用了面膜贴还能不能用睡眠面膜

建议不要用，让皮肤自行调理，敷的太多皮肤容易吃不消。面膜贴贴在脸上就阻隔了皮肤透气，并且在贴久了之后因为皮肤内部和外部营养液浓度的改变反而会导致营养物质的反吸收。

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。建议一周做2～3次。

可以敷睡眠面膜，但是一般不要一次性敷两次面膜，容易营养过度。

1、皮肤吸收物质是有一个饱和度的，已经用过敷过面膜，就不要再涂抹睡眠面膜。

2、皮肤如果营养过剩，吸收不了，反而会堵塞毛孔，引起痘痘。

3、一周敷面膜一般为三次左右，在不使用贴片式面膜的时候，再使用睡眠面膜更好。

看你是皮肤类型和之前敷的是什么面膜了

一般睡眠面膜都是保湿，滋养的，部分大品牌也有保湿抗皱的

如果你之前敷的单单是美白或者抗皱的话（贴片式的），先用爽肤水擦一遍（或者等它全部吸收了以后），后面加个睡眠面膜也是可以的，不至于营养过剩导致长脂肪粒，但目前市面上美白的面膜也有很保湿的，如果是这种的话，除非你是干性皮肤，要不不介意你再敷个睡眠面膜，因为太多的面膜也会给皮肤增加负担，适当的保养才是王道。

如果你之前敷的已经是涂上去的那种面膜（除了清洁面膜以外），营养成分已经足够了，不介意再敷睡眠面膜，涂个面霜就可以了。（面霜或者乳液一定要涂，否则面膜就白做了）如果之前是啫喱质地的，光补水不补油的那种，你又是干性皮肤，倒是可以再加一个睡眠面膜。但是一个星期最多2次了。

如果你是皮肤非常干，需要急救补水的话，直接睡眠面膜连续敷个3~5天，就很有效果了。

冬天本来皮肤就干细包缺水代谢就比较弱，你敷面膜的时候可以先敷你个补水的，把细包水分补上来，细包水分足充莹了，活跃度曾加代谢功能就加强了，你再洗完脸去敷别的面膜，但不建议你敷睡眠面膜，可以敷其他作用的面膜二十分钟到半个小时都可以的。

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