睡眠面膜怎么用睡眠面膜是要涂上护肤品后再涂面膜，还是洗干净脸后涂上面膜然后再洗干净再涂上护肤品，

睡眠面膜是晚上睡觉使用的，大多数是属于免洗类型的，使用睡眠面膜之前是需要涂上护肤品的，然后再涂上睡眠面膜。很多人都会在洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜，

直接代替晚霜，这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

睡眠面膜的正确使用方法：

第一步：按照平时的洗脸方法，然后涂上爽肤水之类的保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：然后避开眼部周围，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也可以敷上。

第四步：涂上面膜后，等半个小时睡眠面膜变干，形成一层膜，把涂抹的护肤品全部锁住，这时就可以去睡觉了。

​​一位年近30的阿姨分享，也算与她的大干皮对抗多年，她是皮肤干到春秋干燥季节不涂身体乳会掉皮那种，希望这篇分享能给有同样困扰的小仙女们一点点帮助。分享如下：

就先从洁面说起，虽然本人是大干皮，但是以前依然属于洁面比较狠的那一种，因为总是担心洁面不干净会造成毛孔粗大。

Bioderma的粉卸妆水：配合温和洁面乳，先卸妆再洁面，不得不说从第一次用上这款卸妆水就爱上了，卸的真的非常干净，然而偶然和同事聊起护肤品被推荐卸妆油，理由是干性皮服用卸妆水容易越来越干，然后开始尝试DHC卸妆油。

DHC卸妆油：本来开始还担心油乎乎不好乳化，结果我的担心完全多余了，不沾水用手轻柔两分钟，尤其是鼻头，每次我都会在鼻头多次按摩，按摩后用温水洗去，油迅速乳化，洗得非常干净！无限回购。

Elta md洁面乳：酸性，非常温和，我用在卸妆油后，所以挤两颗黄豆大小，在脸上打圈，会慢慢出来奶油般绵柔细密的泡沫，即使不小心进去眼睛咋不会感觉辣，当然小仙女们不要尝试，洗完脸完全不干，无限回购。

娇韵诗绿吸盘：抱着找一款吸出深层垃圾和黑头的想法买的，看很多其他小仙女说，揉搓20分钟可以把毛孔脏东西揉出来，然而我挤了三个硬币大小揉了半个小时什么都没揉出来，不是我黑它，但真的要打入冷宫了。

DHC磨砂洁面膏：每周用一次来去角质，用完感觉脸挺滑的，无功无过吧。

Luna:我买的是装一节电池的玩趣版，感觉充电的太贵了，我是隔两天用一次，出乎意料用了三个多月了电池还有电，我是用elta md配合，洗完脸感觉挺清透的，但是没有别人说的感觉以前都没洗过脸那么夸张，宣传的去黑头作用一般，准备再入一个毛刷洁面仪。

★水

雅漾大喷：洗完脸第一步必用，先给皮肤补满泉水再进行其他护肤，水水的，觉得这样会让后续护肤品吸收更好，喷雾多年如一日的用雅漾，下次准备试下大葡萄喷雾。

雅诗兰黛红石榴水：25岁前一直使用，美白作用没有发现，但是补水保湿效果非常非常好，黏黏的质地，适合干皮年纪小的仙女，空瓶已扔无图。

蜡菊系列护肤水：25岁后连续两年一直用欧舒丹蜡菊系列的水，出差时试了下同事的，感觉渗透性很好，保湿时间也比较持久，主打作用又是我心水的紧致抗衰，就连用了两年，感觉皮肤确实紧致了一些，空瓶都已扔无图，在回购行列。

SK2神仙水：渗透吸收非常好，但是不太适合大干皮，除非配合特别补水的精华和油，空瓶已扔无图，短期不会回购。

兰芝基础保湿水：去年萨德部署前去韩国 旅游 买的，现在才开始用，有点啫喱状，补水效果不错，适合年纪小的小仙女。

城野医生毛孔收敛水：特别适合夏天用，很清爽，我都是直接浸湿一整张纸膜用，用完要立刻补水，否则会很干，收缴毛孔效果暂未发现，也怪我是懒癌晚期，很少规律地用。

★精华：

兰蔻小黑瓶：100ml快用完也给不出准确评价，算是无功无过吧，作为肌底液说是能帮助其他护肤品吸收，心里觉得有点儿安慰，暂不回购。

雅诗兰黛小棕瓶：质地比较粘稠，我是一个喜欢粘稠护肤品的干皮星人，感觉对晒后修复效果不错，白天去海边玩一天，晚上用完感觉第二天皮肤状态也还是不错，保湿效果也Ok，会回购。

资生堂红腰子精华：主打的增强皮肤自身免疫力、稳定皮肤真不是盖的，用上后皮肤很少长闭口，越来越光滑，保湿效果很好，也有很多小仙女觉得它含酒精，但我真的不太成分控，使用感受好就ok，会无限回购。

伊丽莎白雅顿精华：干皮救星，适合秋冬，眼部精华我是在眼霜前使用，虽然是油，但是按摩后很快就完全吸收，脸部精华同样特别好吸收，适合大干皮，使用后感觉皮肤有变饱满的感觉，无限回购。

★★重点来了，油：

大干皮的小仙女们，光补水是不够的，补水的同时一定也要适当补油，毕竟水易蒸发而油不易蒸发，晚上配合油护肤后感觉第二天起来后脸会湿湿的，一点儿紧绷感都没有，其实用什么油小仙女们可以自己多研究根据自己喜欢选择，我这有两款偶遇的平价油油，简单介绍下。

Apia摩洛哥阿甘油：去摩洛哥培训时逛街随便买的，100ml才合成人民币100块不到，看身边同事都在买，摩洛哥当地人把阿甘油既护肤也用来滋润头发，买回来后放了好久也不知道怎么用，怕抹在脸上油油的不舒服，有天想着不能一直放着，就兑在面霜里一滴混合均匀后用了，第二天早晨就是我说的脸湿湿的，不要太惊喜。

Apia摩洛哥仙人掌果油：和上面的阿甘油一起买的，买完阿甘油店员给我介绍这个，说在当地被称作不老神油，价格比阿甘油略贵，40ml合成人民币不到三百，被这句不老神油吸引买下了，买回来发现味道有点冲，一样是兑在面霜里使用，很保湿，但是和阿甘油效果差不多。

小仙女们去摩洛哥 旅游 可以随便看看。

★乳、面霜、睡眠面膜：

La mer经典面霜：我是个手欠星人，脸上闭口什么的经常抓破，经典面霜的修复效果还是很明显的，感觉疤痕好的很快，但我是个懒癌晚期呀，每次使用都要乳化20分钟太累了，所以没有长期使用，由于价格较贵，用完暂时不回购。

雅诗兰黛红石榴面霜：保湿效果不错，无功无过，但是没有紧致抗衰作用，由于年纪大了，暂不回购了，适合年纪小的小仙女。

倩碧小黄油：也是多年身边常备，销量明星没说的，很保湿，干皮一定要用有油版，无油版真的不够呀。

科颜氏24小时高保湿霜：算是无功无过吧，感觉保湿力赶不上有油版的小黄油，用完不会回购了。

兰芝基础保湿乳：第一张图里有，后面的忘拍里了。保湿力非常强，用第一次就爱上了，会回购。

兰芝补水、紧致睡眠面膜：两个面膜都是韩国 旅游 随便买的，都有点啫喱状，啫喱的特点是即时补水很强大，但保湿不够持久，我的使用感受是必须要兑油，否则第二天早晨还是有点紧绷。

雪花秀润燥面膜：无功无过，保湿力一般，主打的去黄作用没有发现，暂不回购。

★眼霜：

每周熬夜5天的熬夜党，连续用了快三年la mer的眼霜，感觉确实眼睛周围没有什么干纹和笑纹。

La mer 紧致眼霜：质地比较厚重，由于我在的国家阳光巨强白天特别干，所以白天选择用这款，基本可以维持全天保湿，会回购。

La mer 修复眼霜：质地比白瓶稀，我选择晚上用，用完感觉第二天眼周比较饱满，会回购。

欧舒丹蜡菊系列眼霜：保湿力不错，吸收很快，主打是紧致抗衰，暂不回购。

★★题外小tips:

同事去突尼斯出差时偶然发现了一个购买La mer的圣地，突尼斯的一家免税店每年有两季打折，夏天8月左右一次，冬天圣诞节左右一次，每次都持续近一个月，各种大牌护肤品包括la mer都有折扣，7折到5折不等，我现在用的la mer紧致眼霜就是她帮带的，7折拿下，合成人民币不到800，之前自己自己买的经典面霜和修复眼霜一比真是哭死，听说圣诞节时la mer 有时甚至打到五折，有去突尼斯的小仙女们可以打听打听呀。

手已麻，啰里啰嗦说了一堆希望可以给需要的小仙女们参考和帮助，周末愉快！​​​​

睡眠面膜的正确使用方法：

洁面后直接涂抹，也可以在使用精华后涂抹。睡眠面膜的用量无需太多，轻薄一层抹匀在面部皮肤上即可。涂抹睡眠面膜后，无需按摩揉搓，待面膜成膜不黏手就可以了。

睡眠面膜大多官宣免洗可过夜，但是对于皮肤屏障功能弱，皮肤易敏感人群而言，睡眠面膜还是不要过夜使用，涂抹30分钟清洗干净，再涂抹一层乳液或者面霜护肤更安全。

睡眠面膜使用时间：

临睡前30分钟或者在需要面部补水时。

睡眠面膜使用误区：

1、涂完睡眠面膜就睡觉

面膜中含有大量的水分，营养也非常足，但不能马上被肌肤吸收，要等一段时间，才能完全渗入到肌肤底层，如果涂完面膜马上睡觉，会影响面膜的效果，正确方法应该是涂上面膜后配以按摩，促进面膜营养吸收，才可以去睡觉。

2、只敷睡眠面膜，不需做其它护肤工作

涂睡眠面膜前，基础的护肤步骤也是一个都不能少哦！卸妆、洁面、乳液都是必须的，最后才能涂上睡眠面膜，如果不做好基础护肤步骤，会令睡眠面膜起了反效果的。

3、一定要敷着睡眠面膜过夜

睡眠面膜其实也可以洗掉后再睡觉，特别是油性肌肤的人，如果敷着面膜过一夜，第二天起床就会感到肌肤油乎乎的，很不舒服，其实晚上敷上睡眠面膜，只要等面膜的营养被肌肤完全吸收后，就可以洗掉，这样也可以补水保湿。

洁面爽肤后，正常涂抹水精华乳液，取一粒樱桃大小的量均匀涂抹于面部，避开眼唇部位，由内向外，由下到上轻轻按摩向上提拉肌肤。脖子部位也可以涂上，进行提拉按摩，直到按摩出的水珠完全被皮肤吸收。3、次日清晨先用温水冲洗，再用洁面膏清洗干净。4、用于晒后修复时，建议先将睡眠面膜冰镇后再涂抹，效果更加

黄糖面膜，具有超强的保湿效果，适合任何肌肤，香甜滋润的黄糖加上野生草莓及白芒花籽修护油，制成具深层滋润及抗氧化效能的修护面膜。

你只须于湿润的面上涂上薄薄一层，天然滋润的黄糖便会慢慢熔解，带走面上死皮，并同时深层修护肌肤，用后肌肤即使不涂面霜，亦十分水润健康。油性皮肤和干性皮肤都非常适合！

建议您不要用再用其他的保湿面膜，以免两者起反应！

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