁面即可。

4、蜂蜜蛋清面膜

做法：在干净的容器中依次放入1匙蜂蜜、1份奶粉、1枚鸡蛋的鸡蛋清，后将它们用工具搅拌均匀即可。用法：用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，持续二十分钟左右的时间后，用温水将脸上的面膜洗干净即可。

5、简易蜂蜜面膜

按照1:2或者是1:3的比例，将蜂蜜用清水给稀释即可。用法：将稀释的蜂蜜水涂抹在肌肤上并按摩促吸收，持续十分钟左右的时间后，用清水清洁干净即可。

6、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。用法：清洁肌肤后，将面膜敷在脸部肌肤上十五分钟的时间，候用温水冲净即可。

7、蜂蜜黄瓜美白面膜

做法：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，搅拌均匀即可。用法：调匀后涂面，维持二十分钟后洗净即可。

8、葡萄汁蜂蜜面膜

做法：依次在容器中添入一匙葡萄汁和一匙蜂蜜，加入面粉调匀。用法：将调制好的面膜敷于面部，维持十分钟左右的时间后，用温水洁面即可。

猕猴桃最好不要直接敷脸。

因为虽然维生素C有一定的护肤作用，但是在光的作用下极易氧化，将猕猴桃片直接敷脸，反而会增强脸部对光的吸收作用，不但起不到护肤作用，反而容易伤害肌肤。

如果是敏感肤质的人直接用猕猴桃敷脸，还有可能导致皮肤过敏。而且猕猴桃的酸性很强，容易对皮肤产生刺激，直接敷脸反而容易使皮肤变得粗糙。

要想利用猕猴桃来护肤，最好选择用猕猴桃和其他适合自己肤质的食材或是水果来调配成面膜使用。

扩展资料

猕猴桃的功效：

1、熬夜族的补品

奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。

2、提高性能力

对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。

3、美容减肥

奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。

4、孕妇的营养品

猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

5、防治疾病 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

参考资料来源：人民网_猕猴桃美容减肥  哪些人不宜吃猕猴桃

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