睡眠面膜该怎么用

睡眠面膜该怎么用

睡眠面膜该怎么用，现在很多朋友都会用护肤品，来保养皮肤，不少人会在夜间用睡眠面膜，充足补水，第二天皮肤就会嫩滑光亮，下面就跟我一起来看看睡眠面膜该怎么用。

睡眠面膜该怎么用1

第一步： 彻底清洁脸部后，按照平时的保养顺序做基础护肤（水乳霜）

第二步 ： 基础护肤后，搓热手掌，帮助皮肤快速吸收。

第三步： 避开眼周，涂抹睡眠面膜，轻轻打圈，顺便提拉肌肤。涂完后，不要着急睡觉，要等15-20分钟，让面膜变干，不要弄到枕头上就好啦。

第四步： 隔天早上用温水和洗面奶充分把脸洗干净。

使用睡眠面膜要注意什么

1、 脸部清洁一定要做好，卸妆，洗面奶一样都不能少，最好在做完清洁面膜后涂，不然想想一整夜都敷着面膜而脸没有做彻底清洁，脏东西全部藏在皮肤里是有多可怕。

2、 涂睡眠面膜之前也要做好基础护肤，别以为只涂睡眠面膜就可以万事大吉了！之前的基础护肤千万不要落下，因为睡眠面膜除了能输送营养外最大的一个功效其实是锁住营养！

3、 睡眠面膜一定要涂很厚才有效果吗？当然不是啦！涂得厚重了很容易使皮肤负担也加重，就算不是混油皮也容易闷出痘痘！还有一点就是不容易干啊！睡觉弄到枕头上就尴尬了。。。。。

4、 睡眠面膜不要天天都敷！睡眠面膜属于精华的浓缩版，就像让我们天天都吃大餐一样，胃也会受不了的，皮肤也一样，受不了每天那么高的营养的！最好一周敷一到三次！

5、 最后一点就是油皮还有痘痘肌不要敷睡眠面膜过夜，道理不讲你们也明白。。真的想用睡眠面膜，就当做按摩膏使用，敷个几十分钟后，洗掉就好啦。

敷睡眠面膜的一些小知识

1、敷面膜的时间越长越好吗

这明显是错的，敷面膜的时候并不是时间越长越好，有些妹子认为敷面膜时间越长皮肤吸收的营养物质就越高。

其实，实际情况恰恰相反，敷上面膜十五分钟以后皮肤就会慢慢缺氧，时间久了，氧气就会被面膜隔离开，这样不仅不会变白，还会影响肌肤的正常呼吸，严重者还会出现面色发黄的现象。

因此敷面膜最佳的时间是10-20分钟。

2、面膜涂的越厚越好吗

大多数的面膜是涂的越厚越好，比如说补水面膜，敷的过厚，不会导致产品过干，面膜有足够的厚度可以覆盖上面部的每一寸肌肤，全面发挥面膜的功效。

3、敷面膜可以过夜吗

睡眠面膜是可以过夜的，片状的'面膜是不可以的，一定不要以为敷面膜时间越长越有利。

4、每天都要敷面膜吗

清洁、美白、祛痘的面膜不要每天都敷，以免给面部造成过重的负担，补水面膜只要皮肤可以吸收可以每天都敷。最主要的还是个自己皮肤的情况。

睡眠面膜该怎么用2

1清洁

敷睡眠面膜前一定要用温水洗脸,不但能去除肌肤表面的污垢，还能打开毛孔使深层皮脂和污垢易于排，更能保证面膜中营养成分的良好吸收。

2护肤保湿

在清洁完面部之后，切记不要忘了做好相应的保湿护肤工作，睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。

3用量

做完日常的护理工作之后，在睡前就可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，但是不必涂抹过量，只需要去适量的啫喱状面膜，涂抹于脸上。过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，所以适量就行了。

4时间

虽然什么时候都可以敷睡眠面膜，但最佳的使用时间是晚上，这是因为夜间细胞的再生速度比日间快两倍，所以这个时候最适合敷睡眠面膜了，一般在睡前20分钟使用效果最佳。

大家敷完面膜以后，可以先坐床上看看电视，等脸上全干后就可以入睡啦，早上起床要用洗面奶给皮肤做正常的清洁工作，尽量用温水洗脸，只要是正常洗脸护肤就行。

注意事项

1 面膜全干后才能入睡，因为如果面膜还没干，不仅容易污染床单枕头，还很容易使床单枕头的细菌进入毛孔里，这样会得不偿失。

2 睡眠面膜不适合天天用，睡眠面膜的密闭性决定了它并不适合每天都使用，如果是天天使用的话，很容易造成肌肤营养过剩，也会导致皮肤总是无法呼吸，增添肌肤的负担。

3 睡眠面膜也可救急，在日晒后用睡眠面膜敷脸，能有效紧急改善皮肤红热和干燥情形。在上妆前先涂一层睡眠面膜，配合指腹打圈按摩5~10分钟，再用化妆棉拭去多余面膜，就能让肌肤立刻焕发细腻光彩，还能让妆容更加持久服帖，有效避免卡粉和脱妆。

所以大家一定要记得睡眠面膜是不能天敷的，天天敷不仅容易造成肌肤营养过剩，使皮肤无法正常呼吸，这样的错误操作不仅浪费了一片面膜的营养，还有可能让肌肤越敷越伤。

睡眠面膜怎么敷效果好

1面膜不需要天天敷

一般情况下刚使用面膜的话，建议连续3-4天的敷用，之后可以一个星期敷2-3次就可以了，除非极个别治疗性面膜明确标示需要连续用药的要求，否则天天对面部补充过剩的营养，皮肤也会吃不消。过度的保护面部皮肤，新长出来的角质反而会导致皮肤的保护功能下降，使面部变得容易敏感。

2敷面膜时间别太长

部分妹子喜欢敷着面膜一敷就是几小时甚至敷上一晚，认为这样才不会浪费。但其实这种做法并不可取，因为面膜盖住面部

时间过长，面膜一旦干燥，反而会吸收皮肤的水分，敷面膜的效果就与初衷背道而驰啦。

3面膜别太薄

面膜较厚既能保证营养成分不流失，又可敷脸时，让肌肤温度有效上升，促进血液循环，是渗入的养分在皮肤组织间更好地扩散开来。温热效应还会是皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排除。

4敷脸前先洁净面部

在使用面膜敷脸之前，最好用温水和洗脸产品清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排除，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更好的被吸收。干净的面部皮肤会让面膜敷面的效果事半功倍。

5敷面是尽量少说话

敷面过程中，表情不宜太夸张，也不要喋喋不休的狡猾。因为伴随着说话或大笑时的面部动作，面膜轻则会松弛，重则会脱落，从而使面膜功效大打折扣。这是，我们不妨看看书听听音乐，也可躺下，使面部彻底放松。

眼霜是专门针对眼部肌肤进行护理的专用化妆品。眼霜能够滋润眼部幼嫩肌肤、淡化黑眼圈、减小眼袋，去除皱纹、干纹等，使人看起来更年轻。人的眼部皮肤与其他部位皮肤有所不同，质地较薄，需要特别呵护。

新西兰皇家花蜜蜂毒眼霜

这也是我很喜欢的一款天然眼霜，但是敏感肌肤的朋友不要尝试，一个同事摸了一点就过敏了，原来她对蜜蜂过敏。

蜜能修护眼霜

黑眼圈眼袋的福音！蜜能这款修护眼霜效果太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对黑眼圈、眼袋、细纹、眼部问题都很显著。这款成分真的很安全，特别温和，敏感肌可以用，配方是采用一线品牌的成熟配方，良心国货，值得入手。

相宜本草红景天眼霜

含积雪草、白芍药精萃成分，质地清透，可使肌肤快速吸收，调理修护，逐渐改善肤质，对眼部改变效果很不错，有效的对眼部进行补水和保湿。

森林哲学精华面膜

这是我用过的最好的宝藏面膜，比在美容院做保养效果都好。拥有多个国际专利证书，全都是植物精华，和一线大牌护肤品相同原料商。膜布是德国进口植物纤维，可以吸附皮肤重金属和毛孔杂质，被护肤杂志评为“毛孔吸尘器”。深层补水控油、美白亮肤、收缩毛孔、舒缓修护，痘肌敏感肌都可以放心用，感觉皮肤喝饱水，摸起来软软嫩嫩的，细纹感觉少了很多，感觉皮肤暗沉黄气都被吸干净了。能让我疯狂囤货的面膜也只有它了，实名推荐！

悦诗风吟还原修护眼霜

紧密贴合皮肤充分吸收后改善皮肤弹性的高密度眼。缓解黑眼圈的眼霜，用起来稍微有点稠，怕出脂肪粒，所以都是一周只用3次。

鲜本芦荟胶

超级好用的芦荟胶！很多明星和模特都用这款！非洲最大芦荟种植园进口芦荟精华，这是货真价实芦荟胶，芦荟在配料表排第一。一款能满足我对芦荟胶所有幻想的万能胶。简直好用到爆，品质和颜值并存，质地清爽，非常温和，效果相当丰富：补水保湿，祛痘淡印，蚊虫叮咬，晒后修复，敏感肌修护，睡眠面膜都可以用它。家里有小朋友的一定要备几只，相信我，你会扔掉之前买的所有芦荟胶。

波比布朗去眼纹眼霜

能够修复眼部损伤，还带着一点点防晒的功能，比较好吸收，轻轻按摩就可以了，对于熬夜的人比较友好。

温漾洁面慕斯

人生中最爱的一瓶正宗氨基酸慕斯洗面奶，一按超多丰富的泡沫，太幸福了。洗脸很舒服，清洁力也很好，洗卸一体，水润不紧绷不假滑。成分含量很足，满满的玫瑰纯露，香而不腻，原料都是国际知名大牌同款，满满一大瓶，价格却很良心，皮肤暗沉粗糙痘痘敏感肌用它都可以很好的改善。用一段时间真的可以洗出嫩白细腻婴儿肌，值得入手！

莱伯妮鱼子酱眼霜

是瑞士的品牌，价格死贵死贵的，是鱼子酱的成分，我也知道鱼子酱比较贵，但是没想到这么贵，这个我朋友给我过1ml的试用装，后来查一下价格一瓶3000多块，有些天然成分的眼霜真心贵。因为我就用了一次，无法说具体效果，但是看大家都说是贵妇级的眼霜，仅此而已。

AHC修复眼霜

维他命ADE、胎盘素、生化保湿因子、美白因子以及珍珠精华功效：去除眼睛皱纹的不均匀色素，黑眼圈美白成分改善眼部皮肤晦暗防止干燥纹路。

1、在敷面膜前要进行洁面，然后拿出一罐面膜，取出一颗葡萄大小的量，具体做法如下图。

2、将面膜以“五点法”的方式涂抹在脸上，具体做法如下图。

3、用指腹将面膜均匀涂开，具体做法如下图。

4、避开眼周，具体做法如下图。

5、由下往上轻柔涂抹面膜，具体做法如下图。

6、以手掌温敷全脸帮助吸收，待吸收后即可入眠，具体做法如下图。

注意：在使用睡眠面膜之前，一定要把脸部清洗干净，并保持脸部湿润，以方便面膜更好地发挥作用。

有很多睡眠面膜需要我们自己去调制。如果调制不当或使用不当会影响皮肤，睡眠面膜可以敷在眼睛上吗？睡眠面膜会堵塞毛孔吗？

一、睡眠面膜可以敷在眼睛上吗？

避免在眼睛周围使用，也不要在眼睛周围敷睡眠面膜。有些睡眠面膜含有酒精等刺激性成分，会刺激眼周皮肤，引起红血丝。而且睡眠面膜的一些成分不能被眼周皮肤吸收，产生脂肪粒。

二、睡眠面膜会堵塞毛孔吗？

也许会的。大多数睡眠面膜都是免洗的，免洗是睡眠面膜最大的特点。但同时，如果面膜在皮肤上停留时间过长，也容易造成毛孔堵塞。幸运的是，这种情况并不会发生在每个人身上。使用睡眠面膜导致毛孔堵塞，与肤质、睡眠面膜质量、睡眠面膜使用方法有关。

三、睡眠面膜怎么用？

1用平时的方法洗脸，然后涂爽肤水之类的护肤品。

2擦完护肤品后，用手掌温热全脸，帮助吸收。

3然后避开眼周，从下往上轻轻敷面膜，顺便提一下皮肤，敷在脖子上。

4敷完面膜后，等待半个小时，让睡眠面膜干透成膜。把涂好的护肤品都锁起来，然后就可以睡觉了。

四、使用睡眠面膜需要注意什么？

1敷完睡眠面膜不要马上睡觉。最好等睡眠面膜干了再睡觉，因为没有干面膜很容易弄脏枕头被子，可能会滋生细菌。

2睡眠面膜虽然能给皮肤足够的护理，但不适合日常使用。日常使用会导致皮肤营养过剩，给皮肤带来太大压力。

3睡眠面膜也有很多功能上的区别。一定要根据自己的皮肤状况选择适合自己的产品，切忌盲目跟风。适合自己的才是最好的。

4不要过分依赖面膜而忽视了日常的基础护理。基础护理可以给皮肤一个好的状态，让睡眠面膜事半功倍。

国产护肤品品牌有很多，有很多人都很喜欢使用国产护肤产品，国产护肤品的性价比较高，护肤效果也很好，那么韩束适合什么肤质？韩束和欧诗漫有哪些差别？

韩束适合什么肤质

最适用于混合型肤质，其次是中性肤质。

洗面奶：弱碱性氨基酸配方，清洁力度适中温和，平衡油脂分泌，洁净不紧绷 。

补水露：多种名贵植物提取物，调节肌肤水油平衡 。

精华素：高浓度修复复合精华。

补水乳：提高肌底锁水力，持久滋润，改善肌肤暗淡，干燥现象，舒缓镇静肌肤 。

BB霜：提亮肤色。

韩束和欧诗漫有哪些差别

韩束补水效果不错，基本上吸收很快，而欧诗漫，有的人或许年龄不适合，会有过敏现象。

韩束大多系列是适合18以上的年龄使用，当然像幻彩金纯无痕系列、超能系列适合28岁以上的年龄使用，因为这几个系列针对女性的肌肤的一些肌肤问题，可以起一个修复作用。所以相信喜爱韩束的您一定能选到合适自己年龄的。

欧诗漫除开奢华金萃活肤系列是比较适合40年龄层次使用，狄曼魅力男士系列是男士专用产品以外，其他系列都是适合20岁以上女性使用的。

对于欧诗漫护肤品，相信很多朋友都比较熟悉，那么用过欧诗漫化妆品与护肤品的朋友怎么说在深圳做会计的刘**向媒体透露“我平时就是使用欧诗漫这个品牌的护肤品和化妆品，感觉欧诗漫的补水、美白套装效果真的很好，但是我使用最多的还是欧诗漫的化妆品套装，感觉欧诗漫的化妆品套装确实对于皮肤有任何的刺激，因为我每天都使用，但是没有出现长痘痘的状况，所以欧诗漫的化妆品套装确实很适合经常化妆品的女性朋友使用”!

因为韩束有两个比较出名的套装，韩束红石榴套装和韩束墨迹巨补水套装，据长期使用韩束护肤品的郑**向媒体透露“我使用的护肤品确实很多了，但是感觉韩束墨迹巨补水套装的补水、美白效果是其他的品牌不能比较的，同时还有韩束红石榴套装补水与化妆也都挺不错的，如果需要专业补水的，建议选择韩束墨菊，如果平时喜欢补水也喜欢化妆的建议选择韩束红石榴套装，这个套装也真相心不错”!

欧诗漫和韩束哪个好

其实这两个品牌都有着各自的优点，欧诗漫的化妆品套装比较出名，而韩束的墨菊巨补水也是一款专业的补水套装，而韩束的红石榴套装也是补水、化妆都含有，所以关键在于自己怎么选择，如果是喜欢美白补水就韩束系列的比较好，如果是化妆的，就选欧诗漫这个品牌的，但是如果日常要化妆也要补水的建议选择韩束红石榴套装，这个是广大用户反馈的结果!

怎样预防睡眠面膜堵塞毛孔

1在使用睡眠面膜前，仔细清洁脸部，涂抹护肤品时，把握好间隔时间。

2睡眠面膜尽量不要涂的太厚，否则肌肤会比较难吸收。

3敏感性肌肤、油性肌肤在购买睡眠面膜时，最好选择一些比较清爽保湿的睡眠面膜，以防堵塞毛孔。

4如果觉得睡眠面膜实在太油腻，肌肤吸收不了，可以敷完20-30分钟后，用清水冲洗掉，冲洗过后简单涂抹一些保湿物品即可。

需要洗脸。

1、贴片式面膜，油性皮肤最好洗。

贴片面膜使用后，脸上等于有了一层薄薄的保护层，可以不洗。但是，油性皮肤还是建议用清水洗一下，再涂抹爽肤水和清爽型乳液或面霜。

2、睡眠面膜，一定时间内不用洗。

睡眠面膜当然不用洗。但是要记住，在涂抹时一定不能涂太厚，否则会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，从而使肌肤更加晦暗。要注意，睡眠面膜的免洗只是在一定的时段不需要洗，而不是可以不洗。

睡觉之前敷的面膜最好能在6小时~8小时内做清洁，以免阻止肌肤的正常呼吸和代谢。所以经过一夜后，还是应该洗好脸后再擦上日用的保湿产品。

3、果冻面膜，用完立即洗。

这种面膜干了脸上会有点黏黏的感觉，很不舒服，所以用了就要赶快洗掉。还有，液体面膜大多都是啫喱型的，可以在夜间修护肌肤。此外，这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层，以看不见原本肤色为最高标准。

4、撕拉面膜，洗后还要收缩毛孔。

撕拉式面膜一般都是去黑头用的，做面膜前，要做好面部清洁工作，然后用热水蒸一下脸部，或者用热毛巾敷一下鼻头。这样可以打开毛孔，使得毛孔深层的脂肪黑头可以更好地溶解，从而容易被面膜“撕下”。敷了撕拉面膜，肯定是要洗脸的，洗完之后要用收缩毛孔的爽肤水拍打面部。

扩展资料：

敷面膜注意事项：

1、敷面膜前应该清洁皮肤

先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2~3分钟，最后用清水洗净擦干。注意洗脸水温不可过高，清洁力度不可太强。

2、天天敷面膜要不得

皮肤较缺水的干燥状态，可一周使用2~3次面膜，正常状态下一周1~2次也足够了。皮脂膜可以保湿，抵御外界伤害，经常敷面膜会把它破坏，导致皮肤“变懒”，只能等着敷面膜维持，一天不敷，马上就脱屑、干燥、长痘、出油。

3、“纯天然”自制面膜不安全

自制面膜的清洁度无法保证，细菌和微生物含量常会超标。其未经过任何加工和提纯，很有可能含有各类致敏物质，比如红酒面膜，内含酒精成分，容易刺激皮肤；酸奶面膜的糖含量很高，爱长痘的人敷了会加重痤疮。

4、敷面膜后洗不洗

日用的妆字号面膜一般含有海藻酸钠等成膜剂，建议敷完后用清水清洗，否则堵塞毛孔，不利于后续护理产品的吸收。医用面膜成分精简，含有无菌级别的有效成分，一般可不清洗。

5、皮肤屏障受损，处于敏感状态的人，建议使用医用面膜

它介于护肤品和药品之间，可以降低皮肤敏感性，作为药物的辅助治疗手段。它可用于激光等微创术后的皮肤，可有效改善术后不适，促进皮肤自体修复；

应用于皮炎湿疹、敏感性皮肤、激素依赖性皮炎等屏障受损肌肤的保护与护理，起到辅助治疗的作用；应用于日常护理时，能补水保湿、舒缓镇静。

面膜选购技巧：

1、选购面膜时，一定要到正规的化妆品专柜或者超市去选购，不要被朋友圈或者微博的一些代购广告欺骗；

2、选购面膜时，了解自己皮肤的特点，根据需要尽量选择温和型的面膜产品，因为一些面膜在具有很好的清洁或治疗作用的同时，也会给皮肤造成一定伤害；

3、脸部进行清洁之后，先用热毛巾湿敷脸3分钟左右，然后进行面部按摩3分钟，最后再敷面膜，使用效果会加倍；

4、敷面膜20分钟左右，用干净的温水冲洗残留物，再以冷毛巾敷面，促使毛孔收缩，最后涂抹润肤液；

5、自制天然面膜最好是现用现做。

参考资料来源：

人民网-敷面膜后要不要洗脸？

人民网-敷面膜六项注意

人民网-了解敷面膜的误区 让面膜效果加倍

1、首先进行最基本的清洁皮肤，然后按照平时的习惯，抹上水，精华，乳液，面霜。睡眠面膜是不建议裸敷的。

2、擦完护肤品然后就用手掌心微微按摩脸部，促进皮肤吸收。

3、然后涂上睡眠面膜，注意不要涂眼睛，面膜不能涂眼睛，然后从下到上，轻柔涂抹，轻轻按摩打圈，促进吸收，顺便上提肌肤。

4、涂完后，等待15到20分钟，面膜变干，形成一层膜后再去睡觉，这时候你可以做些其他的事。

5、第二天后用温水和洗面奶洗净面膜，重新涂上自己的护肤品，开始正常护肤顺序。

睡眠面膜的正确使用方法：

洁面后直接涂抹，也可以在使用精华后涂抹。睡眠面膜的用量无需太多，轻薄一层抹匀在面部皮肤上即可。涂抹睡眠面膜后，无需按摩揉搓，待面膜成膜不黏手就可以了。

睡眠面膜大多官宣免洗可过夜，但是对于皮肤屏障功能弱，皮肤易敏感人群而言，睡眠面膜还是不要过夜使用，涂抹30分钟清洗干净，再涂抹一层乳液或者面霜护肤更安全。

睡眠面膜使用时间：

临睡前30分钟或者在需要面部补水时。

睡眠面膜使用误区：

1、涂完睡眠面膜就睡觉

面膜中含有大量的水分，营养也非常足，但不能马上被肌肤吸收，要等一段时间，才能完全渗入到肌肤底层，如果涂完面膜马上睡觉，会影响面膜的效果，正确方法应该是涂上面膜后配以按摩，促进面膜营养吸收，才可以去睡觉。

2、只敷睡眠面膜，不需做其它护肤工作

涂睡眠面膜前，基础的护肤步骤也是一个都不能少哦！卸妆、洁面、乳液都是必须的，最后才能涂上睡眠面膜，如果不做好基础护肤步骤，会令睡眠面膜起了反效果的。

3、一定要敷着睡眠面膜过夜

睡眠面膜其实也可以洗掉后再睡觉，特别是油性肌肤的人，如果敷着面膜过一夜，第二天起床就会感到肌肤油乎乎的，很不舒服，其实晚上敷上睡眠面膜，只要等面膜的营养被肌肤完全吸收后，就可以洗掉，这样也可以补水保湿。

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