睡眠面膜是带着睡还是睡前洗掉更好

睡眠面膜是很多人平时都经常使用的一种护肤品，睡眠面膜一般都是敷了直接睡觉就好了，有的人怕敷的时间久了会闷痘，洗不洗主要还是看个人的肤质和使用感受。

早些时候吧，睡眠面膜吸引大家的噱头就是“免洗”，但这个免洗只是在一定的时间里，参照睡眠时间，最多是6-8个小时，并不是真的免洗。所以无论使用方法如何，睡眠面膜最好还是要用水清洗掉~

睡眠面膜的正确用法

1、首先用洗面奶将脸部清洁干净，这样才有利于皮肤吸收营养。

2、洗完脸之后，涂抹上水乳等护肤品，做好打底工作。

3、将睡眠面膜均匀的点在脸上，注意要避开眼周的肌肤。然后以打圈的方式自上而下的将面膜均匀的涂抹开，脖子上也可以抹些。

4、一般的睡眠面膜都是免洗的，但是如果时间允许的话，最好是等面膜干了之后清洗掉，因为时间过长睡眠面膜容易滋生细菌，对皮肤不好。

睡眠面膜与晚霜不同，是不可以天天使用的。天天使用睡眠面膜可能会给肌肤带来负担，甚至是影响到肌肤正常的自我修复力。而晚霜不同，每天使用晚霜能够帮助肌肤在夜间更好地进行自我修复。

1、兰芝（LANEIGE）睡眠面膜

兰芝（Laneige）是韩国最大化妆品集团爱茉莉太平洋旗下品牌之一。兰芝，专注于肌肤自身，让肌肤焕发水润光彩，绽放闪耀的肌肤。

2、珀莱雅（PROYA）睡眠面膜

珀莱雅品牌起步于日化渠道，以多品类、多渠道的运营机制，进一步进军商超、电商等渠道，已形成覆盖全国、立体的营销服务网络。

3、雪花秀（SULWHASOO）睡眠面膜

雪花秀(Sulwhasoo)是韩国高端草本护肤品牌，是韩国著名化妆品集团爱茉莉（太平洋）株式会社旗下三大高端品牌（爱茉莉太平洋、雪花秀、赫妍）之一。

4、御泥坊睡眠面膜

御泥坊(UNIFON)创立于2006年,隶属于水羊集团股份有限公司。十六年来，御泥坊始终坚持传承盛唐文化，打造民族护肤品牌。御泥坊盛唐文化研究院，从盛唐美学中汲取灵感，将盛唐文化之美蕴于产品，设计之中。

5、馥蕾诗（Fresh）睡眠面膜

fresh是法国LVMH集团旗下的高端护肤奢侈品牌，创始人为LevGlazman，诞生于美国，品牌旗下拥有360多家门店。

涂睡眠面膜前要涂水乳吗？

要涂抹水乳液。保湿护肤品中添加的油量比较少。皮肤干燥的人涂了之后甚至会觉得有点紧绷不舒服，没有想要的那种嫩滑感。所以在使用睡眠面膜之前，一定要做好基础的皮肤补水保湿工作。市面上的晚霜面膜大多不用清洗，所以被大家称为“懒人护肤品”。只要均匀的涂在脸上，然后就可以安心睡觉了。第二天起床，只需要用温和的洗面奶洗掉就可以了。不过不排除有些产品需要及时清理，所以你们女生一定要详细看包装上的说明，不能全拿。

效果好的睡眠面膜怎么用？

1一般来说，如果只是使用面膜，建议连续敷3-4天，之后每周敷2-3次即可。除非极少数治疗性面膜明确表示需要持续用药，否则皮肤会被每天添加到脸上的多余营养压垮。对面部皮肤过度保护，新生角质会导致皮肤保护功能下降，使面部变得敏感。

2较厚的面膜不仅能保证营养成分不流失，而且敷在脸上还能使皮肤温度有效上升，促进血液循环。是渗透的营养物质在皮肤组织间更好的扩散。温热的效果还会软化皮肤角质，扩张毛孔，让堆积在里面的污垢得到更好的清除。

3在敷面膜之前，最好用温水和洗面奶产品洗脸，让毛孔张开，深层的皮脂和污垢容易清除，保证面膜的营养成分在敷的过程中能更好的被吸收。清洁面部皮肤会事半功倍。

睡眠面膜可以天天用吗？

不适合日常使用。要知道，睡眠面膜有利有弊，懂得如何发挥优势才是明智之举。一周可以用两三次睡眠面膜，每天用睡眠面膜效果会大打折扣。你的面部皮肤吸收不了。每天使用睡眠面膜，容易导致面部毛孔闭合，无法正常自我修复。皮肤问题很快就会出现，需要特别注意。平时可以用温水洗脸。就算敷了免洗睡眠面膜，还是不能偷懒。一般敷完面膜15分钟左右需要清洁面部。如果不清洗，很容易滋生细菌，尤其是脸上有疤痕或者痘痘的时候。你需要特别注意。在使用免洗睡眠面膜之前，可以用洗面奶洗脸，但是不能天天用洗面奶洗脸，这样会使脸部角质层变薄。

睡眠面膜前需要乳液吗？

需要水乳。睡眠面膜是指晚上做好基础护肤后，基础护肤包括爽肤水和乳液。睡眠面膜敷在脸上直接睡觉。一般第二天早上就可以清洗干净了，面部也可以正常清洗了。一般睡眠面膜都是凝胶或者面霜做的。涂上之后就像涂了一层护肤品一样，不会像普通面膜那样有一层浆糊的感觉。睡眠面膜的特点是不用洗，可以隔夜擦，弥补了按摩膏不能经常使用的缺陷，而且比粘贴式面膜的补水效果更好(粘贴式面膜使用15分钟左右需要取下，因为面膜纸失水后会把面部水分吸回去)，所以睡眠面膜没有这种担心。睡眠面膜能有效缓解身心疲劳，提高睡眠质量，从而更好地促进夜间皮肤新陈代谢。睡眠面膜的正确用法是:将睡眠面膜点在脸上五点位置，然后轻轻在脸上打圈，促进面膜和晚霜的进一步吸收。等一会儿，睡眠面膜自己干了，成膜了，就可以睡觉了。此时睡觉时，面膜不仅不会蹭到枕头，还具有超强的营养锁定功能。

面膜有很多种，睡眠面膜是大家都很喜欢的面膜之一。睡眠面膜的使用方法简单。日常护肤步骤结束后，可以均匀的覆盖面部，直接上床睡觉。

睡眠面膜是厚还是薄？

薄涂指的是刚刚覆盖面部皮肤的程度。厚点敷可以参考涂抹面膜上的脸部厚度~如果喜欢也可以干点厚点，油点薄点！根据皮肤吸收的基本原理，简单分析如下:

1当前的科技发展，为了制造单层薄膜；所以，用手敷一层薄薄的睡眠面膜，不代表没有膜，也不代表这个膜不见了；因此，用手敷一薄层面膜是可行的；

2睡眠面膜厚的产品使用不方便，容易污染被子枕巾；

3睡眠面膜护肤最关键的一点不是薄敷和厚敷的问题，而是膏体含有什么成分的问题。如果睡眠面膜中加入过多的化学成分，皮肤吸收后副作用会加强。

4睡眠面膜比晚霜有自己的优势；相比其他护肤品，面膜的吸收性更好是因为成膜会提高皮肤表面的温度，就像睡在被子下一样温暖。皮肤表面温度的升高会加速表皮代谢，皮肤会吸收更多的活性成分，而晚霜一般不能成膜，但并不代表现在市面上的睡眠面膜可以完全替代晚霜。

5睡眠面膜护肤最重要的因素是提供皮肤吸收的活性成分是什么。研究表明:皮肤不能吸收矿物油石化成分，但皮肤能吸收高达64%的有效成分，并能吸收含有不饱和脂肪酸的天然油脂，如茶油、橄榄油；

6睡眠面膜中不宜添加香精、色素等化学防腐刺激性成分，因为此类成分如果被皮肤吸收会危害皮肤健康。可见，消费者在选择夜间睡眠面膜护肤品时，最好选择天然有机睡眠面膜。

睡眠面膜要涂多少？

睡眠面膜不要太厚也不要太薄，正常就好。只是比面霜浓一点。如果像面膜说明那样敷，那都是浪费，因为不接触皮肤的部分不能被吸收，而是蒸发了！睡眠面膜的正确用法是:敷完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜五分贴在脸上，然后轻轻在脸上打圈，促进面膜和晚霜的进一步吸收。这个时候不要急着睡觉。可以先干点别的，等半个小时，睡眠面膜自己干成膜。锁好所有涂抹的护肤品，就可以睡觉了。此时睡觉时，面膜不仅不会蹭到枕头，还具有超强的营养锁定功能。

什么是睡眠面膜？

睡眠面膜质地大多清爽清透，其护肤原理是用一层精华将皮肤与空气隔离，避免皮肤水分蒸发，锁住水分，保持皮质的湿度，软化角质。同时表层皮肤温度升高，毛孔扩张，有利于营养物质的吸收。如果坚持一段时间，可以看到皮肤变得光滑紧致，脸上的细纹也会明显淡化。同时白度和光泽度也会有所提高。

睡眠面膜的使用误区及正确步骤

方法/步骤。误区:晚上睡觉前一定要敷睡眠面膜。大多数人往往认为睡眠面膜顾名思义只能在晚上使用。其实不是的。睡眠面膜的主要配方是胶体大分子，为了锁住使用面膜前涂抹的护肤品中的小分子。所以，你可以在平时有时间的时候涂，甚至是不睡觉的时候。

正确使用方法1

如果晚上睡觉前敷睡眠面膜感觉不舒服，可以选择中午或者下午睡觉前，完成基础护理工作后再敷睡眠面膜。误区:睡眠面膜会弄脏被子，睡前洗掉。如果是因为面膜太粘，可以睡前洗掉，但如果只是因为怕弄脏被子，这种方法就不可取了。虽然是睡眠面膜，但不代表睡前一定要敷。

正确使用方法2

按照说明，睡前20分钟敷面膜，等完全干了再睡觉，不用担心面膜蹭被子。睡眠面膜是厚还是薄？睡眠面膜应该敷多少？误区:睡眠面膜越厚越好。睡眠面膜会因为蒸发而变干，说明面膜吸收的成分不多，面膜越厚越不利于毛孔夜间呼吸，容易堵塞毛孔，导致痘痘、粉刺、皱纹等皮肤问题。

正确使用方法3

面膜不要贪多，按照脸的大小轻轻敷一层就可以了，足够盖住脸，干了就可以直接睡觉了。误区:敷面膜前不做任何基础保养。很多人都会犯这个错误。在敷面膜之前，她们不做任何基础的保养。他们只是敷了一层面膜就睡了。睡眠面膜是皮肤表面的一层膜，有密封作用。它的营养成分不多，需要基础护理才能在最短的时间内吸收更多的营养。因此，基础护理的重要性不容忽视。

正确使用方法4

每天清洁完皮肤后，涂上爽肤水，再涂上乳液和面霜。充分吸收后，可以敷睡眠面膜，锁住营养。

晚上用睡眠面膜好吗

晚上用睡眠面膜好吗，面膜是生活中一款日常消耗型护肤品，面膜可以有效的给脸部的皮肤做好保养，睡眠面膜是晚上基础护肤后使用的面膜。以下来了解晚上用睡眠面膜好吗？

晚上用睡眠面膜好吗1

睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到Q嫩的肌肤！

睡眠面膜用法

第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

睡眠面膜的注意事项

“睡眠面膜”不能代替晚霜

其实睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。

睡眠面膜可以天天做吗

许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话。但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一层入睡，两天做一次较好。

建议：睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。如果平时白天就在做面膜，睡眠面膜一周两次就可以了。

晚上用睡眠面膜的话肯定好呀，不过这个要看自己到底是使用什么牌子的面膜，这样才可以让自己的肌肤更好的保养，当自己使用这个睡眠面膜的时候必须要按照自己最信赖的牌子来定，但是如果自己是第一次用的话最好是选择一些温和无刺激的面膜来用。

晚上用睡眠面膜好吗2

正确使用睡眠面膜的步骤

做好皮肤清洁工作;在用睡眠面膜前，用前的护肤步骤一个都不能少。由于大部分睡眠面膜都是直接留在脸上过夜的，所以如果没有做好皮肤清洁就直接涂上睡眠面膜，会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔。对皮肤造成伤害，因此MM千万不要偷懒了，一定要在睡眠面膜使用前把皮肤清洁干净才可以。

清洁完皮肤之后，也不要立刻着急着就直接涂上睡眠面膜，应该先用一些乳液和精华素滋润肌肤。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。

确定是免洗的

不是所有膏状面膜都是免洗的，在购买的时候，一定看清成份，确定是免洗的，可以在脸上过夜的，才叫睡眠面膜。而不是相似，就以为可以涂在脸上过夜，那样会损坏皮肤的。

油性皮肤不能过夜

虽然睡眠面膜可以涂一晚上，但是这只针对干性缺少水分的皮肤。如果是油性皮肤，也只能把睡眠面膜涂在脸上15分钟，时间长了，会让皮肤不透气，闷出痘痘。

不要天天敷

睡眠面膜用起来像晚霜，但实际上和晚霜的是不一样的。不能像晚霜那样天天敷，不让会皮肤营养过胜，反而让皮肤吸收不进去营养了。

一周不超过三次

最佳的次数是一周不超过三次，如果是皮肤非常干燥，可以做到三次。如果皮肤状态还可以，又或者是夏天，建议一周做两次睡眠面膜。

护肤程序不可少

睡眠面膜是不可以直接涂抹在脸上的，因为睡眠面膜是起到保护皮肤水份的功效。如果光涂面膜，营养不够，前面的基础护肤程序还是一样不能少，最好再加要层睡眠面膜就行了。

面膜干了再入睡

涂了睡眠后，不要立即入睡，不然面膜容易粘到床单和被子上面去，还容易滋生细菌。正确的做法是，面膜涂上后，等10分钟左右，待面膜表面干了，形成一层保护膜，再入睡。

晚上用睡眠面膜好吗3

如何使用睡眠面膜。

1首先选择温水洁面，然后用洁面乳揉搓，彻底清洁脸上的油脂和灰尘。

2然后做基础护肤，拍爽肤水和水乳类产品，同时也做基础按摩，让皮肤更好的吸收护肤品的营养。

3面部基础护肤完成后，可将睡眠面膜均匀涂抹于面部和颈部，不宜涂抹于眼周。基本上吸收半个小时就可以直接睡觉了。

4第二天醒来的时候可以洗掉脸上的睡眠面膜，然后可以用水霜保护皮肤。

睡眠面膜的优势

据研究，睡眠面膜含有大量高浓度胶质成分，成膜性好，能有效防止角质层水分挥发，因此对一些干性皮肤有较好的养肤效果。特别是在气候相对干燥的情况下，可以适当使用面膜。

睡眠面膜的缺点。

对于油性皮肤，不建议使用睡眠面膜。对干性皮肤友好的胶体成分可能会直接影响油性皮肤的皮脂代谢，并可能直接加剧螨虫的滋生，导致痤疮和炎症。油皮要用睡眠面膜，可以选择一些有抗氧化作用的睡眠面膜，使用步骤要偏离。基本上可以选择在洁面后的第一步使用。使用后静置30分钟左右，然后直接用清水冲洗，再进行后续保养，这样效果会更好。

使用睡眠面膜的注意事项：

Question 1睡眠面膜可以天天使用吗

Answer: 睡眠面膜能帮助肌肤在晚间吸收和锁住更多的养分，不过不建议天天使用，建议周期性护理，一般使用在日常保养步骤之后，如果每天使用会令肌肤自我修护能力下降，营养过剩，给皮肤造成负担，导致毛孔无法正常呼吸。

Question 2 睡眠面膜不适合什么样的肤质过夜敷

Answer: 一般推荐夜间修护的免洗贴片面膜，不仅帮助改善和解决肌肤问题，并且无需清洗，分子小吸收快，揭下面膜即可入睡。如果选择过夜敷睡眠面膜，一定要提前做好清洁和护肤，因为它会在肌肤上停留时间较久，白天残留的灰尘和彩妆未洁净，就会造成毛孔堵塞、肤色暗沉等问题。

另外，油性和敏感性肌肤不建议常过夜敷睡眠面膜，本身皮肤状态不稳定，油脂分泌过旺，会妨碍皮肤的正常代谢。

Question 3涂抹睡眠面膜前， 需要做什么准备工作

Answer: 卸妆-洁面-爽肤水-精华乳/霜，这是睡眠面膜前要做的一些准备工作。由于睡眠面膜本身的油脂和营养成分较少，大部分功效为保湿补水型，对皮肤改善不明显，所以无法像晚霜一样直接使用。不管有没有化妆，都建议先用卸妆水清洗下皮肤，然后按照日常护肤顺序涂抹肌肤。

Question 4睡眠面膜可以不过夜敷在脸上

Answer: 除了过夜敷面膜，还有其他一些敷睡眠面膜的方法。例如，在睡前20分钟涂抹上面膜，入睡时差不多都吸收完，如果皮肤感到黏腻，可用热毛巾干敷数秒后，轻拍肌肤。也可以在晚上沐浴完后在浴室内借由水蒸气洁面，护肤，再涂抹睡眠面膜，当毛孔受热张开，轻轻在面部打圈按摩，促进更佳更快的吸收，半小时左右即可清洗掉。

Question 5痘痘肌可以使用睡眠面膜吗

Answer: 如果痘痘本身存在炎症和伤口就不建议使用睡眠面膜，避免痘痘恶化。它不但会阻碍养分的吸收，还会引起更多的肌肤问题。另外，毛孔粗大、皮脂腺分泌旺盛，有严重粉刺困扰、肌肤易敏感等的MM都需慎用睡眠面膜。

Question 6过夜敷面膜隔天要洁面

Answer: 不要以为有了面膜的滋养，肌肤在第二天洗掉是损失。睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了，因为该补给的成分已经补给，所以不需要再持续一整天。如果不及时清洁涂抹护肤品，会让肌肤缺水而且缺少滋养。

Question 7睡眠面膜一定在晚上使用吗

Answer: 很多人都有这样的疑问，睡眠面膜就一定要在夜晚睡觉才能使用吗其实不一定的，在白天或午休的时候使用睡眠面膜也是很不错的选择，但记住敷一段时间后，就得用清水洗干净哦!白天用睡眠面膜来补水效果还是不错的。

Question 8涂抹睡眠面膜的正确手法和用量是怎样的

Answer: 用量为一颗杏仁大小，涂抹时，建议从面颊、额头、下巴三个较宽的部位开始，由面部T区向外侧两边打圈均匀涂抹开来 (避开眼周肌肤)，再按照淋巴循环的方向，从脸颊向下按压至耳后方，滑至锁骨按压约5秒，有效帮助促进代谢，排除脸上多余水分和毒素。

睡眠面膜晚上几点用？

睡眠面膜最好在晚上10点左右使用。晚上10点到凌晨2点，人体皮肤的新陈代谢处于高峰期。这段时间皮肤的吸收效果是一天中最好的。所以我们总说晚上用护肤品比白天用护肤品好。上午10: 00前和凌晨2: 00后用的护肤品，效果不如这段时间用的。

晚上使用睡眠面膜的正确顺序

晚上用睡眠面膜，一般都是留到第二天再洗。这个时候所有的护肤品都会放在睡眠面膜前面。洁面后，按正常护肤顺序涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤品，然后敷睡眠面膜。其他时间使用睡眠面罩的正确顺序，在一天的其他时间使用睡眠面膜，一般30分钟左右，也就是最多午休。所以洗去睡眠面膜后还是要护肤。正确的顺序是洁面后，可以只涂爽肤水，可以帮助皮肤更好的打开毛孔，然后直接敷睡眠面膜，30分钟后洗脸，再涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，帮助皮肤获得更好的水分，再敷睡眠面膜。

睡眠面膜推荐

塑颜紧致睡眠面膜

上榜理由:这款面膜含有红茶的成分，整夜滋养肌肤。产品的滋养配方能紧贴肌肤，促进夜间修复，深层改善肌肤受损部位，使肌肤紧致，通过提拉肌肤表面的纹路，使面部轮廓更加精致。

兰芝夜间修复睡眠面膜

上榜理由:这款睡眠面膜富含兰芝定制金水，一种适合肌肤的优质矿泉水，能加强肌肤自我修复能力，调理肌肤水油，帮助肌肤锁住水分，让肌肤恢复健康紧致的状态。

花卉印花水漾保湿睡眠面膜

上榜理由:这款面膜具有高渗透性的特点，可以快速将温泉水分子渗透到皮肤中，利用晚上皮肤修复的机会，增强修复能力。此外，产品中的保湿分子可以捕捉并锁住水分，从而确保深层补水和皮肤修复的效果。

家庭樱桃睡眠面膜

上榜理由:该产品是模仿皮肤的皮脂膜制成的半透明水晶质地，因此具有很强的亲肤性和渗透性，可以帮助皮肤将微小的水分子渗透到皮肤底层，从而保证皮肤的正常新陈代谢，修复因过度清洁而受损的皮肤角质层。

lancome保湿睡眠面膜

上榜理由:这款面膜比较适合干性和暗黄皮肤。使用后能补充肌肤水分，排出肌肤污垢，因此能有效提亮肤色，达到补水保湿的效果。半透明的质地延展性极强，所以能很快被皮肤吸收。

赫拉牛奶雪美白睡眠面膜

上榜理由:这款面膜含有大量植物的精华成分。鲜奶可以抑制复合氨基酸酶的活性，避免黑色素的生成，因此可以达到美白、保湿、均匀肤色的效果。

用了睡眠面膜还需要护肤吗？

洗完脸，不做任何基础保养。直接敷面膜睡觉其实是不对的。睡眠面膜是皮肤表面的一层膜，有密封作用。它的营养成分不多，基础护肤必不可少，这样才能在最短的时间内吸收更多的营养。每天清洁皮肤后，涂抹水乳。吸收后可以敷睡眠面膜锁住营养。

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