清一绿豆面膜与睡眠面膜先用哪一款

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

绿豆味道甘甜、性寒，它不但是民间重要的消夏食品，而且还具有清热消暑、祛除角质、利尿消肿、滋润皮肤；润喉止渴的功效。

蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

绿豆粉+蛋清

做法：绿豆粉2匙加蛋清调成糊状,敷在脸上,15分钟后用清水洗去即可。

小智囊：此面膜也可替代深层清洁面膜，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮肤的脏物，消淡去痘，使皮肤焕发透明光彩。从中医理论看，它还具有清热解毒的功效。只适合中性或油性肌肤。

这个面膜很好啊！绿豆可以清热，镇静，排毒；蛋清和蜂蜜可以滋润。如果勤快的话可以常常做哦！

不过我还常常用蜂蜜+盐做面膜，也可以当磨砂膏用！

希望回答对你有帮助，如果有疑问，请继续“追问

答题不易，互相理解，您的采纳是我前进的动力，感谢您

1 深层清洁

绿豆泥面膜中的碱性物质，能溶解并吸附毛孔中的油脂及黑头粉刺，具有卓越的清洁功能，能够深层清洁肌肤毛孔中的污垢，帮助解决肌肤黑头和白头的困扰。

2 控油祛痘

绿豆泥面膜能减少皮肤油脂分泌，减少毛孔堵塞长痘，同时促进肌肤的水油平衡。独有的天然绿豆萃取物，具有清热解毒的功效，能清除粉刺、痘痘中的毒素，帮助控油祛痘。

3 收敛毛孔

普通的撕拉式深层清洁面膜容易导致毛孔粗大的问题，绿豆米面膜中含有收敛成分，在清洁毛孔的同时，还能收缩细致粗大的毛孔，让肌肤恢复细腻弹性。

4 补水保湿

绿豆泥面膜特有的保湿成分及矿物质，能给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤锁水保湿能力，在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。

绿豆泥面膜对收缩毛孔有作用。

绿豆泥面膜，能够深层清洁肌肤和毛孔中的污垢，轻柔祛除老化角质，缩小毛孔，使肌肤洁净细腻。

此外，绿豆泥面膜还有美白保湿、调理油光、清除暗沉等等的作用。

绿豆泥面膜使用方法如下：

一、清洁面部后，用勺子取适量面膜

二、按照由上往下的顺序，首先涂抹在额头的部位

三、然后涂抹鼻子

四、接着是下巴

五、最后是脸颊，静敷15-20分钟后，用清水冲洗干净即可

参考资料来源：百度百科_绿豆泥浆面膜

1 清洁肌肤

绿豆提取物中含有牡蛎碱和异牡蛎碱，具有极好的洁净，保湿肌肤效果，还能有效去除皮肤中的脏物，更可以彻底去除皮肤深层的废物，使皮肤变得洁净。

2 保湿肌肤

绿豆中含有独特的矿物质成分，能给肌肤补充水分，充分滋养肌肤，并且能提高肌肤保水功能，在皮肤上形成一层天然的保护膜，使肌肤变得更加水润有弹性。

3 清热解毒

绿豆面膜中同样含有萃取自绿豆的提取物，具有良好的清热解毒功效，用绿豆做面膜，能有效改善皮疹，粉刺等各种皮肤问题。

4 防治色斑

绿豆中萃取的Vitexin、Isovitexin等成分，具有卓越的抗氧化和抗自由基效果，其抗氧化效果比维生素C，维生素E还高，用绿豆做面膜能有效防止肌肤衰老，改善色斑，雀斑滋生。

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