维生素c可以和珍珠粉一起做面膜吗

可以的。维生素C有美白的作用，把它和珍珠粉混在一起做面膜，能起到美白保湿的作用。

注意：过敏体质的人慎用。

维生素C的功效：能减少皮肤中的黑色素合成，并且促进皮肤新陈代谢，从而使皮肤得到更快更好的恢复。

珍珠粉的功效：女性外敷可以有一定的增白、调整肤色、营养肌肤的作用。

维生素C敷脸，有一定的淡斑效果，不过维生素C敷脸的浓度要合适，浓度为5%~20%之间效果会比较好。如果用浓度过高的维生素C去敷脸，会让皮肤吸收不了。

扩展资料：

在用维生素C和珍珠粉做面膜时可以加入一些蜂蜜。

蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态。

蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

参考资料来源：人民网-自制面膜大全 5款面膜解决所有肌肤问题

能祛斑。

柠檬中含有大量的维生素C，能有效的抑制，皮肤基底黑色素的，沉着与生成。而面膜中的乳酸就可以利用软化角质的功效，将老式的角质细胞和代谢出来的黑色素细胞祛除。达到一个改善皮肤长斑的情况。

其它酸奶面膜：

西红柿酸奶面膜：西红柿中含有丰富的维生素C和番茄素，维生素C能有效地抑制黑色素细胞生成，而番茄素可以激活皮肤受损的细胞，增加皮肤的防御能力，避免黑色素侵入到其他的角质细胞当中，并且通过新陈代谢将皮肤中的黑色素快速代谢除去。达到一个皮肤祛斑的效果。

扩展资料：

禁止与酸奶一起吃的食物：

1、香蕉

香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆

酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3、药物

有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。

参考资料来源：

人民网-自制酸奶祛痘面膜 敷出净透肌肤

人民网-酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物

可以做法：维c蜂蜜蛋清面膜：原料：鸡蛋一个，蜂蜜20克。做法：把蛋清放入碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜调匀，涂在面部，30分钟后洗去，每周两次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

材料：2～3条黄瓜、化妆棉。

1将黄瓜榨成汁，捣成糊状或切成极薄的薄片备用。

2在黄瓜汁中加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀

3徐徐加入面粉和蜂蜜调呈糊状，用化妆棉沾取适量涂在脸上即可。

功效：本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。

扩展资料

黄瓜的美容功效：黄瓜的茎、果实的汁，都含有维生素B和维生素C，是美容护肤的最佳产品。

材料：黄瓜、橙子、柠檬。

方法：橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁。

用法：倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20～30分钟后洗净，每周两次即可。

功效：这个自制面膜除具有柔软湿润、美白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、祛痘止痒。

另外，黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、美白、除皱的作用。

参考资料百度百科黄瓜面膜

人民网自制面膜

维生素C美容的好处有哪些

维生素C美容的好处有哪些，现实生活中我们大部分人都会比较在意自己的外观，其中有些人会使用维生素C美容，那么很多人也有个疑问维生素C美容的好处有哪些？下面就一起来看看答案把！

维生素C美容的好处有哪些1

维生素c美容原理

维生素C的作用有很多种，比如提高人体应激能力，提高免疫力，防癌，但是，人们日常关注较多的多为维生素C的美容效果，本文将概要讲解维生素C的美容作用的原理。

1、维生素C是维持肌肤健康最重要的因素之一，它能够消除暗沉的肤色，恢复肌肤光采，紧致，并维系着肌肤的天然保湿功能，还可以有效消弭自由基。但因为维生素C容易氧化，不易保存的特性，使得它在保养品的运用上受到相当限制。现在许多保养品都将维生素C经化学处理，让它们不易受到损耗，还可增强对皮肤的浸透性，进而对黑色素的合成进行破坏，如此一来，就能发挥美白效果。含维生素C的乳液因为可直接浸透肌肤，修复紫外线所造成的损坏，因此能美白肌肤，减少细纹，黑斑。最近，高浓度的维生素C常被用于皮肤的治疗上，皆因能提高治疗痘痘，美白等的功效。

2、目前，市场上许多美白产品中都添加维生素C成分，盖因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为具有美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。

3、维生素清除黑色素的原理？皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。黑色素细胞内的酪氨酸在它的作用下转换为多巴醌，再经过氧化形成真黑色素，形成的黑色素随着肌肤正常的新陈代谢逐步到达肌肤的表面，最后和老化的角质一起自然剥落。

如果肌肤代谢不顺畅，则会导致大量的色素沉淀，并在局部聚集，皮肤的颜色就会加深或者形成斑点造成肌肤不均匀。因此抑制酪氨酸酶的生物合成和防晒是美白的关键。而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，并改善皮肤暗沉的效果。

当然，黑色素还原成无色状态后并不能保证从此不会再生成。真的要美白，除维生素C外，还需要可以抑制黑色素生成的成分以及有效的防晒。

综上所述，适量的维生素C对皮肤的美容有比较有益的效果。

维生素C的美容作用机理：

1、维生素C可以参与胶原蛋白的合成，没有维生素C，胶原蛋白将无法合成。其中胶原蛋白被人们称之为“”骨中骨，肤中肤，肉中肉”，可以说胶原蛋白在人体中无处不在。说到对人体的美容作用，胶原蛋白对皮肤具有滋养、紧肤、亮肤、除皱、营养、修复等作用，从而使皮肤更加鲜嫩和更有活力，使你光彩照人，如果想美白，就适当的吃些VC吧。

2、维生素也是一种很好的抗好化剂，它能清除能导致人体衰老的自由基，从而使人体机能保持能健康活力。

3、除此之外，维生素C还可以保护细胞、具有解毒和保护肝脏的作用。

维生素c美容三大美容功效

一、美白功效

维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。因此，想变身“白雪公主”，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。

二、控油功效

每个女人都想有一张清爽的小脸，即使不施粉黛也别有一番素颜的风情。但让大多数女性烦恼的是：脸上T区油腻黯黄，两颊干燥并泛红血丝，肤色不均匀，不管多贵的粉底打上去，不到两小时，总是化成油汪汪的一片了。其实，出现这种T区皮肤油腻症状，也是缺乏维生素C的表现。只要及时补充维生素C，你也可以做一个“清爽美女”。

三、排毒功效

对于职场女性来说，压力大、工作节奏快，免疫系统不可避免地越来越差，体内的有毒物质也是越积越多，与自己渐行渐远不仅是健康还有美丽。维生素C是天然的抗氧化剂，能有效控制细胞内的氧化反应，帮助人体快速排毒，让肌肤永葆青春活力。

维生素c美容-如何挑选维C美白产品

挑选产品时，首先要看产品的容器，只有封闭良好且不会暴露于阳光下的包装才能保证维生素C的活性。脆弱的维生素C最怕阳光和空气，一遇到阳光、空气、水气就开始氧化，失去作用。

使用维C美白产品时，一定要在耳背等地方试用一下，以防止过敏。

口服维C功效最大：维生素C是宜古宜今的美肤元素，一年四季都适宜，效果有口皆碑。功效从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤，无所不能。医生建议，维生素C食用最有效。现在的口服产品通常有片剂和饮料两种形式。饮料为顾及口感，维生素C的含量相当有限，经过消化、代谢，能发挥作用的可能不到5%，美容效果微乎其微。所以在口服产品中，片剂的维生素C比饮料更好些。

食物中的维生素C来源为蔬菜与水果，如青菜、韭菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、红果、柚子等水果含VitC量均较高。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等含量尤其丰富。而营养维生素C含片则有，来自玉米的右旋性葡萄糖，包括生物类黄酮、橙皮素、芸香素的复合维生素C。而玫瑰果实制造的维生素C中含有生物类黄酮和可帮助吸收维生素C的酶，是营养价值最高的维生素C。

维生素c美容-维生素C的美白问题

维生素C真的能美白？

它可以预防坏血病、提高免疫力。而被众多的美容达人口碑推荐的VC美白一说，大家可能知道的并不多。其实，维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。内服维生素C，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度。

VC每天服用多大的剂量比较安全？

如果你是从长期保养美肤的角度出发，专家建议每天服用100毫克左右，既安全又有效，不会造成所谓的副作用。另外，建议你选择天然的维生素C产品。这里教大家一点，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”哦。市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，选择的时候可要注意啦！

天然维生素C真的比合成的维生素C好么？

虽然两者之间的化学成分并没有区别，但是天然VC一般都是稀有的水果制成的，如针叶樱桃、猕猴桃等，它含有维生素P等微量元素，能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如果每天摄取VC1000毫克以上，则易造成草酸或尿酸结石。如有些OTC类的药用VC，属于药品范畴，一般是治疗疾病用来辅助治疗，不建议长期服用。

VC一天吃几次比较好呢？

最好一天分两次吃。因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。

VC应该什么时候吃比较好呢？

最好是早饭或午饭后吃哦！大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。

如果想要通过内服VC美白，需要多长的时间呢？

美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

多吃富含VC的新鲜果蔬就可以美白了么？

要看个人的体质，樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素C。但是，虽然维生素C广泛存在于蔬菜瓜果中，但它却是一种最不稳定的水溶性抗氧化剂，保存期短且极易被氧化。如绿叶蔬菜采摘2小时后，VC损失5-18%，10小时后损失38-66%，且中国居民摄入的蔬菜以熟食为主，VC在烹调过程中流失严重，利用率不到50%，所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量如果达不到相应的功能剂量，往往是起不到理想的保养美容作用的。如果想美白，建议还是多增加VC的摄取。

维生素c美容-维生素C白皙面膜

材料，维生素c1粒（500mg）、水少许（约1茶匙）功效，美白紧致肌肤。适合的肤质，各种肌肤。制作方法，先将维生素C磨碎，再加入少量水将vc粉末溶解即可，注意不可搁置过久，要现做现用。使用方法，将c的水溶液擦在脸上15分钟，在用冷水将脸洗干净。小提示：敷这款面膜会有些刺痛，这是因为c酸性较强，若刺痛持续1分钟以上，请用清水冲洗干净，以免过敏。c选未添加**素的白色药片，因为有些**素会将皮肤染黄。

维生素C美容的好处有哪些2

维生素C的美容功效1：淡化岁月痕迹

添加了较高浓度维生素C成分的保养品不仅可以帮助淡化斑点，均匀肤色，还能够隐退面部纹路，这是因为高浓度的维生素C能够有效穿透角质层，渗透进肌肤内部，直接刺激肌底的胶原蛋白组织，让胶原蛋白大量生成，从而使肌肤表面变得丰盈平滑。

维生素C的美容功效2：细致毛孔

维生素C的化学名称叫做抗坏血酸，属于一种有机酸类物质，所以含有维生素C的水果都有一种清甜但又夹杂着酸咧的口感。正是由于维生素C也具备了其他酸性护肤成分的角质剥落特性，所以使用含有较高浓度维生素C的保养品不仅可以刺激胶原蛋白新生，还可以促进老化的角质细胞脱落，让毛孔由内而外的恢复紧实感。

维生素C的美容功效3：改善气色

很多时候肌肤看起来不够透亮并不单单是由黑色素沉淀引起，还有可能是因为肌肤受到了自由基的侵袭而变得暗黄无光泽。维生素C具有很强的抗氧化能力，可以大量中和游离自由基，并且有效改善氧化所造成的肤色晦暗不均，从肌肤底层提亮肌肤的光泽感。

维生素C的美容功效4：延缓衰老

常吃富含维生素C食物的中年女性皮肤的皱纹更少，干燥度也更低，整体皮肤比其他女性更显得平滑有光泽。维生素C可以抵抗自由基对皮肤带来的破坏，从而延缓衰老迹象。让皮肤直接“吃”掉维C面膜做法：把一个猕猴桃和半杯木瓜搅碎成糊状，然后涂抹在脸上15到20分钟，最后用冷水冲净。

维生素C的美容功效5：促进头发健康

维生素C是营养头发最有效的元素之一。为了让头发吸收维生素C，用一个半熟的红薯，半杯醋栗，三个草莓和半个红色小柿子椒混合在一起搅碎，直到上述材料变成奶油状，然后敷在头皮和头发上，停留15到25分钟，最后用温水冲净，坚持这样做可以滋养头发，加快头发的增长。

维生素C的美容功效6：促进指甲生长

维生素C有助于增强皮肤韧性，强化组织，骨骼和血管壁的结缔，从而保持指甲的完整和美观。

维生素C的美容功效7：美白去痘印

把维生素E+维生素C混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并按摩十分钟至完全吸收，每天涂一次，长期坚持下去，就可以有效去除脸上的痘印，因为维生素E可以深入皮肤下层，修复肌肤受损的地方，令肌肤回复原状，而维生素C则有美白的功效，可有效减少痘印的色素沉淀，配合维生素E的修复作用，可以令痘印慢慢淡化，从而慢慢消失。

VC美容功效与作用是什么

VC美容功效与作用是什么，很多人对于VC都存在误解，在VC的美容功能上，大家的一直认知是美白，其实除了美白，VC还有很多特别好的美容作用，下面分享VC美容功效与作用是什么。

VC美容功效与作用是什么1

去角质

这个功能，很多人都不知道吧。VC成酸性，而肌肤成碱性，学过化学的人都知道酸和碱是能够相互发生作用的，所以VC有一定的去角质作用，这里有些杠精可能会说，化学反应难道不会伤害肌肤吗？强烈的化学反应肯定会，而且还很严重，但是VC和肌肤的这种反应是很弱的，只要不使用高浓度VC就是完全没有问题的。

淡斑

VC淡斑的原理和美白类似，所以被广泛运用到淡斑产品中，有时间的小仙女也可以在家利用一些含VC的果蔬自制面膜涂在有斑的部位，用来淡斑，既经济又好用。

消炎

这个功效是得到研究证实的，尤其对痘疤痘印有一定的缓解效果，其主要是通过减缓色素沉积来实现的。

抗自由基

其实这才是VC最神奇、最强大的功能，只是很多人不知道而已，自由基是一种能够让肌肤衰老的物质，VC和VE结合能够增强对抗自由基的能力，有特别好的抗衰老作用。

VC的好处虽多，但也有一些不常提及的缺点，每个人的肌肤情况不同，在使用的时候不要完全照搬照抄，要对自己的肌肤有清晰的认知，这样才能达到最好的皮肤保养效果。

另外对VC也要有准确的认识，比如VC的种类有很多，尤其是衍生物，并不是每一种都适合用来护肤，所以大家在购买产品的时候要仔细看清楚成分分析表。

再比如对于VC的使用也要注意一定的方法，避免和强碱类产品混合使用，避免产生激烈的化学反应，从而对肌肤造成更严重的损失。总而言之，护肤是一件需要变通的事，因人而异，每个人都要有自己的判断。

VC美容功效与作用是什么2

防晒是美白的第一步

夏天异常强烈的紫外线会伤害皮肤表层，为作出抵御，肌肤会产生一种叫Melanin的黑色素。若皮肤长时间暴露在强烈紫外线下，黑色素便会积聚并形成黑斑。因此，美白的第一步就是要用含有SPF的护肤品保护肌肤。

医学研究表明，如果你不涂任何防晒品置身于阳光下，肌肤会在5分钟后变红，当你涂上SPFl5的防晒品时，便可将肌肤的防晒能力提升15倍，约75分钟后，肌肤才会被晒伤。

一般来说，SPF指数越高，所给予的防晒保护就越大。普通肤色的人以SPF值8到12为宜;皮肤白皙者建议选SPF30的防晒霜;对紫外线过敏的人，SPF值选择在12-20为宜。如果长时间在户外，要选择防晒指数高的产品。但是，防晒指数越高，过敏几率越高，产品也越油腻。

想美白要外涂防晒霜更要食补VC

防晒只是防止肌肤晒黑晒伤的一个手段，如果想要肌肤真正的美白，还需要由内而外地给予补养。大S有一个从十几年美白经验中总结出的原则，那就是多吃美白食物：维生素C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。而像酱油、黑醋、咖啡等黑色的食物统统不吃。

皮肤专家提醒：提起维生素C，很多人都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还具有美白的功效。现在许多美容产品中都含有维生素C成分，因为它能有效地防止肌肤氧化，帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，强化肌肤应对日光伤害的能力。

美白VC的Q&A

疑问一：只服用VC就万事大吉了

答案：No!VC和VE搭配服用全面消除身体自由基。

不少人认为，维生素E和维生素C只需服用一种就行了，其实是错的。VE作为最主要的脂溶性抗氧化剂之一，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上，如祛除已形成的色斑，锁水滋养和延缓肌肤老化等。

而VC作为最主要的水溶性抗氧化剂之一，负责消除人体水分中的自由基。功效重点表现在健康、美白上，如增强肌体和皮肤的免疫力，对抗黑黄、暗沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题，美白肌肤并预防色斑生成，同时协助VE发挥更佳功效等。

疑问二：天然和合成的VC功效一样吗

答案：No!只有天然VC才安全有效。

市场上的维C琳琅满目，有天然的，也有合成的，这两种维生素的效果其实完全不同，两者区别很大。

名称不同：只有真正全天然的维C，产品名才能叫做“天然维生素C”。

价格不同：一般来说，市面上几块、十几块钱的维C几乎都是合成的。

吸收不同：天然维C含有维生素P。它能防止维C被氧化而破坏，帮助维C更好被人体吸收。

安全性不同：合成维C成本低，剂量大都比较高，如有些维C泡腾片含有1000毫克维C，长期服用易造成草酸或尿酸结石。

VC美容功效与作用是什么3

一天建议分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。

早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。长期下去，想不美白都困难。

每天摄取100毫克：VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。

一定要选择天然的产品：市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。

它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不建议长期服用。

服用周期：美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。

口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

敷尔佳没用过，另外两款用着还可以，对敏感肌挺友好的，不过侧重点不同，个人觉得KPC三七维C的相对来说更好用，说一下我的使用感受吧。

一、主打功效

KPC三七维C透感面膜：修护+提亮肤色+保湿控油

薇诺娜敏肌修护面膜：补水保湿+修护敏感肌肤

二、核心成分

KPC三七维C透感面膜：三七总皂苷⌄维C、烟酰胺、二裂酵母、柑橘果皮提取物、肌肽

薇诺娜敏肌修护面膜：天然高原植物精粹

三、使用感受

KPC三七维C透感面膜：面膜纸和精华液分开包装，水果绒膜布敷在脸上很舒服，精华很多，脸用不完还能涂脖子，长期坚持敷可以提亮肤色，性价比挺高的。

薇诺娜敏肌修护面膜：温和不刺激，适合不同肤质，但精华较少，面膜纸对我来说有点大，不是很方便。

希望有帮助到你~

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