我的皮肤开始松弛了，怎么办好呢

你是不是再节食减肥呐，或者睡眠不足，压力太大？

营养不良会导致皮肤缺乏必要的养分和水分导致失去弹性而松弛啊

多吃胶质多的食物，比如：鱼皮，猪蹄，牛蹄筋等

多吃苹果，保证皮肤有充足的水分

适量补充维E防止皮肤老化松弛，比如，养生堂的维E片

煲一些滋补调养的汤，睡前喝上一碗，比如加桂圆、银耳、红枣、冰糖

自制一些含有蛋清的面膜，有紧质肌肤的功效哦

如果闲麻烦可以买现成的面膜

SK－Ⅱ青春滋润面膜为高滋润护理面膜，专为干燥、易生皱纹的眼角、嘴角肌肤扬设计

美体小铺活力热循环弹力面膜具有热传播作用的面膜，可深层清除脸部肌肤的杂技

贝佳斯三分钟面膜属于天然植物配方，能消炎、抑制痘痘生长，使皮肤组织结实紧致

保持充足睡眠，放松心情，会慢慢好的

瘦脸的方法有好几种，要根据两大原因来处理。如果是脂肪造成的，一般用吸脂手术来解决。如果是咬肌肥大造成的，一般打瘦脸针来解决。如果是下颌角肥大造成的，一般用磨骨来解决。有些人是好几种原因一起造成的，那么都做才有比较好的效果。

脸部运动

当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动!不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

口腔推拿

口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢!让你不仅拥有小V脸还有逆生长面容呢!

沐浴瘦脸

瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。

方法一：啤酒让你毛孔变小小啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。最近从朋友那里八卦到啤酒的另一功效---收缩毛孔。做法：Step1：取一只干净的小碗，倒入啤酒。 Step2：将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

Step3：取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

Step4：取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。方法二：面膜＋化妆水具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。方法三：多喝水每天早上一起床，就先喝一杯水(矿泉水)。我的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。从早晨的第一杯水开始，我全天至少要喝十杯水。方法四：分区清洁，赶走“外油内干”T区毛孔天生就很多，容易出油出汗，代谢活动非常频繁，毛孔看上去就比较粗大，所以清洁度要足够；而两颊的毛孔、汗腺分布比较少，出油相对少，皮肤纹理比T区细腻，所以这个区域不能过度清洁。”清洁毛孔的分区手法：用含有水杨酸洗面奶将脸部清洁3分钟，要注意分区清洁的不同手法。额头的清洁手法是从下往上打圈，然后再上下交错，鼻翼两侧也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈；两颊手法是大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。方法五：温和去角质，清除更彻底要想缩小毛孔，去角质是一种比较彻底的方法。“用有去角质功效的洗面乳或磨砂膏，或者把洁面品和去角质磨砂膏混在一起，每周来个一至两次深层清洁，把毛孔中的老化角质及固化油脂清除干净。”她又指出，皮肤敏感的人最好选择天然浴盐，把浴盐加入洗面奶中是一个口碑很好的清洁毛孔的方法。如果怕去角质产品太刺激，那么试试现在很流行的擦拭型去角质液，这是温柔清洁多余老化角质的方法之一。但要注意去角质的使用时机，必须依据肤质及季节不同来决定使用频率，夏天油脂分泌旺盛，一周约两次；而中干性肌肤的人，一周或两周使用一次即可方法六：一，日护理（每天坚持进行） 准备工作： 1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用 2、水、乳液放冰箱里冷藏。 第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用 洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。 洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。 第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。 第三步：拍水——取出冰箱里的水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收，之后可以擦眼霜。 第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。 第五步：擦收缩毛孔精华素。 方法七： 周护理（深层清洁，效果深入）准备工作： 把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。 第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。 第二步：去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。可根据自己的情况选择不同的去角质产品。 第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。 第四步：按摩——在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。 第五步：面膜——除眼周、嘴唇外，将面膜均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。 方法八：热能面膜 它擦在皮肤上会逐渐或是很快地发热，随着按摩，温度一直会保持在高出皮肤温度的水平。据欧莱雅美容顾问介绍，热能面膜的原理是通过热能深度净化毛孔，令肌肤像洗过蒸气浴一样舒爽，再加上按摩提高热感，更能帮助有效成分快速渗透。这类面膜主要的功效是深层清洁肌肤，利用热能效应将毛孔打开，让污垢和多余油脂更顺利地排出，从而达到紧致毛孔的功效。建议秋冬季在使用这类面膜后加做一个保湿面膜，防止肌肤觉得干燥。 事实上，热能面膜不全都是按摩型的，它还有软膜型的，原理都差不多，通常都是透过升高肤温来达到清洁的效果，同时增进有效成分的渗透，加强去角质的效果，并且净化和紧致肌肤，用完能实际感受肤色及质感改善效果产品推荐：欧莱雅细肤毛孔紧致面膜只需做30秒的面膜，独特的'热能效果 脸部按摩'手法和海藻精华能令毛孔，哑光粉末则使肌肤细致柔滑，令肌肤呈现哑光效果。The Body Shop 热循环弹力面膜：此一具有热传导作用的面膜,不需要按摩，含有肉桂等成分，可深层清洁及清除脸部肌肤的杂质。洗脸后取适量涂抹在微湿的脸上，即有温暖的感觉，停留5~15分钟之后再以温水冲干净。兰蔻温热式海藻精华面膜 ：运用按摩手法将面膜敷于脸部，热能效应令毛孔打开，排出污垢和多余油脂，再用冷水洗净时，毛孔则能自动收紧，用后感觉肌肤分外清新洁净。

TFS：冰莲花面膜。（碍于网上假货比较多，一般不敢购买）

TBS：明星产品只能说是身体护理了，护肤方面挺一般的，相比较而言，比较出色的是茶树精油，茶树调理水，燕麦面膜。另外骨胶原和VE眼霜都是网上炒出来的，实际效果远非如此，只不过价格相对欧美大牌眼霜白菜很多。。

AA网：海藻芦荟眼霜：我正在用，不错，晚上可以用来当眼膜，白天对着电脑也可以用的！

金盏花面霜：也正在用，觉得还行，适合敏感皮肤，但是有点干。好处就是便宜，舍得用。。

要看面膜本身的性质了。清洁面膜肯定是热敷效果好，最好是先用热水的蒸汽薰一下脸，打开毛孔；热循环面膜本身就产热，也无所谓冷热了。但是有些营养面膜温度不能太高，高了一些营养活性因子会失效的。而且热过的面膜一定要当即用掉，不然就是加速变坏了。建议冬天敷的时候可以用40度温水温一下，夏天就不需要了，呵呵。总的来说冰的效果应该不太好，不利于营养成分导入皮肤。

你好！希望以下的回答能够帮助你了！

清除黑头要讲究方法，不要用尖的东西挖黑头，也不要擅自挤压黑头，否则可能会损害皮肤组织，造成皮肤损伤。专业美容人士提醒，很多人在消除黑头时，习惯用手挤或者用刷擦，其实，这是两种最不可取的方法，由于指甲易藏细菌，如果用手挤黑头，很容易引发皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。而用刷擦只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。

清除黑头的N种方法：

1、在麦片或者杏仁粉内加入适量的化妆水，搅拌成面糊状，用手指尖将其涂在脸上，尤其要注意长黑头的区域。等待15分钟左右，面膜干透后用凉水洗干净。

2、用不搀水的纯柠檬汁涂抹患处，每日2-3次。

3、用一杯半热水和半汤勺硼粉制成的溶液可以有效治疗黑头。将一张面巾纸浸入制好的溶液中，然后用其按压脸部，再重复上述做法两次。然后，用专门去黑头的工具小心地将黑头除掉，随即拍上一些紧肤水。

4、取一点蜂蜜并稍微加热，涂抹在患处，10-15分钟后再洗掉。

5、用蛋清去黑头方法很简单。用鸡蛋清浸透化妆棉，然后贴到要去黑头的部位，等完全干透，大概1小时左右再揭开，可以看到化妆棉上的黑头。

6、盐也可以去除黑头。洗脸后趁皮肤没有干透，用盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩，会感觉盐慢慢融化，继续按摩，过10分钟左右即可用清水洗干净。但是如果有痘痘或者伤口之类皮肤肯定会痛，要慎用。另外，敏感肤质者不提倡使用此方法。

7、使用黑头鼻贴去除黑头是比较简单的方法，但是这种简单的方法只是将黑头粘下来，除去黑头后的毛孔敞开，要立即用收缩毛孔的爽肤水轻拍毛孔附近的皮肤。用经过冰箱冷藏5到10分钟的乳液轻擦毛孔周围，为什么要冷藏的呢？热藏冷缩嘛~

除黑头不是立竿见影的，是要打持久战的，所以要有耐心！

回答者： 就你哦 - 经理 四级

去黑头的鼻贴，网上是说李医生的比较不错，不过楼主还是请慎重决定比较好，不然伤害了皮肤可就糟了！

发热面膜的原理就是用过加速皮肤微循环，打开通道让你的皮肤感觉温暖的同时加倍吸收精华和营养，还可以改善肤色不均匀，气色不好。我用过

科琳暖肌

的一个发热面膜是生物纤维的，发热时间长感觉很舒服。

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