索妮 养生一点通 土茯苓、蜂蜜调理祛斑怎么用

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

可以做成面膜的。

炒熟的白茯苓和薏米面膜能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。

制作方法：

准备原材料:炒熟的白茯苓粉15g，薏米粉30g，面粉适量。

制作的方法:将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净

茯苓,蜂蜜可以制作面膜敷脸，鸡蛋和蜂蜜可以制作面膜敷脸。3者不能混合使用，容易滋生细菌，反而会对美白产生反效果。

1白茯苓蜂蜜面膜

方法：将适量的白茯苓研磨成细细的粉末状，然后加入适量的蜂蜜调和均匀即可。每天晚上清洁完脸部后用此面膜敷脸，十五分钟后冲洗干净然后擦上保湿水即可。

白茯苓蜂蜜面膜茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能够与蜂蜜搭配使用，就能够起到淡化色斑滋润肌肤的作用。

2蜂蜜蛋清做面膜

方法：蜂蜜1匙、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用软刷将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去每周一次,连续使用一个月,对皮肤干燥有明显效果

蛋清加蜂蜜,绝佳的天然面膜调制的时候可以稍许稠一些,均匀敷面的同时给脸部做做按摩,起活血的作用

信大家都听说过茯苓，这是一种药材，不过茯苓听得比较多的是土茯苓，而白茯苓听的比较少，白茯苓作为一种中草药，在一般的药店都能买到，而且，白茯苓对女性来说非常好，有美容的效果，接下来，苹果绿天然养生专家为您介绍“白茯苓面膜制作方法及功效”。

白茯苓美容 白茯苓面膜制作方法及功效

白茯苓含有比较丰富的淀粉物质，这对人体来说有很好的作用，并且能够对一些坏死细胞进行清除，有清热解毒的功效，还有促进人体的代谢循环，白茯苓具有祛斑、祛痘、美白、滋润肌肤等功效。白茯苓美容面膜如下：

1、绿豆三白面膜：材料有白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、绿豆粉2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量即可，先将绿豆粉、白茯苓、白芨粉、白芷粉混合在一起，然后加蜂蜜适量调和一下就好了，做面膜每周可做2—3次，每次20-30分种就行。绿豆三白面膜美容功效是祛痘、祛印。

白茯苓美容 白茯苓面膜制作方法及功效

2、银玉面膜：材料有白茯苓粉5克、白芷粉5克、银耳汤，注意银耳加水熬煮的汤适量，先将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状，然后在晚睡前用此面膜敷脸，注意不要清洗，等次日的清晨在去清洗，练习用一个月以上有功效。银玉面膜的美容功效是营养皮肤、淡化色素斑、消除皮肤色素斑、、解决黑斑和疤痕。

3、三白面膜：材料有白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、白芷粉1茶匙、芦荟鲜汁、牛奶，以上的三种粉混和在一起，加入几滴牛奶，混合均匀即可，每次20-30分钟就行。三白面膜美容功效是柔嫩肌肤、美白润泽。

白茯苓美容 白茯苓面膜制作方法及功效

白茯苓面膜制作方法及功效，就为大家介绍到这里，相信大家都了解了，苹果绿天然养生专家说白茯苓美容的面制作都很简单，但是要提醒一下各位白茯苓功效比较多，不仅美容，还可以作为烹饪，想要了解白茯苓烹饪的方法，继续浏览本网站其他文章吧。

可以的，茯苓和薏仁皆是除湿的佳品，慈禧就喜用茯苓美白有奇效。不仅可以做面膜而且可以服用，美白养身除湿用于一些体内有湿气的美眉~杏仁是润肺的佳品，中医讲肺通皮毛，可以美容清肺，但是杏仁油小毒，不能多服，每日两三枚就够了，多了容易中毒。各粉的量茯苓和薏仁可以均分，杏仁的量要少。想不到，在这个地方还有同道中人，我也喜欢自己做中药的面膜~

脸颊上、额头上会长痘,鼻子是最容易长痘的地方。祛痘的方法很多，中药祛痘的方法你试过吗下面就是我给大家整理的中药祛痘面膜配方，希望对你有用!

中药祛痘面膜配方

冬桑叶祛痘美白面膜

材料:冬桑叶

做法:将冬桑叶放入适量的清水煎煮,十五分钟之后祛除渣滓,冷却之后放入冰箱备用。每天早上洗脸的时候,在洗脸水中加入适量的冬桑叶水。

功效:这个中医祛痘面膜方子出自古代的中医名着,不仅可以祛痘还能够祛斑,长时间使用可以令皮肤更加的白皙、美丽。

自制丹参栀面膜

材料:丹参、蜂蜜

做法:将准备好的丹参放入清水中浸泡两个小时,然后用砂锅煎煮,先大火烧开,然后小伙半个小时,之后祛除渣滓。加入适量的蜂蜜之后搅拌均匀成为忽忽状就可以直接敷脸了。

每天晚上洗脸之后将这个面膜敷在脸上,半个小时之后洗干净。

功效:具有活血、抗菌等等作用。

具有祛痘功效的中草药

1、野菊花

药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。

2、金银花

含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。

3、连翘

连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。

4、苦参

清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显，对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多，减少皮脂淤积而形成粉刺，保持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一。

5、地榆

经特殊方法加工所产生的有效成分，能渗入毛囊深层，强力杀菌，迅速消除青春痘初起的红肿，地榆兼有收敛作用，能收缩粗大的毛孔，使皮肤洁净细腻。

6、丹参

有改善血液循环，抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，控制青春痘发生;此外，女性月经来潮前，体内雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤疮，丹参能抑制体内雄激素，减少皮脂分泌，预防“特殊时期”出现青春痘。

治青春痘的7款中药偏方

[方一]

硫黄、川军各等分。将2味药共研细末，冷开水调敷患处。主治痤疮。

[方二]

士瓜根60克。捣细为散，以浆水和研成膏，瓷盆中盛贮，临卧洗面后涂之。本方泻热消瘀，适用于痤疮。

[方三]

白果适量。将药洗净，切开，绞汁，取汁频涂患部，干后再涂，直至汁尽，每日再2—3粒。本方解毒排脓，平痤除皮，适用于痤疮患者。

[方四]

蝮蛇胆汁05毫克，雪花膏500克。将2者混合调匀，每日早、晚先用温水洗脸，待干后涂擦皮损处。本方消炎抑菌，溶解皮脂，脱色止痒，适用于痤疮。

[方五]

浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各15克，皂角10克。将6味为细末，用皂角蒸熟去筋膜，同药捣为丸，早晚擦面。本方祛风清热，适用于痤疮、雀斑。

[方六]

土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黄柏15克，蒲公英、茜草各10克，地肤子、金银花、板蓝根各15克。水煎服，每日1剂。本方清热解毒，活血祛湿，适用于痤疮患者。

[方七]

赤小豆20克，细辛6克，麻黄3克，银花10克，泽泻8克，茯苓15克，车前子8克，神曲15克，红花3克，甘草6克。煎汤代茶，1日1剂，并用药液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消疮，适用于痤疮。

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西洋参粉和茯苓粉做面膜的功效：白茯苓具有很好的美白作用，白茯苓中含有丰富的维生素，尤其是维生素A、E等，这些营养元素能有效的改善皮肤组织，为肌肤补充活力。

可以用白茯苓和蜂蜜混合在一起做面膜，特别适合对蜂蜜牛奶过敏的人，但是这个中药面膜一定要长期坚持使用。

扩展资料：

使用面膜的注意事项

1、一般而言，3天敷一次就差不多了，而对于去角质层的面膜，一周一次就足够了。

2、敷面膜的时候，养分通过毛孔进入皮肤，因此，必须保持毛孔的清洁，所以在敷脸前一定要清洁，不然的话就浪费面膜中的养分了。

3、在做面膜前注意先洁面，然后抹点保湿水，实践证明，湿润的肌肤对面膜的吸收作用远远胜于干性的肌肤，保湿水在中间还能起到过渡及疏导的作用。

参考资料来源：人民网-白茯苓加蜂蜜的功效与作用有哪些

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