睡眠面膜晚上几点用比较好晚上使用睡眠面膜的正确顺序是什么

睡眠面膜晚上几点用？

睡眠面膜最好在晚上10点左右使用。晚上10点到凌晨2点，人体皮肤的新陈代谢处于高峰期。这段时间皮肤的吸收效果是一天中最好的。所以我们总说晚上用护肤品比白天用护肤品好。上午10: 00前和凌晨2: 00后用的护肤品，效果不如这段时间用的。

晚上使用睡眠面膜的正确顺序

晚上用睡眠面膜，一般都是留到第二天再洗。这个时候所有的护肤品都会放在睡眠面膜前面。洁面后，按正常护肤顺序涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤品，然后敷睡眠面膜。其他时间使用睡眠面罩的正确顺序，在一天的其他时间使用睡眠面膜，一般30分钟左右，也就是最多午休。所以洗去睡眠面膜后还是要护肤。正确的顺序是洁面后，可以只涂爽肤水，可以帮助皮肤更好的打开毛孔，然后直接敷睡眠面膜，30分钟后洗脸，再涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，帮助皮肤获得更好的水分，再敷睡眠面膜。

睡眠面膜推荐

塑颜紧致睡眠面膜

上榜理由:这款面膜含有红茶的成分，整夜滋养肌肤。产品的滋养配方能紧贴肌肤，促进夜间修复，深层改善肌肤受损部位，使肌肤紧致，通过提拉肌肤表面的纹路，使面部轮廓更加精致。

兰芝夜间修复睡眠面膜

上榜理由:这款睡眠面膜富含兰芝定制金水，一种适合肌肤的优质矿泉水，能加强肌肤自我修复能力，调理肌肤水油，帮助肌肤锁住水分，让肌肤恢复健康紧致的状态。

花卉印花水漾保湿睡眠面膜

上榜理由:这款面膜具有高渗透性的特点，可以快速将温泉水分子渗透到皮肤中，利用晚上皮肤修复的机会，增强修复能力。此外，产品中的保湿分子可以捕捉并锁住水分，从而确保深层补水和皮肤修复的效果。

家庭樱桃睡眠面膜

上榜理由:该产品是模仿皮肤的皮脂膜制成的半透明水晶质地，因此具有很强的亲肤性和渗透性，可以帮助皮肤将微小的水分子渗透到皮肤底层，从而保证皮肤的正常新陈代谢，修复因过度清洁而受损的皮肤角质层。

lancome保湿睡眠面膜

上榜理由:这款面膜比较适合干性和暗黄皮肤。使用后能补充肌肤水分，排出肌肤污垢，因此能有效提亮肤色，达到补水保湿的效果。半透明的质地延展性极强，所以能很快被皮肤吸收。

赫拉牛奶雪美白睡眠面膜

上榜理由:这款面膜含有大量植物的精华成分。鲜奶可以抑制复合氨基酸酶的活性，避免黑色素的生成，因此可以达到美白、保湿、均匀肤色的效果。

用了睡眠面膜还需要护肤吗？

洗完脸，不做任何基础保养。直接敷面膜睡觉其实是不对的。睡眠面膜是皮肤表面的一层膜，有密封作用。它的营养成分不多，基础护肤必不可少，这样才能在最短的时间内吸收更多的营养。每天清洁皮肤后，涂抹水乳。吸收后可以敷睡眠面膜锁住营养。

珍珠粉不适合做睡眠面膜，因是粉状物，其保湿效果不会很久。如果是晚上敷的话，到第二天早上就全干了，反而对皮肤不好。

不会堵塞毛孔，建议加纯牛奶或者是蜂蜜来调，这样美白的效果更加明显。

睡眠面膜的用法有哪些

睡眠面膜的用法有哪些，面膜是不少女生护肤必不可少的护肤品，相信大家都不会陌生。其中睡眠面膜的最大特点是免洗，因此睡眠面膜的用法相对要简单得多，那么睡眠面膜的用法有哪些呢，让我们一起来了解一下吧。

睡眠面膜的用法有哪些1

第一步：洁面，温水净脸，也可以使用温和的洗面奶。

这个步骤不能省，只有充分洁面，毛孔打开以后，才能令深层皮脂和污垢易于排出，保证面膜中营养成分的良好吸收。睡眠面膜的使用时间最好选择在晚上。夜间细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步滋养修护肌肤、提升润白效果的最佳时间。当然，午觉时也可以使用睡眠面膜。

第二步：上面膜

避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜。顺便上提肌肤，连脖子也敷上。价廉物美网推荐五点法。所谓五点，就是额头、两腮、下巴和鼻尖。将睡眠面膜点在这五处，然后用指肚轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。

对了，还有一个睡眠面膜的用法需要提醒大家注意：面膜厚薄要适中。太薄的话，既无法提供足够的营养也不能很好地锁住水份；太厚也不好，除了会影响肌肤呼吸，增加皮肤压力，还容易弄脏枕头套哟。

第三步：睡觉

这时候千万别急着睡觉，可以先去做别的事，正常情况下，半个小时左右，你可以用指肚按压面部，如果没有发粘的感觉，说明睡眠面膜差不多变干了，这会才可以去睡觉哦，这样的话，面膜不但不会粘到枕头上，而且锁住营养的功能超强。

第四步：清洁

早上起床后，用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

以上对于这个问题进行了解答，我们可以看出睡眠面膜和其他的面膜有所不同，我们敷完睡眠面膜以后，可以不用清洗直接上床睡觉，这样对于我们来说也是十分方便，既可以不耽搁我们睡眠时间，也可以改善我们的皮肤。

方法1：作睡眠面膜或晚霜用

这基本上是睡眠面膜比较常见的一种用法，“厚涂成膜、薄涂成霜”的方式分别可以用来修护脆弱肌肤或一般肌肤，睡眠面膜当做晚霜用可以营养肌肤，为肌肤把握住黄金时间，从修复上入手，为肌肤赢得更的美容时效，睡眠面膜不分年龄，无论是什么类型的肤质都可以使用，也是挺方便的。

珀莱雅海洋活能睡眠面膜

甄选海洋修护精华，能为肌肤重建修复屏障，让肌肤水润细腻，所蕴含的深海矿物成分能营养肌肤，逐渐改善干涸的肤质，DHA精华的摄入更能让它为肌肤一扫疲惫和压力，让肌肤时刻水嫩Q弹。

御泥坊美白嫩肤睡眠面膜

添加了雪耳精粹成分，能在夜间为肌肤把握住黄金修复期，帮助提升肌肤含水量，在睡梦中还原肌肤的均匀透亮感，谁出娇嫩的雪白肌。

方法2：妆前急救膏

上妆之前如果皮肤干燥、疲态尽显，就可以取一点睡眠面膜，在做好基础护理之后涂抹到面部，静待3-5分钟，用沾取了爽肤水的化妆棉或化妆巾擦拭干净再上妆，让肌肤透现出更好的光彩，同时妆面也会更平滑滋润哦。

水密码深层补水睡眠面膜

夜间不补水，肌肤就会受到缺水威胁，长此以往容易滋生很多肌肤问题，这款面膜具有补水锁水的功效，能帮助肌肤摆脱干燥，让水油逐渐趋于平衡，搞定缺水、暗哑、毛孔粗大等多重问题。

芦荟睡眠面膜

胶质的面膜具有不错的渗透力，很适合各种肤质使用，不用更担心因敷脸而引发的吸收问题，长期使用，能快速锁住肌肤水分，并为肌肤长效锁水，预防皮肤松弛，让肌肤更加紧致坚实。

方法3：免洗发膜

出差在外，如果发膜又重又难带，那就带一支睡眠面膜吧，在洗完头之后吹发至半干状态，在发梢涂抹一些睡眠面膜，充分按摩之后再吹干头发，头发就像涂抹了护发素一样光彩照人，对于重度受损的秀发，也可以用免洗的睡眠面膜每天涂抹在发梢，作为修复精华来使用哦。

花印日本进口补水保湿睡眠面膜

富含温泉水成分，在涂抹到面部的时候仿若无物，还能渗透出大量水珠，直接渗透于肌肤之中，让肌肤充满水分，挥别干涩按压的肌肤状态，清润的质地还可以让它作为发膜或颈膜使用哦。

珍珠美人燕窝免洗睡眠面膜

添加了水解珍珠精华和燕窝精华，能让肌肤得到深彻滋养，作为睡眠面膜使用也可，作为晚霜涂抹使用也可，彻夜修复力为肌肤带来更多光彩，让你时刻光彩耀人。

方法4：指缘修护精华

有些妹子虽然不做家务，但双手还是比较干燥粗糙，

尤其是指甲边缘爱生倒刺或是死皮起得比较厉害，对于这种情况，护手霜明显已经Hold不住了，所以在我们每次涂抹好护手霜之后，再取一点睡眠面膜均匀的敷涂到指缘部位，坚持一段时间，死皮或倒刺的现象就能得到好转，双手也更加细致丝滑哟。

伽优小猪皮胶原蛋白面膜

小猪皮面膜使用起来温和安心，摸得到的胶质为脸更能带来充沛的胶原蛋白成分，还记得韩国的美妈用猪皮做面膜永葆青春吗？其实我们只需要准备一罐这样的面膜就够了！

膜法世家樱桃睡眠面膜

从大樱桃中萃取了丰富的维生素C，采用皮肤仿生学原理制作出来的面膜更加符合肌肤需求，它能为肌肤持续补充水分，同时提升肌肤的'亮白度，减缓肌肤瑕疵，让肌肤亮润透白。

睡眠面膜的用法有哪些2

睡眠面膜正确的用法

1、首先在睡眠面膜中取出大豆般大小的分量，分别点在前额、面颊和下巴的位置。

2、用指腹从前额中间向两侧均匀地抹开，随后以画圈的方法将面部部位的面膜擦抹均匀，力度不适合过大，以防撕扯皮肤。

3、以中指和无名指指腹从两侧面颊斜向上边擦抹，逆着皮肤毛孔生长方向的擦抹法，能够让皮肤更好地吸取营养成分。

4、从下巴正中间向两边画圈均匀抹开。过后再将手掌心打开，整个覆盖住前额和下颌，逗留约5秒左右，缓解皮肤压力。

5、用无名指和中指指腹由内眼角下边按摩至外眼角，随后在外眼角的位置轻柔按压约5秒。

6、用两只手手掌心整个覆盖住面颊，从面部正中间向两边轻柔按摩，动作上提，约5秒。

7、手掌心从面颊往下按压至耳后面，逐渐滑至锁骨，按压约5秒，能够很好地加快淋巴血液循环，排掉身体毒素。

睡眠面膜的使用误区

误区一：使用睡眠面膜就必须让面膜留在脸部过夜。

许多小伙伴都感觉睡眠面膜一定要过夜，如此一来才能够充分发挥出面膜的所有作用，就算是感觉到粘稠也会保持过夜实际上睡眠面膜仅仅是面膜的一类统称，并没有表明一定要在睡觉时使用，其实只需肌肤吸收了面膜的营养就可以了。

误区二：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷

大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用，其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。

误区三：睡眠面膜会搞脏棉被，因此要在睡觉前洗去

假如是由于面膜过于黏腻，可以在睡觉前洗去面膜，但若仅仅是因为怕搞脏棉被洗去面膜，这样的做法不可取，虽是睡眠面膜，但并不表明一定要在睡觉前才敷。

误区四：睡眠面膜涂厚些会更好

睡眠面膜会因为挥发而变干，表明面膜里的吸收的成分并不是很多，而面膜越是厚实，越不益于皮肤毛孔在夜间呼吸，很容易阻塞皮肤毛孔，造成 起痘、粉刺、皱纹等皮肤问题。

晚上用完睡眠面膜还要洗脸吗

可以不洗。睡眠面膜，简而言之是在睡眠中使用的面膜，所以是能够跟着过夜的。睡眠面膜中的成分实际上和晚霜大同小异，但营养元素要比晚霜更高一些，而且能促进皮肤在睡眠中更好地锁住表面水分和营养成分，所以不需要清洗。

补水面膜只是面子功夫，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

1根据楼主描述，我认为您现在最重要的是应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您的皮肤会越来越差奥~ 楼主只要按照以下方法护肤，那么您的皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。

2简单的说皮肤也有新陈代谢，一般28天。

3脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除的，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中就有这种斑的元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。

4注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒措施。不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

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