医圣睡眠面膜怎么样

我今年年初买的，我吃的时候都是早上一粒，晚上一粒VE 然后循序渐进的吃，然后再加上我的相宜本草洗面奶，和爽肤水，我现在皮肤很好，也白了，但是吃这个还是不要忘了吃一些增白的东西，我个人是喜欢逛超市的时候狂买大袋的豆浆和只能凉拌的豆腐堆到冰箱里，都不贵，都很好吃，好喝的，呵呵，（但是真的每次都很艰难的拿回来，太重啦）我就是这样增白的，不是很用心，也一样能美白！希望能帮到你哦！

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

网上本来假货就多

也没差多少钱，还是去正规店里买吧。

回答补充：

如果你确定是正品，也用了没效果，那就说明这个产品不适合你呗

你这个年纪就是容易想痘的年纪，护肤品最多只能起会缓解或不继续恶化的作用，不要期望太高。

另外，起痘痘在身体方面也做一些调节，会好一些。多喝水，多吃蔬菜水果，让你的身体多补水和排毒，慢慢痘痘就会变少。

起痘一般都是因为毛孔阻塞，皮肤呼吸不畅，所以多做一些补水类的面膜，皮肤不缺水了就会少分泌油脂。同时多吃水果蔬菜多喝水也是同样的道理，并且调节你的身体分泌。从而改善皮肤的状态。

2018开年以来被种草同仁堂面膜系列，刚好家楼下开了个北京同仁堂大药房。所有面膜均购于药房。没有找到大家很喜欢的银耳玻尿酸那一款。药房活动买三赠一，赠的是祛痘补水这一款（店员承认是日期较老的）。

说一下使用感受：最喜欢的莫过于祛痘补水。这一款，第一次敷中药味特别大，上脸特别清凉，根据建议第一周每天敷，第二周开始两天一次即可。精华不粘腻，很多，真正的敷半个小时都不觉得干。面膜纸很舒服，剪裁也好，易烂，所以对它稍微温柔点，敷完脸好黄，毕竟精华液就是**的！但是脸很软很嫩，补水也相当好。痘痘的时候就是要这种消炎镇静的，然后补充足水分，其它再不要补充什么营养了！越补越营养的过剩！

总体来讲我敷得很安心，比日本的肌美精祛痘面膜好用，价格也可以接受，痘痘到底下没下，反正敷的期间觉得起到消炎和控制作用，可是我有一张爱吃火锅的嘴，所以炎症没立即消退如果吃的话又会上火。劝大家还是新日期好用，旧日期精华会有结块。

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