怎么锻炼脸部肌肉紧致

怎么锻炼脸部肌肉紧致

怎么锻炼脸部肌肉紧致，面部的精致情况是会随着我们的年纪而变化的，我们的脸部情绪非常丰富，也是会让肌肉产生记忆力，进而出现皱褶，同时会导致脸部下垂，那么怎么锻炼脸部肌肉紧致呢？

怎么锻炼脸部肌肉紧致1

锻炼脸部使肌肉紧致可以通过以下方法：

1、饮食：日常多食用富含维生素的水果和蔬菜，多补充富含胶原蛋白成分的食物，如猪蹄、鸡爪、牛筋等，以上食物的营养成分能使皮肤得到充分的营养，使皮肤更加紧实、富有弹性，能够对松弛、下垂肌肉形成有力支撑；

2、护肤：可以选择温和、无刺激性且适合自身肤质的面部护肤品进行常规性护肤，使皮肤更加紧致、富有弹性，能够有效改善面部肌肉松弛、下垂症状；

3、按摩：如每天晚上可以在面部涂抹适量维生素E油，然后沿着面部肌肉松弛部位由下往上按摩，使肌肉得到一定的放松与按摩。应每天坚持20-30分钟，长此以往便能达到有效紧致皮肤、肌肉的效果；

4、医疗美容：可以通过射频美容的方法有效收紧松弛肌肉，同时刺激皮肤胶原蛋白生成，对松弛肌肉形成有力支撑，改善肌肉松弛症状。另外，还可以选择除皱手术的方法，使松弛、下垂的面部肌肉得到有效矫正。医疗美容需要到正规医院请专业医生进行操作，才能达到良好效果

怎么锻炼脸部肌肉紧致2

想要让面部的肌肉变得紧致，可以坚持做吹肿双颊的运动。也可以多做脸部按摩，按摩的时候要用手按摩霜，这样可以达到更好的效果。如果想要快速见效，可以去做医学美容保养，比如说电波拉皮。

随着年龄不断增长，面部的`肌肉也会变得越来越松弛，甚至还会长出皱纹。对于爱美的人来说，这种现象出现是很难接受的事情，因此要想办法来改善。

那么如何让面部肌肉紧致？

1、坚持做吹肿双颊的运动 这个运动对于预防脸部下垂有着比较大的帮助，如果说感觉双颊变得迟钝，可以尝试做这个动作。

首先往双颊里吹气，饱满之后要保持10秒钟，接下来把空气往嘴里吸，让双颊不消下去，也要保持10秒钟。重复做5次这个动作，每天坚持练习，可以让脸部的肌肉变得更加紧致，也能防止脸部下垂。

2、脸部按摩 首先准备适量脸部按摩霜，将其放在手心温热之后再以打圈的形式均匀涂抹在脸上。接下来将四指并拢，用提拉的方式轻轻的按摩，从嘴角按摩到耳根部位，再从鼻翼两边按摩到太阳穴部位，重复做五次可以有效的提拉臀部的肌肉。

用双手的手背从下颚往锁骨的方向做提拉按摩，双手的食指和中指呈剪刀状，从下巴的中间沿着两颊的轮廓往耳下轻轻的提拉，也要重复做五次。这对于改善眼角下颚及脸颊肌肉的松弛有很大的帮助。

3、医学美容保养 如果想要快速让面部的肌肉紧致，可以做医学美容保养，比如说电波拉皮。它利用的是人体细胞的自然电阻使皮下的温度增高，同时也能够促使胶原蛋白持续增生以及结构紧缩，有效改善皮肤松弛以及浅表的皱纹。

怎么锻炼脸部肌肉紧致3

使脸部皮肤收缩毛孔紧致肌肤的小妙招

1、卸妆洁面懒不得

美眉们要想护理好肌肤，就要保证每日做好肌肤清洁工作，定期去除面部死皮和角质，尤为关键的卸妆工作绝对不能忽视。大多数的美眉们平时都会化一些妆，淡妆也好，浓妆也好，都需要仔细彻底地清洁。

在每天卸妆的时候，一定要使用卸妆油或者是卸妆乳，将卸妆油直接倒在手掌心上，不要加水，轻柔按摩至全脸，而后，美眉们再用洗面奶清洗一次肌肤，这样就能够将面部的污垢和油脂清洁干净，避免污垢残留在肌肤表面，进而进入到毛孔之中，彻底干净地卸妆，能够帮助收敛毛孔。

注意，卸妆后，即刻为肌肤补水保湿。

2、冰镇化妆水敷脸

毛孔粗大的肌肤，美眉们可以选择冰敷，但是，这个冰敷也是要有讲究的。将化妆水放到冰箱内冰镇一会儿，然后取出，将面膜纸浸泡在化妆水当中，待到面膜纸已经完全吸收了化妆水之后，再将其敷在脸上，有很好的收紧毛孔的效果。

如果美眉是油性肌肤，且毛孔也比较大，那么，可以选择清润型的化妆水再进行以上的护肤处理，不仅能够收紧毛孔，还能够抑制油脂分泌，预防因为肌肤过油而滋生痘痘。

2、让脸颊紧致的按摩手法

下眼部肌肉的走向

为了印证田中关于下眼部肌肉的走向原理，我找了一些眼部肌肉的剖面图但也没有找到充分的佐证，但田中这段话也印证了这个原理------这几年我成了医院的常有客。内科、皮肤科、耳备喉科、呼吸科等等，许多医院我都熟门熟路。

不管去哪家医院，也不管哪个科室，我都象个好奇的孩子不耻上问：“大夫，这个地方是有淋巴的吧”“如果按压这个地方会有什么反应”“大概要用多大的力气合适”“眼部的神经是如何分布”。诸如此类的问题，如果集结起来。可能成为爱美女士版“十万个为什么”。

让下垂嘴角翘起来

效果：下垂的嘴角如同月儿般上翘，消除嘴巴周围细小的岁月痕迹。

手法：将中指和无名指放在下巴中央(承浆)，用指肚施压，速度要慢。到穴位处加大力气，至嘴角(地仓)再到水沟。在水沟处用较大力气按压，压力能传到牙龈为宜，此动作重复三遍。

怎么锻炼脸部肌肉紧致4

怎样使皮肤紧致

肌肤老化先后顺序

肌肤的松弛老化，有着一定顺序，一般而言是手比脸早，脸比身体早。

无论是年轻女孩，还是熟龄肌女性，更多人受到松弛的困扰时，总是手部比脸部更早出现状况，脸部肌肤不如身体细滑、紧致。要解决干燥肌肤，为它提供全方位的滋养，不仅要注重脸部抗老，手部肌肤、身体肌肤的紧致保养也不可缺少!

通缉老化元凶

燥、紫外线绝对是岁月留痕的“主凶”，它们会加快皮肤的老化，令你经常暴露在外的脸部肌肤、手部肌肤过早呈现老化的迹象。

肌肤表层状态最关键

你可能不相信，虽然我们总认为老化是从肌肤深层开始的，但是事实上，肌肤底层的健康活力取决于肌肤表层的状态。也就是说，要防止肌肤过早松弛、老化，表面那0025毫米的深度才是至关重要的。

紧致皮肤的方法集锦

1、面膜护理

要想皮肤变得紧致、细腻，要从平常的护理做起哦，平时的时候可以多建议做一些补水的面膜，多给肌肤补充水分，皮肤才能够变得细腻、紧致。

2、使用紧致护肤精油

可以 选择一些紧致肌肤效果的精油来使用，使用少量的紧致肌肤的精油滴入冷(热)水中，再将毛巾拧干，敷在面上，让肌肤慢慢的吸收，能够起到紧致、护肤的作用。

3、多加进行肌肤按摩

每天晚上睡觉前，可以多加进行肌肤按摩，肌肤按摩能够促进血液循环，同时也能够起到拉伸紧致肌肤的作用，不过要持之以恒哦，这样才能够更好的紧致肌肤，反之长皱纹。

无论是身处学校还是步入社会，大家都经常接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那要怎么写好作文呢？下面是我精心整理的雨的诉说作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

雨的诉说作文1

听，我低落在屋檐瓦楞之间那灵动的声音；看，我飘荡于林间原野之中那奇异的形体；悟，我停驻在脸颊之间那清透的心灵……听一听我的声音吧！像一粒粒珠子嵌入玻璃，像一首首乐曲吹入心田，像一滚滚浪花涌入岸边，闭上双眼，聆听我的足音，细做猜想，是一首被风吹散的诗？是一片被浪花打翻的花儿？还是一条奔流不息的小溪？啊！原来是我，悄然临于你面前，给你带来繁花野草间轻轻抖落的声音，为你披上清爽舒适的外衣，愿与你在这窗前倾谈，你听到了吗？

看一看我的形体吧！像利剑，像花针，像丝线，像轻纱，敲击着你的窗口，落下来，由丝变成滴，由滴变成串滑下，我在跳舞，我在飞窜，在孩子们面前，我也带了些稚气，不甘心于消融于泥土和水泊之间，便溅起水花，或弄出声响，在大我也不甘示弱，用我的身躯润透路人的脸颊他们的衣襟，装点他们的眼镜，敲击他们的额头，但有形的我终会汇入江河湖海中，变成无形，漠然消逝，而当时的形体，你看见了吗？悟一悟我的心灵吧！旱地时，我愿润土，洪时，我便收藏好自己，宁化蒸气，也不愿洒落劫数，是，我的心灵是清透的，是善意的，我用生命来换取人间真善美，摒弃假丑恶，我要反驳一句诗“夜来风雨声，花落知多少”。我的到来怎会令花儿残落呢？而应改为“夜来风雨声，花开知多少。”才对，我的心灵的清透，你悟到了吗？

我，雨儿，洒落心扉，浸润了大地，浇灌了心田，在春夏秋冬四季变迁的日子里，轻轻地走来，却不曾回去，你是否读懂了我——雨的心曲？

雨的诉说作文2

秋天的雨，少了一份激情，多了一丝伤感；秋天的雨，少了一份狂暴，多了一丝安静。在这安静的季节里，静静聆听着它带来的旋律和节奏，让人感到身在与世隔绝的世界里。

静悄悄的，轻飘飘的你还想证明什么？是想来证明你个你并不缺少激情？还是你从来都不伤感？哦对，你不缺少激情，在你的身下压着无数的工人和农民，也许你并不伤感，因为你此时此刻正在数着那些从农民，工人身上剥夺来的金和银。你想说是他们自己傻，自己送上门的，如果没有你的压迫，如果没有你的威逼，谁会好端端的送上门呢？你，在此时，只是一朵“黑心”的“黑云”，在大地上传播着你所谓的信仰，来蒙蔽可怜的人们。 闻闻你的香味，感觉有你的季节，对你的爱写不下来。我不得不承认，有时候，你就是一名伟大的英雄。不再像以往的那样狂暴，突然之间变得很安静，轻轻的呵护你所播下的种子，使它在成长中没有生命的威胁。呵！农民伯伯笑了，秋收了；工人叔叔笑了，发工资了；我也笑了，我聆听这你的心跳。那样的完美… 这气氛像空气，树叶枝里丢下硬币，亦正亦邪的你能否想到我会在那里丢下硬币。也许你现在正在偷笑，也许你正在疑惑，那么我来告诉你好了，我并卜像它能够生根，发芽，然后结果。只是一个对时间的证明而已，想在明年的今天，想起曾经，想起过去的美，美丽总是一去不复返，当我深深的爱上这火红的枫叶，一阵风悄声无息的吹散了它，只把它最美的一颗留在了心里。

我忍住了呼吸，在等你的雨季，感受美丽的距离，想念曾经的那一刻，我将你拥入怀里，一起见证我们的纪念，在以前的某一天，有一个人，坐在枫叶树下，听着你的心跳，聆听你的旋律，手心里，握着那枚硬币。 夜总是来的太快，曾经，是那样的美，把它留在了心里。

雨的诉说作文3

"雨，你是希望，你来自遥远的地方，你随着“春的班车”而来，人们都叫你是“春雨”。你抚摸了小草的种子，于是小草开始萌芽，你轻抚花朵，于是人们便生活在花的海洋里。你给大树一个拥抱，于是树妈妈又披上了新装。

今天，你带着笑来到，来亲吻生活在中国大地上的孩子们。我们可不会把你。因为，被你亲吻过的孩子会快乐。不信，你看那溪水又唱起了洗衣谣，鱼儿又跳出水面了，小燕子也笑斜了翅膀，就连柳条也笑弯了腰。

你还带着祝福来到，你说：祝你们永远快乐。

雨，你是大自然带给我们人类的礼物，让我们不禁感叹自然的伟大。

雨，我们既羡慕你又嫉妒你。羡慕你可以结着浮云飘忽掠过，好似灰帽般抛向大地，嫉妒你可以有彩虹做伴，好似为自己搭建的桥梁。你是一个永远也长不大的孩子，无痕，天真烂漫，纯静平卧无忧无虑。

雨，你来往于天地之间，好似精灵，你晶莹剔透，没有加色彩和修饰，是纯结的象征，你成串成排，湿润着小草，滋润着小草，温润着花朵，更滴落到人们的，你淅淅沥沥，更气势流畅，归入到百川滔滔不绝。

你了自己来温润。是你孕育美腹的五谷，是你浇灌花香让醉，所以我们要感谢你，感谢你、伟大。"

雨的诉说作文4

下雨了，雨滴不断从天空中落下。我站在窗前，看着它们“啪”的一声滴在玻璃上，然后无声的缓缓流下，留下一道道美丽透明的痕迹，将外面的世界一点点的放大。

忽然想起，小时候妈妈曾说，雨水下落的声音是它们在讲述着自己的故事。于是我走出家门，步入那个湿润的世界，去聆听它们的诉说。

听雨的舞步

雨滴们在我的伞上，欢快地跳起了踢踏舞，虽然舞步很是柔弱，但它们跳的步步坚定有力。有些更调皮的雨点还跳到我的鞋子上，在我的脚边开出一朵朵精致的小水花，我伸出手去触碰，它们便又在我的指尖旋转起华尔兹了。一滴滴雨点是一个个活跃的生命，它们跳跃的舞步将整个世界都变得灵动起来。

听雨的歌声

雨滴们落在不同的地方，就唱出不同的歌谣，最最动听的，还是在树叶上的歌。它们欢唱着滴落在原本布满尘埃的叶片上，一边唱一边打落了原先的尘埃。一曲终了的时，叶片又变回了透明的新绿，每一片叶中都仿佛积蓄了很多的滋养，心满意足地微笑摇摆，像是为雨点的下一曲的新歌打拍子。于是雨点们就更起劲的唱起下一首歌，音律高高低低，节奏时慢时快，歌声中荡漾着因奉献而得到的满足。

听雨的故事

雨水一遍遍冲刷着整个世界，我忽然听明白了——雨，是天空的眼泪。天空无私地将雨滴倾献给大地，虽然不舍，但它仍执着的微笑着洒下泪水。清澈的泪将肮脏的一切冲刷洗涤，把世界冲刷的晶莹剔透；温暖的泪将干枯的一切滋润轻抚，使它们重新获得生的力量。泪水肆意的流，是为了之后能畅快的笑。当雨滴们都各自完成任务的时候，天空就会微笑，笑得湛蓝，笑的万里阳光。

我伸手接起一捧雨水，接起它用生命诉说着的故事。

漫步回到家门口，雨渐渐停了。一片叶缓缓飘落，迂回，沉淀在雨水里。

风起无声，叶自飘零。而雨，又开始在积蓄中等待，等待着下一次的娓娓诉说。

雨的诉说作文5

雨水一遍遍冲刷着整个世界，我忽然听明白了——雨，是天空的眼泪。天空无私地将雨滴倾献给大地，虽然不舍，但它仍执着的微笑着洒下泪水。清澈的泪将肮脏的一切冲刷洗涤，把世界冲刷的晶莹剔透；温暖的泪将干枯的一切滋润轻抚，使它们重新获得生的力量。泪水肆意的流，是为了之后能畅快的笑。当雨滴们都各自完成任务的时候，天空就会微笑，笑得湛蓝，笑的万里阳光。

雨的诉说

天上黑云翻滚，狂风在天地之间蹿来蹿去。伴随着狂风，我欣喜地扑向了大地，用自己的雨滴在大地上敲响了美丽的乐音。

“咦？！什么东西这么臭。”我吃了一惊，一股奇臭无比的黑烟狞笑着向我冲来。黑烟中所含的二氧化硫和二氧化氮竟然与我的雨滴结合，并生成了硫酸和硝酸两种强酸物质。糟了，难道我又变成酸雨了吗？

我从天空中落下，姿式是何等的优美，但是，天地万物又要遭殃了。植物们原本张开双臂，迎接我的到来，可是现在，由于我的雨滴中含的强酸而被活活烧死。经千年而无残缺的古文物也因强酸的腐蚀而面目全非……人类开始抱怨，开始诅咒，用一切恶毒的语言骂我。

但是，人类啊，你们可知道，造成这一切灾难的罪魁祸首的就是你们自己呀！

本来，我一直都是纯洁无瑕、晶莹剔透的雨，也是你们人类所说的水循环的一个主要成员。如果不是我，被蒸发的水分就无法回到地面上。但是，自从你们进行“工业革命”之后，你们就开始破坏你们曾经赖以生存的地方。你们的工厂每日制成排出大量有害气体，这些气体的S和N等元素与我的雨滴反应之后，便成了你们所说的酸雨。其实，这些都是你们人类自食其果罢了。

唉，人类啊，你们何时才能醒悟呢？

雨的诉说作文6

一阵冷空气袭来，原本踩着云彩的我被带离了绚丽的天空，随着风儿的舞动，摇摇撞撞的来到了大地，开始了我新的旅程。

我和我的小伙伴们一起来到了一座小山上，山上的树木上只剩下枝条，树叶都掉落的地上，地上除了枯叶还有一些蠕动的小虫，我的伙伴们有些掉落在了树枝上，有的掉落在地上，我飘落在一张枯叶的中间，有种被呵护的感觉。

树枝在我头上轻轻的摇晃着，小昆虫飞到了枯叶边上，时而拍打着它的翅膀，它们好像在说着什么，好像在欢迎我的到来，知道我不开心，在一旁听着我的诉说，我发现，原来离开天空可以认识这么多的朋友，有人可以倾诉，又可以陪我一起喜、怒、哀、乐。

好多天过去了，树枝上的小伙伴们有的被阳光和风儿又带回了云层中，有的被带到了地上，我被带风儿到了几个地方，认识了更多的朋友，我也渐渐的渗透到了泥土里。

天气更加暖和了，万物苏醒了，春芽掀起了泥土，小草露出了两片尖尖的小芽，小山忽然换上了新装，小树绿了，种子发芽了，五颜六色的花儿争先开放，点缀了整座小山，大地重新被唤醒，一声惊雷，所有的动物们都出来了，沐浴着阳光，欢迎春天的到来，我和我的小伙伴们被大地融合在一起，已经认不出彼此了。

我是雨，冬天的雨，我想说，我很快乐，很自豪，没有云层的呵护，没有天空的美景，或许某一天，我还会被带到其他遥远的地方，或许是村庄、或许是城市、或许是大海、或许是沙漠，但我相信，我能哺育村庄、清洁城市、融入大海、滋润沙漠，每个都放都能实现我的价值，期待我的下一站…

雨的诉说作文7

雨是灵动的，它常常带给我们无穷无尽的遐想和无限的感慨。

今天我总算可以体会到了。因为我要到济南去参加表哥的婚礼。

想来无事可干，既然是第一次到这个地方，不如好好参观一下。

不看则已，一看到这儿的景色，我才明白老天爷为什么要让我冒雨来到这儿。原来这儿也有胜于桂林山水的景色啊！

看，绿叶原本黯然无光，因为有了雨水的冲刷而显得碧水娇艳，再加上滞留的水珠晶莹剔透，更是光彩照人。还有这儿的屋檐，上面的积水从屋檐上流下来，就像瀑布一般美丽。还有这儿的花朵娇艳芬芳，三十年的参天树干雄伟壮观，公园的清新淡雅，都让我眼前一亮、心旷神怡。

过了一会儿，雨好像小了些由暴雨转变成了丝丝细雨，顿时，天地间的万物好像更加清新，变得更美了。窗外恰好是一个公园，而我们也恰好在三楼，恰好看到大树的枝头和山腰的小路。

听，哗哗的流水在编造他们独特的音乐风派，小树的枝头上树叶在唰唰作响，好像在为溪水的音乐伴奏，这才是真正的天籁之音啊！

看，丝丝细雨，犹如根根银线把天地连在了一起，把人们的美好祝愿带到天上，把仙女的祝愿传到人间。柳条从树梢垂下来，像碧玉串成的珠帘，还有窗下的雨雾，如身临仙境一般美妙。

吃饱了饭，我们开始挪动我们疲惫的身子，慢慢地，离开了这个水帘洞天。

不知道是出汗，还是被雨淋，全身都湿透了，但我却并不感到很累，因为雨的凉爽和这里的喜悦气氛。

雨中的事很容易模糊，雨中的人也很容易忘记，弹雨中的精确很令人难忘的，因为她的清新淡雅、因为她的超凡脱俗和与众不同。

雨的诉说作文8

我是人间的一滴雨，快活的跳跃在每个角落，无论春夏还是秋冬，我从没有放弃我的长途旅行。

春姐姐来了，我化成千条丝万条线，轻轻地亲吻着、呼唤着大地妈妈，小草便偷偷地钻出来，揉着惺忪的眼睛向我问好，花儿忙着整理衣裙，涂抹腮红，看到我钟情的目光，娇羞地笑了；树枝渐渐吐出绿芽，欢快的伸着懒腰，就连小朋友也蹦着跳着……

我在漫长的旅途中付出了很多，也收获了很多，我顽强拼搏，夏季与狂风结伴，我茁壮成长，秋天与人们一同享受金色的季节，我变得更成熟稳重了。

到了冬天，我的旅途还未中断，天气严寒，麦苗盼望着拥有一床棉被，我不再后退，因为生活告诉我要敢于奉献，我把自己的心凝固了，冻洁了，化作洁白的雪，护卫着大地。看！万物笑了，这时我幸福极了。

也许我的力量是微弱的；也许我的生命是短暂的；也许我偶尔也会犯错，但我不会后悔做一滴雨，因为我的存在滋润着大地，滋润着人们的心田，给万物带来生机与快乐；因为我的存在洗刷了世界的每一个角落，洗净了每一颗心。

天空中迸溅着快乐的精灵，那就是我小小的身影------浪漫、温馨、善良、顽强-----！

雨的诉说作文9

我来自天空，是上天派来滋润万物的使者。但我每次来的都很突然，致使你们受到了伤害。我本善良，无心伤害你们，只是想轻轻的抚摸你们，轻轻的吻你们的额头，给你们一个惊喜。这都是我发自内心的情感，可我万万没有想到这些伤害了你们。

每当望见你们打着雨伞躲避我的时候，我都会十分的悲哀。于是我就开始无休止的哭泣。有时放声大哭，有时无声无息。

直至有一天，我睁开哭泣的双眼。我呆住了，整个世界都被我的泪水淹没着，一个孩子孤独地躺在一块露出泪水的石头上，他死了，他是被我的泪水淋湿后，在晚间冻死的。所有人都在注视着上天，都在呼喊着：“苍天阿！不要再下雨了，我们已经没有办法生活了！”这句话如惊雷一般在我耳边炸响，顿时让我醒悟，让我回想起我的使命是来滋润万物的，怎样能毁了这个世界能？

于是，我决定放下对你们的情感，让太阳将这世界照耀，恢复原先的样貌。我悔过了，不会再因自己的任性而毁了这个世界。

但我要真诚的告诉你们，我的到来是我对你们的思念转成了行动，请你们不要再拒绝我了，不要再将我拒之伞外，让我好好地抚摸你们，甜甜地在你们的额头上留下一个吻。

雨的`诉说作文10

清晨，琐碎的声音把我从美梦中惊醒，我想，会是谁这么烦？

打开窗户一看，窗外下起绵绵的细雨，我想，这是春天到来的标志，雨就像一把钥匙，打开了春天的大门。

“好雨知时节。当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”是啊！这句诗说得一点都没错啊！的确，春天的细雨它总是悄悄地到来，然后不再回往，把自己的身体无私奉献给了大地……

世间万物都在大地上生存，而细雨却把自己的所有奉献给了大地，来滋润了世间万物。

撑起伞走到田野，我看见小草从土中破壳而出，花儿舒展出灿烂的颜色。雨使它获得了生机，花草荡漾出陶醉的笑意。

雨还是静静地落着，和着自然清新的空气，将温柔的胸脯轻轻地贴近远处的小山丘。放眼望去，薄雨夹杂着淡淡的水雾，构成一幅美丽的山水画，给人一种意境开阔还带着淡淡忧愁的感觉，雨不愧浸润了古今中外文人墨客的心，雨的身影一再出现在各类文学作品中，雨带来的情调是不同的。

想到这里，干脆把伞扔到一边，静下心来，闭上眼睛，用心去听那纤细的足音，听雨深深地呼吸，感受雨带来的情感吧。

雨的诉说作文11

我随着狂风而来，我洗礼了这个地方，我是夏天的雨。

我气势宏大，只随着那狂风的脚步来到了田郊。农家低矮的房屋稀稀疏疏，毫无规则地散落在天地间。随着一阵狂风在山野田郊刮起，我那瓢泼式的雨便似那断了线的珠子不住地往下掉；沙沙沙，沙沙沙；噼啪辟啪，噼啪辟啪；噼里啪啦，噼里啪啦……我这雨越下越大，愈大愈下，水沟里排水声，农家屋顶瓦片的叮咚声，雨水打击地面泥的声音，以及那轰隆隆不时在天际作响的雷声都混杂、交织在一起。

在那风的咆哮中，小草与花朵都直不起腰来了——它们只能低着头；那昔日的大树有的也被洒脱的狂风卷走了，有的树被刮倒、挂断，仅有一片片凌乱的树叶掉在泥浆里；那比邻农村的河流变得浑浊，河水猛涨，像是一大群奔跑的马群，滔滔河水不停地曲折地向前方奔腾而去，一泻千里。

我伴随着狂风从天空中向地面往下倒一盆盆大雨，谁也无法阻挡，整个世界成了风、雨、雷、电的世界。我们来得匆匆，走得也匆匆，那风，雨，雷、电也竟在刹那间停止了。那大风呼呼声，那雨的叮咚声，那雷电的轰隆声也消失了。

我随着风而来，驾着风而去，我的性格古怪——说下就下，说停就停，没有人能阻挡我的到来，也没有人能留在得住我的脚步，我和云、风一样在世界的每一个角落都曾留下过我的脚印。暴风雨降临在这个村庄，而又匆匆地离去了。雨后的人们走出家门看到的不仅是那沾满泥浆的路面和被狂风吹断的树枝，还有那滔滔泛滥的河水；我离开了这个地方，留下的不止是一道彩虹和晴空，还留下了我的自由、豪放、洒脱与不羁的灵魂。

雨的诉说作文12

“淅沥沥”，来得突然——跟着一阵阵湿润的山风，跟着一缕缕轻盈的云雾，伴随着和煦的春风，轻快的旋律，我悄悄地来了，来到了这片我深深热爱的土地。

我是快乐而沉静的雨。我从天空妈妈的怀抱中飘落，伴随着我欢快的足音，花草荡漾出醉人的笑意;和着自然清新的空气，将温柔的胸脯轻轻贴近土地，在泥土中消融。“我来了，我来了就不再回去。”我用灵动的声音、奇异的形体和透彻的心灵向你诉说，不知你是否读懂了我——雨的心曲

天空静静地流泪，泪水一滴一滴地流淌着，滴落在田野里，打湿了“野火烧不尽，春风吹又生”的小草，打湿了娇嫩柔弱的花朵，为大地妈妈敷上了一层水嫩嫩的面膜，为世界披上了一件朦胧轻盈的白雾纱衣。田野里的泥土松松软软的润如油膏，嫩绿的幼苗在阳光的照耀下，在雨水的滋润下，在大地妈妈的呵护下茁壮的成长，这些小家伙们偷偷地伸了伸懒腰，惬意地吮吸着香甜的甘露;活泼可爱的鱼儿激动地游来游去，湖面泛起丝丝涟漪，是在为我的到来兴奋不已吗

山中的每一块岩石、每一片树叶、每一从绿草都变成了奇妙无比的琴键，我幻化成无数轻捷柔软的手指，弹奏出一首又一首优雅的小曲，每一个音符都带着幻想的色彩，徘徊在山林里，似一曲用生命敲击世界的乐章。

我是大海的叹息，是天空的泪水，是田野的微笑;我不但浇灌了禾苗，还荡涤了灰尘。不知何时，阳关冲破乌云使者的防御，强烈刺眼的光线照射在我身上。“该来的总是会来的。”我叹息道。带着心满意足，带着会心的微笑，我离开了……

雨过天晴，兢兢业业的太阳公公又回到了他的岗位，大地妈妈褪去灰蒙蒙的纱衣，换上了一身光彩夺目的衣裳。露珠争先恐后地投向大地妈妈的怀抱，“丁——冬——丁——冬”，仿佛是一场山雨的余韵。

雨的诉说作文13

窗外的小雨淅淅沥沥地下个不停。屋檐上的瓦片是伴奏，悦耳的小调就像雨的诉说，如思如慕。

拾笔而起，仿佛听见了杨贵妃的哀怨，唐玄的疼惜。“但教心似金钿坚，天上会相见”是杨贵妃的遗愿还是唐玄的心愿，我们无从知晓。给得起谅解，放得下因她。那无穷无尽的与思念，一如那缠缠绵绵的雨滴。“君王掩面救不得，回看相和流”剪不断，理还乱的离愁，玄的诉说，何时才是个尽头啊！骤雨初歇，谁对谁错，谁与谁共，一切尽在那雨的诉说中演绎着——在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。错中复杂，似情非情，雨在诉说着贵妃与玄的无奈！

春雨总是这样随意，想来便来，没有一丝。于是，那如泣如诉的乐章响起来了，带来的是无止境的埋怨与自怜！一船一琵琶，一弹一聆听，转轴拨弦三两声，未成曲调先有情。天涯女，却落得个孤独终身的宿命，让她如何不泪垂呢？弹的是琵琶，听的却是“弦弦掩抑声声思，似诉平生不得志”。难道天下女子都这般信服容颜吗？人老珠黄，便只能叹息吗？雨丝丝缕缕，便是女子的不服！

风雨同行，可谓伊人。闭上双眼，仿佛听到无数的诉说，亦悲，亦喜，亦乐，亦伤。摔倒老人扶不扶的争论，磨灭了我们的，了我的的，多少的怨言，多少的，来之不尽，去之不绝。昆明火车站的亡魂，便是我们深刻的沉思，到底是怎样的怨言才能让他们毫无人性地夺去数人的生命？梦鸽的溺爱造成未成年李天一的大错，是孩子的贪玩还是父母爱的错呢？当一切的爱成了溺爱，那便是一种。

雨一直下，诉说着生活的点滴，奏成了一曲唯美的交响乐——现实。

雨的诉说作文14

我是谁？我是天空中快乐无忧的孩子，我是大地上的万物喜爱的使者，我一年四季都会来探访大地——我就是雨，一颗普通的小雨滴。

我是雨，天空是我的家园，白云是我的母亲，我是在白云的襁褓里笑着长大的。每一天，都会随母亲一起，飘向世界各个角落。我好奇，好奇下面的世界到底是什么样的，是不是和蓝天一样美丽；我也好奇，那些飞鸟们为什么能在天空中飞翔，它们从哪里来，又要飞到哪里去？每当同伴们长大了，都会一同落向大地，我也想跟着它们的步伐。可是白云母亲每一次都拉住我，似乎十分不舍……

终于有一天，我离开了母亲的怀抱，落向这我期待已久的大地。这时似乎是春暖花开的季节，到处都是一片新绿。原来，这世界多么丰富多彩，我看着各种景物，目不暇接。这里有大树、野花、野草。过去了一整个冬天，大树才抽出嫩绿的新叶；野花刚刚盛开，就在互相寒暄；小草们也在争先恐后地向上生长，生怕落后。我也终于看清了那些鸟儿们，它们都有自己的家，它们把家建在大树上，一下站在这个枝头上，一下又飞到另一棵树的枝头上去了。它们的歌声清脆动听，沉醉在这种大自然的歌声中，我感到无比舒畅。我离大地越来越近，就在这时，我看到大树在向我招手，花儿和小草们在对我笑着，他们都十分欢迎我的到来。我迫不及待地向他们打招呼，可就在这时，我撞向了坚硬无比的大地，眼前一黑，顿时没了知觉。(原创投稿 )

不知过了多久，当我再次醒来的时候，我发现我在一条小溪里，我顺着清澈的溪水一路缓缓流淌，不知道自己要到那里去。我突然明白了：我已经不是当初的雨滴了，我们都为了滋润万物而奉献了自己！我先在只希望流入江河大海，早日得到蒸腾！

这就是我的使命，我们都是无私奉献的爱的使者，为了滋润万物，我一定会如此地重复下去……

雨的诉说作文15

雨，是春的使者，带来春的信息，开启了一个新春的季节。

这是一个全新的开始。看，是温热，是生命，是希望，是不可遏制的活力，是蓬勃向上的精神。

雨，终于来了，并没有和着雷声，更没有和着狂风暴雨。只是随着轻轻的脚步，用最温柔、最细腻的脚步悄悄的来临。

春雨不同于其它季节的雨，因为春雨总是轻轻地来，它不像夏天的雨，总是来得那么匆忙，并随着风雨雷电。

雨如线一般地落到稻田，使稻田的颜色变得更加充满活力，展现一片生机。雨落到泥土里，种子会发芽了，落到鱼塘里，水深了，鱼儿自由自在了，小溪又重新歌唱了。雨走过的每一个地方，都会充满生机，变的更温暖了。

春雨来临时，打着伞，在路上走，总能感觉一缕缕新鲜的空气流入鼻孔。是那么清新，给人一种神清气爽的感觉。

爱雨的人是不想躲开雨的，因为，他想让雨丝的清凉，洗去心灵上的灰尘，让那温柔的雨，抹去思想上的俗。那些躲雨的人，永远不会有这种感受。

让我们来看看为那细如丝的雨而不肯关窗的我……

脸部怎么锻炼让脸越来越紧致

脸部怎么锻炼让脸越来越紧致，每个女性朋友都非常注重自己的脸部是否松弛，想着各种各样的办法来缓解，下面我给大家分享一下关于脸部怎么锻炼让脸越来越紧致的相关内容。

脸部怎么锻炼让脸越来越紧致1

有氧运动很重要：每天坚持有氧运动可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂。

如仰卧起坐，跳绳，俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。 及时补充胶原蛋白：胶原蛋白有美白保湿，防皱祛斑的作用。

如果皮肤中缺少胶原蛋白，就会导致皮肤日益老化，还会出现色斑，皱纹等现象。

所以平时可以选择口服一些胶原蛋白产品，还可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物来补充身体所需。

使用一些脸部塑形工具：脸部塑形工具可以有效的运动脸部肌肉，提高脸部的紧致感。

脸部怎么锻炼让脸越来越紧致2

第一、慢跑。慢跑是比较常见的一类有氧运动，适合的人群比较广泛，老年人在平时也可以适当的进行一些慢跑运动。在慢跑的过程中可以让身体稍微出汗，这样就有利于毒素的排出，并且还可以促进肌肤的新陈代谢，从而起到紧致肌肤的功效。需要注意的是，当身体出汗之后大家一定要多喝水，可以补充体内所缺乏的水分。

第二、游泳。游泳也是一项可以增强皮肤弹性的项目，因为泳池的水温通常会低于人体体温的10度左右，在刚开始接触的时候会导致毛细血管出现收缩的现象，之后毛细血管会慢慢的舒张，这样就可以改善皮肤的血液循环，并且还可以增强皮下组织的新陈代谢，能够让肌肤更具有弹性。

第三、瑜伽。很多女性在平时都有练瑜伽的习惯，对于女性而言，瑜伽锻炼不仅有利于塑造完美的体型，还可以起到身体排毒的功效。并且在瑜伽的过程中，皮肤会处于一种完全放松的状态下，这样就有利于肌肤细胞的生长和自我修复，并且还可以缓解肌肤的干燥问题，让肌肤更加的水嫩和紧致。

经常锻炼的人因为身体的新陈代谢会加快，再加上出汗比较多，就可以代谢出皮肤的有害物质。所以大家如果想要保持肌肤的紧致，就要适当的进行一些体育锻炼，尤其是以上所介绍的这些运动，不仅可以起到增强体质的功效，还能有利于肌肤的保健。

脸部怎么锻炼让脸越来越紧致3

使脸部皮肤收缩毛孔紧致肌肤的小妙招

1、卸妆洁面懒不得

美眉们要想护理好肌肤，就要保证每日做好肌肤清洁工作，定期去除面部死皮和角质，尤为关键的卸妆工作绝对不能忽视。大多数的美眉们平时都会化一些妆，淡妆也好，浓妆也好，都需要仔细彻底地清洁。在每天卸妆的时候，一定要使用卸妆油或者是卸妆乳，将卸妆油直接倒在手掌心上，不要加水，轻柔按摩至全脸，而后，美眉们再用洗面奶清洗一次肌肤，这样就能够将面部的污垢和油脂清洁干净，避免污垢残留在肌肤表面，进而进入到毛孔之中，彻底干净地卸妆，能够帮助收敛毛孔。注意，卸妆后，即刻为肌肤补水保湿。

2、冰镇化妆水敷脸

毛孔粗大的肌肤，美眉们可以选择冰敷，但是，这个冰敷也是要有讲究的。将化妆水放到冰箱内冰镇一会儿，然后取出，将面膜纸浸泡在化妆水当中，待到面膜纸已经完全吸收了化妆水之后，再将其敷在脸上，有很好的收紧毛孔的效果。如果美眉是油性肌肤，且毛孔也比较大，那么，可以选择清润型的化妆水再进行以上的护肤处理，不仅能够收紧毛孔，还能够抑制油脂分泌，预防因为肌肤过油而滋生痘痘。

2、让脸颊紧致的按摩手法

下眼部肌肉的走向

为了印证田中关于下眼部肌肉的走向原理，我找了一些眼部肌肉的剖面图但也没有找到充分的佐证，但田中这段话也印证了这个原理------这几年我成了医院的常有客。内科、皮肤科、耳备喉科、呼吸科等等，许多医院我都熟门熟路。不管去哪家医院，也不管哪个科室，我都象个好奇的孩子不耻上问：“大夫，这个地方是有淋巴的吧”“如果按压这个地方会有什么反应”“大概要用多大的力气合适”“眼部的神经是如何分布”。诸如此类的问题，如果集结起来。可能成为爱美女士版“十万个为什么”。

让下垂嘴角翘起来

效果：下垂的嘴角如同月儿般上翘，消除嘴巴周围细小的岁月痕迹。

手法：将中指和无名指放在下巴中央(承浆)，用指肚施压，速度要慢。到穴位处加大力气，至嘴角(地仓)再到水沟。在水沟处用较大力气按压，压力能传到牙龈为宜，此动作重复三遍。

3、怎样才能使脸部皮肤变得紧致

怎样改善皮肤松弛方法一：补胶原蛋白

怎样改善皮肤松弛呢，主要就是补充胶原蛋白啦。皮肤松弛没有弹性，主要是因为胶原蛋白的流失。平时多吃一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋等胶质含量高的食品。注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;也不能过度节食，这样营养得不到吸收，在皮下会形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

怎样改善皮肤松弛方法二：面霜营养护理

怎样改善皮肤松弛呢，面霜的缩水功能可不能小觑。可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的面霜产品，以刺激细胞代谢和血液循环。比如dreamtimes家有款时光面霜，有修复皮肤的功能，并且还能防辐射。

4、怎样使皮肤紧致

肌肤老化先后顺序

肌肤的松弛老化，有着一定顺序，一般而言是手比脸早，脸比身体早。

无论是年轻女孩，还是熟龄肌女性，更多人受到松弛的困扰时，总是手部比脸部更早出现状况，脸部肌肤不如身体细滑、紧致。要解决干燥肌肤，为它提供全方位的滋养，不仅要注重脸部抗老，手部肌肤、身体肌肤的紧致保养也不可缺少!

通缉老化元凶

燥、紫外线绝对是岁月留痕的“主凶”，它们会加快皮肤的老化，令你经常暴露在外的脸部肌肤、手部肌肤过早呈现老化的迹象。

肌肤表层状态最关键

你可能不相信，虽然我们总认为老化是从肌肤深层开始的，但是事实上，肌肤底层的健康活力取决于肌肤表层的状态。也就是说，要防止肌肤过早松弛、老化，表面那0025毫米的深度才是至关重要的。

5、紧致皮肤的方法集锦

1、面膜护理

要想皮肤变得紧致、细腻，要从平常的护理做起哦，平时的时候可以多建议做一些补水的面膜，多给肌肤补充水分，皮肤才能够变得细腻、紧致。

2、使用紧致护肤精油

可以 选择一些紧致肌肤效果的精油来使用，使用少量的紧致肌肤的精油滴入冷(热)水中，再将毛巾拧干，敷在面上，让肌肤慢慢的吸收，能够起到紧致、护肤的作用。

3、多加进行肌肤按摩

每天晚上睡觉前，可以多加进行肌肤按摩，肌肤按摩能够促进血液循环，同时也能够起到拉伸紧致肌肤的作用，不过要持之以恒哦，这样才能够更好的紧致肌肤，反之长皱纹。

百花争艳的春天

春姑娘踩着轻快的步子来到了人间，许多美丽的花儿又盛开了。

你瞧，那水仙花亭亭玉立在水中，宛如一个羞答答的少女，时时散发出阵阵的幽香。它那六片花瓣是乳白色的，像是白玉雕成的一般，显得高贵而不凡，那鹅**的花蕊，如同一个害羞的小姑娘一般藏在花瓣的深处。

还有那桃花，十分美丽，仿佛在朝我微微地笑着，远远望去，就像是那天上粉红色的霞光一样，十分耀眼。它可真香啊，香的使人一闻它的芳香就觉得心醉。这些桃花你不让我我不让你，有一簇簇的，一枝独秀的，千姿百态。

在春风中，在阳光中，一片金色的小喇叭会吸引到人们注意，走近一看，哦，原来那小喇叭们是一朵朵金色的迎春花啊！六个花瓣金灿灿的，像一个个金黄的小太阳，正在笑眯眯地照着你，使你的烦恼全都云消雾散，心情无比舒畅。所以，我又把它叫做“开心花”。

我爱这百花争艳的春天！

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出现干纹的4大原因

天气转凉，季节的变化影响了空气湿度，秋天的肌肤会很快感到干燥。

空调：空调一开，空气中的湿度就会降低，皮肤中的水分会被悄无声息地带走。如果开着冷气睡觉，第二天清晨的肌肤也很容易被吸干。

熬夜：夜晚是肌肤重整和修复的时间，没有好好休息，肌肤自然得不到适当的水分补充，干燥就会成为必然。

化妆：待妆的时间过久，肌肤会透不过气来，新陈代谢也随之受到影响，如果再用到保湿效果不好或滋润度不够的粉饼，缺水的情况会更加明显。

祛除干纹的日常保湿步骤

清洁→保湿化妆水→保湿乳液

洗脸后，用毛巾轻按，将水分吸干；随后用化妆棉蘸取适量化妆水擦拭肌肤，10秒后轻弹数下，让化妆水更快吸收；最后将乳液在全脸由下向上均匀推开。

加强保湿步骤

清洁→保湿面膜→保湿化妆水→保湿精华液→保湿乳液

保湿面膜拥有精纯的保湿成分，价格也相对较高，所以选在肌肤特别缺水或受损的时候敷最不浪费，还能让肌肤角质层迅速恢复保水力。

1片状保湿面膜用法：洗净脸后，取出面膜纸小心打开，对准眼、鼻、口的缺口，由额头向下巴方向敷好，并用手指将面膜下的空气压出，让面膜与肌肤紧密贴合，待10-15分钟，面膜完全吸收后再由下向上揭起，视面膜情况决定是否需要冲洗。

2凝胶、膏霜状保湿面膜用法：在洁净的肌肤上均匀地将面膜涂开，在眼周、两颊、鼻周等易干燥的部位可适当涂厚些，待5-15分钟后用清水冲净，或化妆棉擦净皆可。

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