脸上有斑多吃哪些水果能帮助淡斑

1、苹果

苹果的祛斑效果是比较不错的，可以先把苹果皮去掉，然后切成块状，把苹果块放在碗里面最后把苹果捣碎成泥，加入鸡蛋和橄榄油，并且均衡的进行搅拌，最终搅拌成糊状就可以了。在洗完脸之后，把这些苹果泥贴敷在脸上，一般可以贴敷10分钟左右，这样就可以达到很好的祛斑效果。

2、香蕉

香蕉的祛斑效果比较明显，一般适用于任何皮肤，方法也是比较简单的，我们只需要把香蕉做成酱状，然后涂抹在皮肤上。一般涂抹20分钟之后，就可以把脸部清洗干净，这样可以达到一个很好的营养皮肤的功效，还能增强皮肤的抗氧化能力，是比较不错的祛斑水果。

3、西瓜

把西瓜皮压榨成汁，然后加入一些蜂蜜，就可以做成糊状了。可以把西瓜皮汁涂抹在长斑的地方，这样可以很好的去除斑痕，一般我们的皮肤在晒伤之后，也可以涂抹一些西瓜，这样可以修复皮肤。

4、樱桃

樱桃做面膜是比较容易的，我们只需要把樱桃榨成汁，然后加入一些蛋清，这样可以大大的增强樱桃汁的粘稠程度，然后再把它涂抹在脸部皮肤上一般涂抹15分钟左右就可以了。樱桃汁有很好的去除斑点和红润皮肤的作用，可以在身体比较敏感的地方涂抹一下，这样可以避免出现过敏的情况。经常用樱桃敷面膜可以营养皮肤，让皮肤变得更加水嫩光滑，对皮肤修复有很大的作用。

温馨提醒

也可以用柠檬片做面膜，把柠檬削成薄片贴在皮肤上，这样可以补充皮肤的维生素和皮肤的水分，达到一个比较好的排毒养生的效果，对肌肤有很大的好处。平时也要多喝水，多喝水能够让皮肤补充水分，达到营养皮肤的作用，效果是比较不错的。

车厘子是很多人都较为喜欢吃的水果，它的营养价值很高且分类较多，常见的主要有宾莹、霖宝、彩虹车厘子、甜心车厘子、雷尼尔，尤其是宾莹车厘子品种，它的果实硕大且多汁细嫩，是市场上倍受欢迎的车厘子类别。

车厘子的分类

1、宾莹

宾莹是车厘子分类中的常见品种，宾莹车厘子是美国车厘子中产量最大的品种，它的外表为暗红色，果实硕大，果肉细腻多汁，是水果市场上非常受欢迎的车厘子品种，同时宾莹车厘子也有非常久远的种植历史，从古时就是贵族常吃的水果。

2、霖宝

霖宝也是美国车厘子的代表之一，它的果皮为暗红色，果肉偏白，肉厚而多汁，非常爽口，是比较优质的车厘子品种，受到各个年龄段人群的好评，含铁量较高，最适合贫血的人群食用，可以有效促进血红蛋白再生。

3、彩虹车厘子

彩虹车厘子的颜色偏粉，果肉较为紧实，营养价值极高，常吃有防癌的功效，比较适合长期呆在办公室的朋友吃，可以减轻神经紧张情绪，此外彩虹车厘子也是美容养颜最佳的天然食材，不管是直接食用还是敷面膜对皮肤都是大有益处。

4、甜心车厘子

甜心车厘子的果肉较硬，果皮为深红色，大小中等，味道极甜故叫做甜心车厘子，它的口味是大多数车厘子爱好者的最爱，深受好评，此外甜心车厘子的外形也酷似爱心，属于晚熟品种，算是车厘子中最迟上市的品种。

5、雷尼尔

雷尼尔车厘子的外部颜色比较特殊，果皮呈**和淡红色相融状，它的甜度非常的高，果肉细腻柔软，成熟后的雷尼尔车厘子金灿灿的看起来非常诱人，属于价格较贵的车厘子品种，但属车厘子中比较畅销的品种。

斑点出现主要受生活环境和身体内环境的影响，如果脸上的斑点越长越多，就要考虑是否生活的环境也有一部分的原因，平时面部清洁的工作要做到位，防晒工作是一定要做好的。不过最主要就是调节内分泌，想要控制斑点生长的趋势，最好是先到医院做激素水平检查，根据医生的建议来进行调整。

祛斑小方法：

1、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

4、苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

5、牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

6、金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

日本pdc酒粕面膜的包装特别像果冻，透过透明的包装袋可以看到里面是像豆浆色的膏体，pdc选用了熊本县河津酒造的酒粕，配合着黄瓜果实精华，发酵米糠精华和柚子籽精华等天然成分来做面膜，光是听着都觉得特别安心。

日本pdc酒粕面膜好用吗

外观特别像豆浆，长得就一副很好吃的样子。打开后可以看到质地是很粘稠的，不过很好涂抹开，涂开后有点润润的。味道是淡淡的米酒味，个人很喜欢。有酒味，但没有什么酒精味。涂着也很温和，至少我和易过敏体质的闺蜜用着都没有过敏。敷完洗掉后皮肤柔柔滑滑的，很舒服。坚持用用看能不能白一个度吧。包装上写日本酿酒妇人的手到老都很漂亮。所以长期用会不会老起来很慢呢。

用惯了片式的面膜，超级推荐一下这款利用熊本县制造日本清酒后所留下的酒粕的发酵精华，所谓的酒粕在日本的超市都可以买到的,是种健康的发酵食品哟。配合日本阿苏农场的大米和美容精华，有保持肌肤水份，柔润肌肤的同时去除黑色素，沉积角质，提升皮肤透明感。用完之后的白透亮是可以亲眼看到的哦，用后没有片式的粘腻感，有清爽的水嫩感，特别舒服后续护肤上妆也更好哦，有人说不输lamer10分钟急救面膜，我也赞同。

日本pdc酒粕面膜使用方法

洗好脸以后均匀涂脸上，厚度适中（一张脸一个樱桃的量，注意是樱桃不是车厘子），等待5-10分钟后温水洗掉，一个星期2-3次，洗掉之后皮肤又白又亮。前几天逛药妆发现有新品推销了，摆在很闪的位置，竟然是含酒的面膜，其实酒便是米发酵来的，用米来做脸是很好的，介绍上说还能美白，价格也不贵，百元内，就入了，真的很好用，那个酒香很淡很淡，而且用完洗掉也很好洗，至少比盛田屋好洗，之后发现自己妥妥滴白了两圈，就是这么明显。后悔没多拿几个。

日本pdc酒粕面膜评价

pdc酒粕面膜测评来了。抹上脸的瞬间好想笑啊，像往脸上抹白酒，闻着味我都有点醉了啊。虽然闻着白酒味很大，但是一点不会刺激皮肤，慕斯质地软软的。敷完脸色好了很多，皮肤细细嫩嫩的。白、透、亮这三个字能概括。

洗好脸以后均匀涂脸上，厚度适中（一张脸一个樱桃的量，注意是樱桃不是车厘子），等待5-10分钟后温水洗掉，一个星期2-3次，洗掉之后皮肤又白又亮。这个真的好用， 淡淡的酒粕香调整毛孔和细腻皮肤纹理， SKII神仙水里也是酒里面提炼的。酒粕面膜也是用做清酒的酒粕提炼的。

车厘子吃多了可能会便秘。

车厘子对于正常人来说，一般吃少量的车厘子是不会引起便秘的症状的，但是对于肝火旺盛的人来说，车厘子是属于性温的水果，吃的太多容易加重患者的火性，所以吃车厘子后要多饮用水，补充津液，避免便秘。

吃车厘子的注意事项：

1、车厘子铁的含量较大，同时还有一点氰甙，如果食用过多容造成氢氧化物和铁的中毒，轻度中毒可用甘蔗汁来解毒，水果虽好吃，也要控制好量哦。

2、车厘子的保存时间较短，同时应避免被阳光直射，以免导致发霉。

3、车厘子一般3天左右就要食用完，以免肉质软化，同时保存期间不能沾水，易腐烂，吃前清洗就可以。

七大水果的护肤方法

七大水果的护肤方法， 爱美是每个女人的天性，每个女人都想有一个好的肌肤，美容护肤在我们的生活中已经成为一门学问，水果不仅好吃还可以美容，下面分享七大水果的护肤方法。

七大水果的护肤方法1

水果美容护肤之葡萄美容法

葡萄营养丰富，清甜可口，有健脾益胃、增强食欲、美容养颜的功效。取新鲜的葡萄100克，白糖适量，葡萄去皮去籽，与白糖搅拌调匀，每日服食，有非常好的美容功效，常吃可使肌肤水嫩细滑。

水果美容护肤之木瓜美容法

很多美眉都知道木瓜有着很强的丰乳功效，但除此之外，木瓜也同样可养颜美容。取新鲜熟透的木瓜，去皮去核，切成小块，取适量的鲜牛奶、白砂糖以及适量的冰块，将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量的冰块一同倒入榨汁机内，搅碎成浓汁，即可饮用。常喝木瓜牛奶饮，健乳丰乳的同时更加润肤养颜。

水果美容护肤之樱桃美容法

取樱桃50克，清洗干净去核，倒入榨汁机中加入适量的纯净水进行搅拌，可加入适量的白砂糖或蜂蜜进行调味，一杯新鲜的樱桃汁就这样做好了。常喝樱桃汁可润泽肌肤，消除肌肤暗黄及色斑。

水果美容护肤之苹果美容法

将新鲜的苹果洗净、去皮去核并切成小块，蜂蜜适量备用，将切好的苹果块倒入榨汁机中榨成苹果汁，而后加入适量蜂蜜进行调匀，常饮此苹果汁可使肌肤白皙嫩滑，减少皱纹的滋生。赶紧来尝试吧，作为每日为肌肤提供能量的最佳武器！

水果美容护肤之香蕉护肤法

将新鲜的香蕉去皮，捣碎，取适量的新鲜牛奶，将两者混合在一起搅拌，搅拌好后即可饮用，常饮此香蕉牛奶饮可令肌肤滋润细滑，抵抗痤疮痘痘的侵袭。可饮用的同时也可做面膜使用哦！

水果美容护肤之酪梨护肤法

酪梨也称鳄梨，美容养颜的效果非常强大，更是高级护肤品以及养生SPA的原材料之一。将新鲜的酪梨去皮去核，放入榨汁机内，加入适量的纯净水进行榨汁，榨汁后进行饮用即可。可充分滋润肌肤、养颜护肤。

水果美容护肤之柠檬护肤法

因柠檬过于酸质，所以人们通常会采用将柠檬泡片喝柠檬水来护肤。将柠檬洗净起皮切片，倒入适量的温水中泡片，常喝柠檬水可润泽皮肤，令肌肤光彩照人。

七大水果的护肤方法2

1、樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、石榴具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

3、胡萝卜含有丰富的果胶物质

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

4、黄瓜可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生

它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的`产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

5、葡萄抗老保湿的佳品

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

6、柠檬可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

7、柚子含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域

由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

护肤步骤

1、清洁皮肤：每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。

2、调理皮肤纹理：一星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。

3、爽肤：再次清洁肌肤，软化角质、帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。以化妆棉沾湿，轻拍脸部及颈部。

4、润肤：给皮肤补充必需的水份和养分，充分滋润皮肤，保持皮肤的柔润光滑

5、保护：粉底保护皮肤避免环境中有害物质的伤害。

车厘子保存要放冰箱吗

车厘子保存要放冰箱吗，车厘子在存放的时间段，需要尽快的吃完，喜欢车厘子的人士，如果购买了很多的车厘子，建议放入冰箱保存，那么跟着我来看看真的车厘子保存要放冰箱吗。

车厘子保存要放冰箱吗1

冬天车厘子如何保存

1、如果冰箱有0度冷藏，可以把车厘子用塑料袋封好，放入保鲜。吃多少拿多少，不吃的放回继续保存。

2、如果没有0度冷藏，千万不要放塑料袋内封闭冷藏，否则塑料袋内会产生水汽，水汽会使车厘子变色变软，变色变软车厘子会加速车厘子变质，即使还没变质口感也已经大大的打折扣了；找个纸箱下铺层餐巾纸，上放车厘子后再铺一层餐巾纸，盖上纸箱盖，放入冰箱冷藏即可。大约可以保鲜7天！纸箱可以用装车厘子的原装盒即可！

车厘子怎么挑选

首先是车厘子的枝要绿，越是青绿的说明保鲜越好，新鲜度越高。

其次是车厘子果实表皮光泽，光泽度好的车厘子新鲜，时间越长车厘子越容易失去光泽。

之后就是车厘子果实硬度，硬的车厘子新鲜而且比较脆。

最后看车厘子的枝连接部分，不要有褶皱或者软的感觉，否则就是时间较长的车厘子。

温馨提醒

挑车厘子记住要黑的：越黑越甜，保存时间也相对长些！

车厘子一次吃完是最好的！车厘子尽管性温也是非常容易上火的，一次吃6-7两或更多，一般人都会吃不消！吃不了的车厘子如果保存不好，容易变软变色直至变质！仅一个夜晚就可以让车厘子完成这三变的过程，扔它可不跟仍烂苹果似的，心痛啊！如保存得当，这娇嫩的东西是可以保鲜7天的！

车厘子保存要放冰箱吗2

车厘子放冰箱要密封吗

建议密封。

冰箱中也覆盖一定的水分，直接将车厘子敞开存放，易引起腐烂变质，因此，车厘子放冰箱的时候应该要密封好，留1-2个小孔，这样可以避免密封车厘子产生水汽，出现变软变质的现象。

车厘子放冰箱能放多久

冷藏

冰箱中的低温能抑制微生物的生长及繁殖，可以将车厘子用塑料盒装好后，放入冰箱冷藏室内保存，可存放一周左右。

冷冻

冷冻室内的温度更低，可以将果肉冷冻，是适合长时间保存车厘子的方式，一般来说，车厘子冷冻可保存一个月左右。

车厘子放冰箱冷藏好还是冷冻好

冷藏。

车厘子适合在温度为0℃-4℃的环境中存放，冷藏室内的温度与此接近，而冷冻室内的温度角度较低，虽然能长时间的保存车厘子，但会使营养成分有所流失，因此，将车厘子冷藏为好。

车厘子功效

补血

车厘子，深受女性喜爱，那是因为它就是女人的“贵人”。青春少女与“黄脸婆”的本质区别在于气血。女人缺血，容易衰老，也会失去风韵。车厘子营养价值高，它富含铁，常食车厘子可满足女性对铁元素的需求，既能预防缺铁性贫血，还可以增强体质。女性气血足了，气色自然就好了。

美容养颜

车厘子的养颜驻容功效非常强，它所含维生素C、花青素等营养元素均比苹果、梨高，常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩自，去皱消斑，当然，你完全可以用现成的车厘子汁自制面膜。

车厘子保存要放冰箱吗3

车厘子可以放入冰箱保存，要放在冰箱的冷藏层，最好不要放在冰箱里冷冻。车厘子有不同的品种，其品种不同保存期限也就不一样。一般市面上的车厘子，保存温度在0~4度为宜，存放在冰箱之前，要将车厘子放在保鲜袋里，然后再放置冰箱保存。

车厘子中含有较多的水分，还有糖类物质和蛋白质成分，如果常温保存的话，很容易受到细菌的污染，因此放在冰箱中可以较长时间的保存，而且车厘子最合适的存放温度是0~4度的环境，冰箱冷藏可以满足这个条件。

车厘子不能存放太长时间，即便是放入冰箱冷藏，也不能存放一个月。一般放在冰箱冷藏一个星期，就能让车厘子保持新鲜度。冰箱中的低温虽然可以抑制细菌的生长和繁殖，但是只能延缓变质的期限，时间长了一样会发生腐败变质的情况。

如果处于冬季，温度比较低，可以将车厘子常温保存，温度尽量控制在0~4度左右，不能太高，也不能太低。太高或太低的温度都容易让车厘子变质，从而影响口感和食用。

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