常见的睡眠面膜能天天用吗睡眠面膜多久用一次

睡眠面膜是一种比较简单的面膜，可以帮助我们更好的补充皮肤所需的营养，那么睡眠面膜可以天天用吗？ 跟着我们一起来了解一下吧。

睡眠面膜可以天天用吗？

睡眠面膜不可能每天都做。 因为睡眠面膜是一种周期性的护肤品，虽然可以快速有效地修复皮肤问题，但如果天天使用，很容易增加皮肤的负担，导致更严重的皮肤问题。 而且睡眠面膜营养丰富，每天都用起来很方便。 很容易使皮肤营养过剩。

睡眠面膜中的营养成分很多，可以在睡眠时滋养面部皮肤。 从它的特性来看，这款面膜不适合日常使用，但最好一周敷3次左右，不仅可以为肌肤提供充足的营养，也不会造成面部营养过剩，增加肌肤负担 皮肤。

一般睡眠面膜可以在第二天早上睡前敷完后洗掉，敷面膜的时间在7小时左右。 不过，有些睡眠面膜应该在睡前洗掉，大概30分钟左右。 敷睡眠面膜的时间也要掌握好，不能一概而论。

 睡眠面膜的使用方法

  1洗脸

皮肤每天吸收空气中的灰尘很多，一定要清理干净，防止脸上残留很多污垢，这样才不会影响面膜中营养成分的吸收。 尤其是油性皮肤，更要注意洁面。

2采取适当的护肤措施

洗完脸后，不要马上敷面膜，一定要先做一些必要的保湿。 虽然睡眠面膜的保湿效果很好，但不能直接使用。 在使用面膜之前，轻拍爽肤水并擦拭乳液。

3敷面膜

这时候就可以敷睡眠面膜了。 不要涂得太厚，太多会增加皮肤的负担，睡觉时不小心弄到被子和枕头上。

4 按摩

敷完睡眠面膜后不要睡觉，等面膜干了再按摩，让面部皮肤达到舒适的状态，吸收足够的营养。

睡眠面膜不能天天用。每周使用1-2次即可。

睡眠面膜是近年来非常流行的面膜类型，由于晚上涂抹上不用清洗，可以直接过夜，而成为许多女性夜间保养的首选。

不过，睡眠面膜虽然为免洗，每天使用的话很容易“营养过剩”，进而形成油脂粒。对于痘痘肌而言，如果整晚使用睡眠面膜，时间久了很容易因毛孔呼吸不畅而爆痘。所以每周使用1-2次，其他时候最好在涂抹后20分钟左右清洗掉，再涂上晚霜入睡。

睡眠面膜只要涂抹一层足够均匀就可以，太多了会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，肌肤更加黯淡了。如果担心会沾到衣服上或者枕头上，可以用单层的化妆棉轻轻按压，去掉多余的部分。

扩展资料：

睡眠面膜使用注意事项：

1、睡眠面膜不是只有晚上才能敷。

大部分人觉得似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜，所以只能等到晚上才来敷。其实不然，睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里，所以平常有时间也可以在非睡眠时间敷。

2、敷面膜前需要做皮肤护理。

很多人认为敷睡眠面膜，其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略。其实，这是种错误的做法。因为睡眠面膜起到的主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，这样也能促进了面膜成分的吸收。

参考资料来源：人民网-盘点面膜使用四大误区

保湿面膜不需天天敷

参考资料来源：人民网-睡眠面膜+美容觉更护肤

助眠美肤食谱推荐

参考资料来源：人民网-睡眠面膜4大误区

让你越敷越老

睡眠面膜不要天天都敷。

睡眠面膜属于精华的浓缩版，皮肤受不了每天那么高的营养的，最好一周敷一到三次。

另外，睡眠面膜虽然为免洗，每天使用的话很容易“营养过剩”，进而形成油脂粒。

如果整晚使用睡眠面膜，时间久了很容易因毛孔呼吸不畅而爆痘。所以最好在涂抹后20分钟左右清洗掉。

扩展资料：

睡眠面膜的原理是利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质，有利于营养成分顺利被吸收。

皮肤温度上升后血液循环加快，快速补充营养，肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升。

参考资料：

保湿面膜不需天天敷-人民网

懒人必备！你的睡眠面膜用对了吗？！-人民网

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