洗头发时的注意事项

洗发时注意事项有哪些？ 洗头用温水，避免用手搔抓头发，避免留长发，以保证头皮多接触空气。

少吃油腻食品，多吃一点水果和蔬菜，多喝水，有助减少皮脂腺分泌。

另外，每天洗头是必须的不过一定要选用温和的洗发水；护发素用收缩效能的。

###1、洗头时最好用温水洗头，水温不要太热，也不要太凉。

太凉或者太热都会激脑部血管的收缩，会导致脑部疾病的发生。

2、冬天从外面回来之后不要马上洗头，因为冬天外面寒冷体内温度很低，进入到温暖的房间里体温迅速上升，这时你洗头身体会感到不适。

3、洗完头之后最好不要外出，等头发干了之后在出门。

因为在家的时候温度都很平稳，但是一旦出门你会受凉，这样一来很容易感冒。

4、洗头时要用适量的洗发精，不要用的太多，因为洗发精里有一定的化学成分，所以用量过多会导致头皮损伤。

5、洗完头之后最好不要用吹风机，因为用吹风机会损伤发质会让头发变得没有光泽。