SOS```一个简单的问题

你要是想减肥可以喝苦瓜汁试试 苦瓜的味道不太好你可以加一些你喜欢的水果一起炸汁来喝1是可以排毒2就是能减脂
你皮肤有点干 你就吃点干果
酸奶要在饭后两个小时喝对自己的身体才是最好的
酸奶的营养价值比牛奶要高
但每天不宜超过500ml

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