如何让脸部轮廓明显

怎么让脸部轮廓明显 使面部轮廓变明显的方法：一、洗脸瘦脸在洗脸的时候，可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。

经常用这种方法洗脸，可以让脸更紧致，还能有效促进脂肪的燃烧，从而达到瘦脸的效果。
2。站直，直立，双手叉腰。
用身体的力量把上半身后仰，同时把头后仰。保持这个姿势一段时间，然后慢慢回到原来的姿势。反复练习这个动作，直到身体感到疲劳。
这个运动可以让身体得到锻炼，还可以远离双下巴，轻松减肥。
第三，双手在脸上横向捏，指尖由内向外轻轻捏，反复练习这个动作，直到脸微微发红发烫。
这个运动可以让脸变瘦，它可以加速脂肪的燃烧，加速面部淋巴的循环。
第四，按脸双手握成拳，然后用指关节从下往上轻轻按脸。
反复练习可以有效加速面部脂肪的燃烧。
###(1)让下颌线条更清晰的方式方法:松弛双下巴，配合按摩**效果最佳。【/br/】不仅让血液循环变好，还能激活荷尔蒙运作，分解下颌脂肪，消耗热量。
1。微微抬起下巴，手背朝外，食指和中指呈剪刀状。夹住下巴的肉，然后轻轻拔出，重复5次。
2。手掌朝上托住下巴上的肉，把子弹往上拉，轻轻**到耳垂，左右重复5次。
3。用双手背从下巴到耳垂轻轻按压，左右重复5次。
4。用食指轻轻按压摩擦下巴上的肉，帮助其移动。
5。微微抬起下巴，双手中指贴在嘴角下方，由内向外做弧线圈运动，重复10次。
6。将食指、中指、无名指并拢，从下巴提起至耳垂，轻轻按压，左右重复5次。

(2)柔和的面部线条。颧骨对整个脸型的审美指数有着绝对的影响:颧骨过于突出，面部线条十分硬朗，过于严肃；颧骨太温柔，脸部线条很平，太普通。【/br/】虽然颧骨是先天的，但是通过穴位按摩和面部肌肉力量的运动，可以改善脸部的线条，让脸型和五官的搭配更加完美。
1。食指、中指、无名指并拢，贴在颧骨上，轻轻按压揉捏5秒，重复5次。
2。将拇指根部的凸起贴在颧骨下方，然后轻轻斜向上推拉，重复5次。
3。用食指、中指、无名指第一腹从外向内轻轻**颧骨，重复5次。
4。用手指轻轻拍打整个脸颊20秒。
5。将拇指外的四指微微张开，用指尖轻拍脸颊中央，重复10次。
6。用手指在颧骨上由内向外画圈**20次。
7。用中指沿着眼角的内侧轻轻**到太阳穴，一边**一边抬起脸颊的肉。

（三）用单音发声练习来运动脸部肌肉活动脸部肌肉是扫除脸部脂肪的唯一方法，而脸部最重要的就是表情肌。

表情肌决定人的表情变化，人从微笑到发怒，至少要牵动面部的20多块肌肉，面部如果不长期有意识地运动，表情肌逐渐衰弱，皮肤就会松弛，下巴下垂，而脂肪量却会逐渐增加，在视觉上便会觉得脸部宽大。

在上学或上班的空闲时间做做脸部操，能帮助各位MM绷紧皮肤，防止赘肉产生哦！1．嘴巴用力张到最大发出;啊;音，同时眼睛也睁到最大，将这一动作持续到6秒。

2．嘴巴尽量向两边拉开，挺直脖子，发出;咿;音，持续六秒。

3．下巴收紧，用力鼓起两颊，使两颊鼓鼓的绷紧，持续6秒。

4．尽可能嘟起嘴巴，持续6秒。

5．收紧嘴唇，嘴巴尽可能撅到最小，发出;呜;音，持续6秒。

6．嘴往两边拉开，下巴向前伸，发出;耶;音，同时感受到嘴角的肌肉正在用力伸展，持续6秒。

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