九美子 韩后 百雀羚 相宜本草 哪个护肤品比较好

护肤品的选用要选择合适自己肌肤的，合适的才是最好的。

1、洁面产品

洁面是护肤工作最开始一步，洁面产品的使用会影响到清洁的彻底与否，进而影响到后续护肤程序功效的发挥。

注意事项：

1）选择适合自己皮肤的洁面产品，油性肌肤的选择控油性能较强的洁面产品，并在后续补充水份，注意水油平衡。而干性肌肤最好使用带有滋润功能的洁面产品，并补充有油性的产品，注重补水，水油平衡。而定性合适与否的原则，即是洁面后，肌肤不感到紧绷，也不会有“好像没有洗干净”的感觉。

2）使用洁面产品洁面的次数要根据当天的肌肤状况来决定，一般而言是早晚一次。如果中午肌肤感到油脂分泌有些旺盛，可在中午增加一次。

3）洁面产品使用时，要注意恰当的手法，应该是湿面后，把洁面产品倒在掌心，揉出泡沫后，用指腹沿嘴角向眼角向按摩，额头则沿眉心向太阳穴，由下往上、由内往外轻揉。注意眼睛上不可以使用洁面产品。

2、爽肤水

爽肤水一般都是洁面后的第一个护肤程序，也是对于肌肤第一次的营养补充。

注意事项：

1）爽肤水也是有不同类型的，譬如化妆水、收敛水。有些人认为，爽肤水是没有什么差别的，其实不然。

2）爽肤水使用时，应该用化妆棉蘸取后轻拍在脸上，不要用手直接拍。

3）洁面后，一定要拍爽肤水，因为这样才能最快速的补充肌肤的水份和其他养分。

3、乳液、面霜

乳液和面霜是肌肤滋润和吸收营养的关键，要怎样使用乳液和面霜呢？

注意事项：

1）乳液和面霜使用时的一大关键就是选择好合适的类型，乳液和面霜有不同的类型，要明确自己想要的功效，不能抱有“反正都是滋润的”这样的想法来界定乳液和面霜。其实，乳液和面霜所标明的不同功效，说明它们的成分都是以此来选择，因而也会有各种针对性的效用。

2）另一个关键在于时间段的挑选，尤其是晚霜。肌肤的有个吸收营养的黄金时段，就是晚上10点后到凌晨2点左右。在这个时间段，皮肤可有效的吸收营养，得到事半功倍的护理成效。

3）一般乳霜，如果没有明确标明可以日夜兼用，就一定要坚持区分日霜和晚霜，这样才能保证皮肤在各个时段的不同需求。

4）在拍完爽肤水之后，应该先停留几分钟，然后才涂抹乳霜，这样才能避免肌肤出现油腻的感觉。

5）上乳液和面霜的时候，也要注意使用正确手法，应该将适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀地分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按下巴和额头。轻轻地从两颊开始，把面霜慢慢地轻按压入肌肤，这样有利于营养成分的成功渗入。千万不要用揉或是打螺旋的按摩方式，因为那样会兴奋表皮的血液循环，很可能令毛孔堵塞，还会令皮肤感觉闷热。

5）上乳液和面霜前要先用眼霜，用乳液和面霜时一定要注意，避开眼睛周围，以免长脂肪粒。

1天2~3次，每次服用15~20粒左右，搭配蜂蜜水，或五味子茶服用效果更好。

马骨粉来源动物马的骨头，详马肉条，可治头疮，耳疮，阴疮，瘭疽。用马骨粉制作而成的马骨丸，是属于一种纯天然的补钙佳品，其中所含有的骨胶原蛋白是十分丰富的，因此对于治疗风湿性关节炎，骨刺，关节疼痛肿胀，骨质疏松，腰肌劳损等有很不错的帮助。

马骨粉味甘、性凉，含有多种营养成分，功效很多，是一种纯天然的补钙佳品，对风湿性关节炎、骨刺、关节疼痛肿胀、骨质疏松、腰肌劳损有很好的治疗效果。马骨粉中含有十分丰富胶原蛋白，还有美容养颜的功效。

扩展资料：

马骨粉的由来：

因为济州岛重男轻女的风俗习惯，早些年杀了马，男子吃肉，女子只能将骨头烤干后磨粉充饥，结果受益匪浅，女子耐力与寿命都比男子好，所以就有不用防护工具就能够潜水捕捞海鲜的高龄海女。

日本人侵占原朝鲜时，对济州岛海女的耐力与寿命很惊讶，曾经对一位海女进行研究，研究结果表明海女骨密度高于正常人是与食用马骨粉有关。所以马骨粉风靡日本，直到马骨粉半数以上都被日本进口。

参考资料来源：百度百科-马骨粉

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（欣欣书局卖的）个人认为这个包装挺大气的，挺讲究。在网上买也就200元左右，去书店买肯定按定价卖。如果习惯网上购物，去网上买还是比较划算的。

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