睡眠面膜的正确使用步骤，护肤你护对了吗

第一步：清洁脸部，化妆了的须先卸妆，后使用洗面奶把肌肤清洁干净。第二步：爽肤水：用化妆棉接上爽肤水浸湿后轻轻涂抹至整个脸部。

第三步：乳液或面霜： 将乳液或面霜倒在指腹，均匀涂抹在脸颊，轻轻按摩至营养被吸收，（油性皮肤建议使用乳液，干性皮肤建议使用面霜，中性皮肤二者都可以使用）。

第四步：涂抹面膜，待乳液中的精华完全被吸收，就可以开始涂抹睡眠面膜了。将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，之后就可以安安心心的上床去睡美容觉了，因为睡眠面膜不像其他贴式面膜，需要你在规定的时间内敷完后撕开，再去冲洗脸部，之后重复使用一次护肤品这样的繁琐的过程。

你好，您是想问玛俪雅顿美白淡斑面膜成分有什么吗玛俪雅顿美白淡斑面膜成分有:七子白、珍珠粉、还有芦荟、维C、白芷、杏仁、胶原蛋白、甘草萃取物、桑葚萃取物、美拉白、胎盘素、果酸、熊果素、曲酸等。针对淡斑有显著的效果。

十大不含激素的护肤品有百雀羚水嫩精纯能量元面霜、皇后片仔癀珍珠膏、魅可时尚唇膏、兰芝夜间修护锁水面膜、玉兰油ProX肌源精华、Whoo后拱辰享乳液、贝德玛卸妆水、温净氨基酸洗面奶、伊丽莎白雅顿经典润泽唇霜SPF15、舒真海藻面膜。

1、百雀羚水嫩精纯能量元面霜

百雀羚是国货老品牌，自然产品也是有保证的。质地比较醇厚，敏感肌肤也可以使用，除了油性皮肤都可以使用。

2、皇后片仔癀珍珠膏

这也是国货里一个很出名的老品牌，一直经久不衰。这款珍珠膏里添加了一种特殊成分，含有中药精华和防晒因子。

3、魅可时尚唇膏

MAC的唇膏和口红现在深受大众欢迎，除了口红色号时尚之外，价格在所有的品牌口红中还算是十分便宜的了。

4、兰芝夜间修护锁水面膜

轻盈啫喱质地的夜间修护锁水面膜。

5、玉兰油ProX肌源精华

这款也叫苹果肌精华，外号小白瓶，成分是烟酰胺和多肽，前者是美白，后者是增加胶原蛋白抗衰。乳液状，偏稀薄，淡淡的味道。就是30ml，用的很快。

6、Whoo后拱辰享乳液

这瓶乳液是蛮有口碑的一瓶，细腻保湿，中药为原料。

7、贝德玛卸妆水

粉色瓶贝德玛卸妆水，无色，无味，很清爽跟水一样，不油腻，所以卸妆不辣眼睛，不苦舌头。

8、温净氨基酸洗面奶

这支洗面奶得过很多护肤杂志的金奖。原料是采用一线大牌供应商的，但价格很划算。

9、伊丽莎白雅顿经典润泽唇霜SPF15

这款润唇膏一年四季都可以使用，这算是这款润唇膏的独特优势。不用担心涂上去像是抹了猪油亮晶晶的，看起来很自然。

10、舒真海藻面膜

这款纯天然海藻面膜的颗粒非常细腻，而且胶质也特别多。上脸特别清爽，不会有黏腻腻的感觉。

百度百科——百雀羚水嫩精纯肌底精华液

百度百科——皇后牌片仔癀珍珠膏

百度百科——MAC

百度百科——兰芝夜间修护锁水面膜

百度百科——OLAY

米雅诗祛斑美白面膜是一种含有多种美白、祛斑成分的面膜，它的成分包括熊果苷、维生素C等。这些成分有助于抑制黑色素的生成，减轻色斑，提亮肤色，让肌肤变得更加均匀、透亮。

不过，每个人的皮肤状况不同，对化妆品的反应也不同，所以使用效果因人而异。

嗯，给大家推荐一个超温和好用的国产品牌：玉泽

磨砂膏是倩碧的七日磨砂赠品（最爱没有之一）

卸妆有兰蔻的眼唇卸，美宝莲的卸妆油

洁面有兰蔻（摩丝最爱），欧珀莱，倩碧和sk2 洁面赠品

精华比较少，欧珀莱保湿和肌源精华，兰蔻的修护和黑金精华，玉兰油夜精灵（最爱），倩碧的焕颜精华（次爱）

水比较多倩碧2号酒精水（最爱），淡斑水（太黏，清爽的好用），兰蔻舒缓水，美白水，黑金水（喷的很舒服），兰水，资生堂新漾美肌水，时光琉璃水（太黏了右上角落遗忘了），盼丽丰姿水（没开），欧珀莱新肌水（最爱），迪奥美白水（没开），sk2的清莹露

乳液面霜有欧珀莱的新肌乳液（太油），兰蔻美颜乳液（最爱），资生堂悦薇老面霜，欧珀莱时光锁面霜（没开），雅诗兰黛白金面霜（赠品），雅漾的三重多效是女儿用的，sk2肌源面霜（赠品）

面膜有兰蔻的金纯夜间面膜，贴片柜子里面没出镜

眼部有兰蔻的小黑瓶眼部精华，欧珀莱时光锁眼霜，雅诗兰黛的3800白金眼部组合（赠品）

防晒隔离有贝德玛（夏天漂流买的用了一次就无感了），兰蔻金纯的不美白的和美白的，白瓶的防晒露（最爱）

洁面仪是倩碧的，科莱丽的mia2没出镜

基本就这些吧，最爱的东西是经常会擦的，家里人几个脸，姐姐，妈妈，老公每天都要擦，也用不了多久！

我用sk2和lamer，这两个产品乱入都不会错的牌子，喜欢。床单是婆婆家花床单，大家不要笑啦，啊哈哈，我已经换了。护肤品还是日系适合亚洲人皮肤，欧美的太贵啦，lamer一套下来要上万啦，我也是穿插着用。sk2的神仙水和小灯泡是他们家的明星产品，提亮肤色，收缩毛孔，干皮慎入（有时候会起痘）要用过试用装后再入正装，神仙水后用精粹液，修复补水精华水，lamer的三款面霜试用后还是经典面霜最好用，搭配着lamer浓缩修护精华或者万能油乳化，很滋润，吸收快，soft和gel一般，可能是油皮更喜欢一点，不需要乳化的。最近在种草粉霜，twany粉霜 impress，黛珂，suqqu都买了试用装。最后我选了twany粉霜，suqqu粉霜和黛珂粉霜。妆前用的cpb隔离和sk2的那个隔离。都很好用。

脸上起痘敷一个前男友青春敷就差不多了，图上拍的那个兰蔻的那个防晒spf50+太白了，有点bb功能，涂上再擦粉底，比我的粉底颜色都白，太一般啦，又买的安耐晒喷雾。兰蔻菁纯粉底液宣传说含有一半精油，入手了别的粉霜，被我弃了送人了。

TF口红，口红中的爱马仕，我买了9 10 16号，用了后感觉可以把我的YSL方管都扔了，不用打底直接涂，太好用了。

用的雅漾，因为是敏感肌肤，以前换了好多种，都不好用，看杂志上对雅漾评价不错，就买来试试，没想到真的好用

用了欧美系、日韩系之后发现还是最喜欢日系的护肤品，韩系高端点的品牌也不错。后的水妍系列可以夏季用，冬季用的是呼吸的魔法修护系列（没办法，宝宝是痘皮），搭配润燥精华用吸收会变好。

雪花秀的水乳真的是无功无过。

总觉得Haba有一股我不能接受的味道，给我妈用了。

最后就是被推烂的 健康 水，真的是痘皮必备之良药啊，我主要是在换季用，为了稳定肌肤。

学生党确实可以考虑性价比高的日系护肤品或美妆。

说一说我大学以来用过的一些牌子的护肤品，彩妆 ，各位仙女多多指点。

首先来说说我的肤质吧~ 白皮，粉底不用最白会比我自己皮肤黄的那种白 ，夏季混油，冬季混干，T区不论冬天夏天都巨油 ，略敏感。

雅漾喷雾

我一般都会备一瓶喷雾，我觉得这个比较适合我，因为我脸上是会有红血丝的，我都是每次早晚洗完脸就喷一喷，就会感觉皮肤瞬间没有那么红了。看个人皮肤，反正我是会一直回购的。

泰国防晒那么毒

他们的防晒肯定很给力

所以最近入了咔萌

我上脸试了一天 ，没什么问题， 冰冰凉凉的很舒服， 而且还有点美白效果 ，之前我在用安耐晒就够了 。

森田双重保湿面膜

这个面膜是去超市溜达，看见打特价买的，回来用感觉挺惊讶的，补水效果很好，而且敷完感觉脸的状态也特别好，并且我属于敏感肌，用完全一点问题也没有，我打算还要在入几盒。

水泊兰绿茶洗面奶

这款是长粉刺同学推荐的，因为这款足够温柔，美少女知道脸上长痘痘切忌用力过猛，不可用刺激性大的产品，不能有磨砂。这款洗面奶主要是控油抗痘，超级温和，不会像普通控油类洗面奶那样洗完有紧绷感。对于爱长痘的人来说，脸上油垢清理干净了痘痘才能消停， 对淡化暗疮印也有很好的效果，而且敏感肌也可以放心的使用哟，放心用吧！

本人29，坐标东北，空气比较干燥，混油皮，有变成混干的趋势，下面是本人用的一些护肤品，仅供参考。

卸妆

眼唇卸妆用过美宝莲，兰蔻，曼丹，现在在用曼丹，淘宝代购，52一瓶，感觉比兰蔻的更好用，性价比很高，白菜价，不辣眼，卸得干净，会回购。

面部卸妆用过无印良品卸妆油和芭妮兰卸妆膏绿色的，近两年才明白卸妆的重要性，所以用用过的卸妆产品并不多，感觉芭妮兰这款比无印良品的那款要好，购于天猫芭妮兰官方旗舰店，双11价格148，卸得比较干净，不紧绷，正在 探索 更好的卸妆产品，是否回购待定。

洁面

近期用过4款，分别是倩碧液体洁面皂2号，泰国牛奶洗面奶，雅诗兰黛红石榴洁面，迪奥雪晶灵洁面，分别购于淘宝官旗，泰国本地711和免税店，各人觉得迪奥那款最好，270左右，用4到6个月，清洁能力比较好，不紧绷，泡沫丰富，会无限回购。

水

近期用的水是倩碧2号水，雅诗兰黛红石榴水滋润型，神仙水，兰蔻粉水，感觉2号水清洁能力真的强大，但已经不太适合我现在的年龄了，不会再用了，之前用掉了三瓶，可见对油皮还是有用的。雅诗兰黛红石榴水和兰蔻粉水都不错，性价比可能粉水更高，但两款都会回购，会拿粉水当二次清洁的水。神仙水比较有争议，官方说是水状精华，但我都是用在其他水后，那它当水用，后续还会用精华。但神仙水我个人使用感不错，尤其是皮肤状态不好时候，它能维稳，会回购。

精华

也是近两年开始使用。悦诗风吟小绿瓶作为洁面后第一道工序，使用起来无功无过吧，代购100多块钱，用3个月，不心疼，但也没感觉多好，不回购了。用过雪花秀一款精华，中药味，同学的，只用了一次，感觉不错，没考虑过买不买。现在用的是资生堂红腰子，号称补水神器，长期使用改善皮肤状态，但用下来没什么特殊的感觉，维稳倒是不错，由于价格问题，是否回购正在考虑，毕竟不是土豪。因为又买了一瓶小黑瓶，准备使用过后再决定回购哪款。

乳液

倩碧黄油有油，兰芝乳液清爽型，各人更倾向于兰芝，比较清爽，已经用掉三瓶了，不要喷我用韩货，都是抵制韩货之前囤的，不能跟自己的钱过不去，免税店140一瓶，性价比超高，但不会回购了，因为已经买了希思黎全能乳液，但还没开始用，准备拒绝购买韩货了。

面霜

因为混油皮，所以之前从不用面霜，觉得过于滋润，后来买了一套雅诗兰黛红石榴套装，也就用起了里边的晚霜，一用好惊艳啊！也许因为我从没用过面霜，加之年龄增加，皮肤没有以前那么油了，感觉这个晚霜用完脸好柔软啊，虽然有些油，但晚上么，无所谓，也不出门，第二天起来脸特别好，推荐了周围朋友，用了都说好。这个肯定回购。SaSa好像409，我用量不多，能用半年，价格也能接受。

眼霜

只用过小棕瓶，各人感觉无功无过，但网评很好，也许是我不太在意眼周护理的原因，但也会回购，因为已经到了必须用的年龄了，只好挑一个口碑好并且我也没发现什么不好的产品用。

面膜

面膜用的比较多，并且杂。什么美即啊，兰芝睡眠面膜啊，森田啊，小黄瓜三分钟面膜，悦诗风吟啊，彼得罗夫青瓜啊，悦木之源那个什么一饮而尽睡眠面膜等等，记不太清了，感觉森田玻尿酸补水的，彼得罗夫青瓜还有悦木之源这三款比较好，混着用，皮肤特别缺水时候来一贴森田，然后再用悦木之源睡眠面膜，都是补水的，不怕用的多，救急就用彼得罗夫的，小黄瓜的买来用了两次就不用了，感觉有点油啊！其他的面膜就无感了。

就这些，希望大家不要盲目追求大牌或者跟风去买一些平价的网红产品，毕竟适合的才是最好的

我日系和欧美的护肤品都有在用，自我感觉就是：并没有说日韩的就更适合亚洲人（我现在基本不用韩国的护肤，不要问我为什么），找到适合自己的哪个地方的品牌其实都一样。

坐标深圳，大龄混干皮一枚，冬天会变大干皮。

干皮的洗面奶当然还是以温和为主啦，所以现在我全线用的都是氨基酸洁面，依次是旁氏米粹、elta洁面、欧缇丽、珂润。

性价比旁氏最高，洗感珂润最好，欧缇丽最适合用来做晨洁洁面，对我来说几个好都排不上的就是elta了，味道不是太喜欢，总体都是洗得干净又不干的很不错的氨基酸洁面啦。

洗面奶我要求不是很高啦，平价就够了，能洗得干净还不紧绷不干就很满足啦。

依次是：法国珍贵水、欧缇丽皇后水、欧缇丽葡萄喷雾、城野医生水。

我对化妆水要求不高，所以大概最贵的水就是欧缇丽皇后水了吧，不过这款应该属于精华水的范围，我是用来提神醒脑用的，有时候也会用来敷下闭口，使用感太刺激了，绝对是风油精本精了，开始不习惯，后面感觉有点离不开呀，更适合油皮，敏感肌慎用。

喷雾是放到公司的，夏天用，因为老是呆在空调房里边，皮肤很容易很干燥，这款可以不用擦掉，而且喷头特别细，可以很均匀的喷到脸上。

另外两款就是无功无过水了，就是质地清爽，闻起来舒服 ，性价比高，湿敷不心疼的类型了。

分别是：欧缇丽亮白精华、olay pro-x小白瓶、sk2小灯泡、雅顿金胶。

精华用得比较多比较杂，不过目前这几款用得比较多啦，我对美白比较执着，所以精华更多的是注重美白方面的，只有雅顿的金胶是抗老的，金胶我觉得效果蛮不错的，所以一直回购，毕竟抗老也是很重要的。

几款里面小白瓶是使用感最好，性价比最高的，sk2使用感虽然不算特别惊艳，但美白效果比较好，欧缇丽的话主要是提亮肤色不错，质地水润，味道闻久了觉得特别喜欢。

依次是：珂润面霜、olay大红瓶、CeraVeR乳液、露得清A醇。

干皮一年四季基本都是面霜的啦，1、3款是夏天用的，清爽补水，保湿度刚刚好，又不会黏腻，大红瓶就是冬天专属啦，油腻而且会比较黏，但是效果好，而且滋润度高，用起来够安心；露得清A醇是抗老入门级产品，冬天用滋润度不太够，前面需要叠精华油。

眼霜一直回购的就这两款了，性价比来说小棕瓶更胜一筹，因为能用三个月左右，雅顿眼胶更贵，而且早晚都用的话只能用一个月，有点小费，但是效果都很好，而且金胶使用感还更好一些，对干纹效果不错，细纹坚持用也能看到效果，对黑眼圈眼袋无效。

allie矿物防晒，欧珀莱防晒，fancl防晒，安耐晒金瓶。

四款防晒满足我所有通勤外出需求，防晒还是很值得投资的，毕竟是抗老和美白的第一步。这几款我觉得防晒不错，肤感也挺好，外出暴晒一般用金瓶，如果是通勤的话就是allie用得多，逛街但是不是很大太阳的情况会用fancl和欧珀莱。

所以这样看下来，我其实是欧美产品用得比较多呀，毕竟日韩就两个国家，而且我还不喜欢韩国护肤品，而欧美加起来品牌就强大多了，选择更多呀~~~

护肤这种事，每个女人都有不同的方法和护肤品，我是那种大牌和平价产品一起用的人，不挑最贵只挑最合适自己的皮肤的。很多人会说我介绍的护肤品有不适合他们的，但是每个人皮肤状态都不一样，不是所有好用的产品都适合每一个人的。我介绍我自己用得好的几款产品给大家啊。

elixir美白水乳

最近很喜欢elixir，因为价格不算太贵的，效果却十分的好，上几天在日本我购置了这一套美白系列的，因为夏天要来了，我想白白白 。

这款水是比较粘稠的那种，夏天来啦我现在了2号滋润型的。涂在脸上嗖嗖就吸收了，很快被皮肤吸收了。而且感觉皮肤好像有一层保护膜，皮肤滑滑的。用了大概一个星期后感觉皮肤有提亮，毛孔也变小了。

雅思兰黛小棕瓶

这次去日本本来想买小灯泡的，理由还是想白，但是我的小棕瓶还没用完，所以抱着不要浪费的心态。我决定下次再去买小灯泡。

我一直很喜欢用小棕瓶的，作为30岁的女人，抗衰老真的很重要，我用了这款精华好多年了，真的超级棒，用了一段时间后皮肤状态真的很好的，干纹不见了皮肤滑滑的，毛孔也变小了，这款精华最好的地方是可以修复皮肤，虽然时间有点长，但是真的很好用。

最近我也推荐给我表妹了，好用就要推荐

elixir睡眠免洗面膜懒人必备，就连范冰冰都推荐了，睡觉前涂上后按摩至吸收，第二天起来正常洗脸，脸上马上透亮水润。真的再干都不怕，毛孔也会变小的。

用什么牌子的护肤品主要还是根据你的价值观决定的，我身边98年的妹子就在用Lamer和SK2，并不是她多有钱，她也只是一个普通的上班族；

还有一批就是像琪姑娘这种比较理智、有计划的挑选适合自己的护肤品的妹子，并且我没用过什么大牌，像sk2我只用过小样，Lamer我只用过他们家唇膏。大牌护肤品我也就只用过雅诗兰黛了。

不是我不愿意为自己投入， 而是护肤品一定要挑选适合自己年龄、根据肤质当下情况、经济能力范围内，这样才能充分发挥护肤品的功效。不然就是浪费钱哇 护肤品一定要循序渐进用，下面我就分享一下几款我现在正在用的护肤品牌，仅供参考：

我是混油肌，夏季混油冬季混干，已经27岁了日常比较注重抗老

资生堂怡丽丝尔优悦活颜系列

300 出头（代，台版）

这是我日常用的最多的，也是我给身边朋友安利最多的一款水乳，比较适合20 30岁的妹子，像皮肤干燥、粗糙、松弛、肤色暗沉的都可以用。夏季我用的是清爽型，秋冬也用滋润款。

这个系列的水乳中含东洋肌醇复合物，可以促进肌肤自生胶原蛋白，连续使用两个月以上，皮肤变的软嫩有光泽，保湿维稳效果明显，如果你不知道买什么水乳就放心入手这款吧。

法国的婕珞芙蔷薇保湿水乳

200 出头（代）

来自法国的婕珞芙，虽然小众可是不一般。源于1826的法国王室天然植物高端护肤品牌，主打“研发的 科技 +植物护肤” 理念。玻璃瓶身沉甸甸的，拿在手上很有质感。含有6种珍稀玫瑰精粹，可以抗氧化，味道也超级好闻，补水保湿效果很好。它还添加了熊果苷 烟酰胺等美白成分。

澳洲Cemoy滋润水乳

200 出头 （旗舰、代）

温和不刺激，适合年轻人群日常的基础补水护肤。味道不浓，散发着一股淡淡的清香味，清爽不油腻。适合各种肌肤人群，就算是敏感肌也能够使用，能有效的让皮肤吸收营养成分，有效防止皮肤衰老。混油肌可以作为秋冬日常使用。

精华用的雅诗兰黛小棕瓶

800 多 官网

这个就不用多加介绍了吧，27以后几乎人手一瓶，买了不会出错的精华，抗老、保湿、修复维稳等，各种肌肤状况都可以用，特别是皮肤敏感需要修复的时候用小棕瓶效果最好。但是混油肌或大油田就不建议夏天用了，会很黏腻。

还有雅顿金胶、粉胶

粉胶400 多 （代）金胶600 多（旗舰）

这是我近几年一直不断回购的脸部抗老精华，粉胶（意大利版本）和金胶我都用过。除了雅诗兰黛，我就没回购过其他精华，雅顿金胶我应该会一直用到30岁以后……

那大家肯定会问，粉胶和金胶的区别在哪呢？琪姑娘也是做过一点功课的，哈哈

首先，粉胶是时空胶囊的第一代产品，成分 科技 和功效比较单一，而金胶是第四代产品，无论是成分 科技 、还是功效都是粉胶的好几倍。

粉胶和金胶同样是透明油状质地，但是使用起来粉胶比金胶更清爽一些，吸收也比较快，更适合油性或混合性皮肤使用。

成分上，粉胶含有维生素A-E, 紫苜樎提取物等成分，更适合年轻肌肤问题; 金胶含海茴香提取物，多种植物等抗衰老成分，更适合需要补充肌肤营养的轻熟龄肌来缓解衰老。

用总得来说，如果你的肤质偏油，经济能力有限，又是年轻肌肤，比如27岁以内，就可以选择粉胶（意大利产）；如果是熟龄肌肤30岁左右的，可以接受比较油腻得质地，经济能力强的，就可以选择金胶。我现在就是用的粉胶。

眼霜 后-华泫

70 左右（代）

现在这款天气丹华泫眼霜是之前同事给我安利的，主要想淡化我的小细纹。但买正装太贵了，所以我现在用的是小样，感觉还不错，香味很好闻，质地也很好推开。

因为是抗老眼霜，所以建议25岁后的妹子使用。它的核心成分主要是山参玉珠、鹿茸粉骨、黄金紫衫，对眼周娇嫩肌肤有很好的滋养作用。用的时候要以打小圈的方式在眼周肌肤上细心均匀涂抹，并用无名指点压经穴位，帮助促进肌肤血液循环和营养成分的吸收，让你的眼周皮肤焕发光彩。

面霜德国芭乐雅

100 出头（旗舰）

现在主要用得还是德国的芭乐雅，这个我前面的问答中就有分析过，适合混油肌在冬天使用，保湿滋润效果很好，不会搓泥，质地清爽不黏腻，关键是价格便宜大碗，基础保湿滋润面霜，买它不会错！

好啦，以上就是我自己多年坚持用的护肤品，并且适合我自己混油肌的肤质，秋冬用都是刚刚好的，可以让自己的皮肤维稳在一个状态里。底妆好了，上妆自然更好更服帖。

面膜雅诗兰黛这个牌子比较好。

例如雅诗兰黛钢铁侠面膜，这款面膜是分上下两片的，下巴超级不贴合，富含小棕瓶精粹，银箔外膜模拟微压导入法，会感觉热热的。敷完肤色有一定的紧致效果，也是属于较昂贵的面膜了。

雅诗兰黛面膜使用注意事项

1、使用面膜前要用清洁用品先洁面，一般选择洗面奶就行了，如果脸上还化妆的话，要先用卸妆产品卸妆，再洁面，否则是不行的。

2、雅诗兰黛钢铁侠面膜在进行使用的时候，需要对脸部进行彻底清洁，在清洁之后还可以涂抹适当的润肤霜，缓解皮肤的干燥度。

3、有化妆的情况下必须彻底卸妆，然后用洗面奶清洁脸部，冲洗干净后用爽肤水二次清洁。

百度百科-雅诗·兰黛

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