黑眼圈太重怎么办

去掉黑眼圈的方法一：把觉睡足

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

去掉黑眼圈的方法二：戴太阳镜

太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

去掉黑眼圈的方法三：按摩眼眶

过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

去掉黑眼圈的方法四：低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此，专家建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

去掉黑眼圈的方法五：温和热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

参考资料 新华网-黑眼圈太深怎么办？ 忍无可忍无需再忍！

我觉得你可以根据自己的需求和产品的成分来选择，品牌只是其中一个小方面。还有选择护肤品时孕妈一定要注意避开水杨酸、维 A 醇和维 A 醛、二苯酮-3等成分哦。这几个品牌我有用过，感觉还不错，安全可靠，推荐你试一试。

1 日本JOKARI

JOKARI是日本小众高端的护肤品牌，具有极简配方，仅仅7种成分，非常适合孕期肌肤敏感的妈妈使用。不会像传统卸妆产品一样堵塞毛孔，或者引起肌肤干涩紧绷感的缺点。水乳使用时很水润温和，具有舒缓肌肤，改善肤质的功效。

2 德国嫩芙

德国嫩芙属于德国知名品牌，它的研发方是诺贝尔获得者奥托哈恩实验室，所有产品成分都受EWG安全认证，八大无添加，权威性和安全性是根本无需质疑的。如果你想要安全好用的，就不要错过这个品牌哦。其专门推出的孕妇护肤套装使用效果好到爆，用了一段时间，肌肤白嫩光滑，爱了~

3 Primera芙丽美娜

韩国的一款自然主义品牌，其护肤理念是纯植物纯天然。旗下产品基本上都是基础护肤系列。他们家的毛孔系列其实就是毛孔调理水、毛孔调理乳液。主要针对孕妈毛孔粗大问题，收细毛孔的同时，平衡肌肤油脂。长期坚持，具有改善肤质的功效。

4 亲润

亲润讲究“妆食同源”的理念。所使用的成分，既是护肤成分，也是食品成分。这样可以较好的保证孕妇使用到的每一滴护肤品都是安全的。特别是亲润樱花滋养系列护肤品，长期使用可以帮助孕妇肌肤变得比较的粉嫩光泽。

希望我的回答可以解决你的问题，比心！

男生大概14开始长青春痘，如果说早熟的话12-13 高峰期18-19 不过如果你注意饮食和规律作息，青春痘基本长不出来。

青春痘，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病，是雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多引起的。

而医学上的长高，男性一般在18-19岁停止长高。跟青春痘的关系不大，主要是跟骨骼的发育、生长和生长激素水平有关。

身高主要是与骨头有关，骨头的两端都有骨骺，骨骺是骨头生长的始发部位，男性在青春期身高突增以后，骨骺开始闭合、骨化。20岁左右会完全闭合，也就不能再长高了。

所以，一般来说，长青春痘是不影响增高的。

很多明星一天用2片面膜，更有甚者，范冰冰和林志玲一天要3片面膜，所以现在几乎每个女人都贴面膜，还有的男生也爱用面膜，晚上睡觉前，贴上一片可以放松身又可以美容，何乐而不为呢？面膜功效比较多，其中美白补水和紧致肌肤是大家需求比较多的，今天就给大家介绍一下非常好用的美白补水紧致肌肤面膜，经过市场的考验，口碑之作。

相宜本草莲花舒缓保湿面膜

适合夏天的时候使用，因为它主要含有的成分是莲花花蜜和海藻糖。面膜中的海藻糖能快速修复干瘪的细胞，让面膜中的莲花花蜜成分快速对细胞进行补水。在补水的同时，因莲花天生就有让镇静舒缓的作用，所以夏天如果出现肌肤晒伤的情况，不仅能补水，还能缓解肌肤的不适感，修复肌肤的晒伤晒红情况。

APW精华面膜

这款良心面膜之前推荐过很多次了！很多短视频评测博主也给这款很高的评分。效果的确太赞了，忍不住安利给周围的朋友。它的厉害之处就是采用知名一线大品牌的配方成分，原料都是天然植物精华，无刺激，各类肌肤都可以用。用完真的可以肉眼可见的皮肤变好，日常必备的一款面膜。

石泽研究所毛穴抚子大米男士面膜

石泽研究所的产品都是以大米作为主要原料，这款面膜也是如此。它将日本的国产大米进行发酵萃取，利用所产生的弱酸性萃取液作为原料，能够为肌肤起到很好的舒缓和补水效果，还可以让肌肤的松弛和粗糙得到改善。

肌克祛痘膏

超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，建议痘痘皮肤的可以备一支。

佑天兰黄金果冻面膜

精华非常的粘稠，像果冻一样的质地，加上纤维织布可以紧紧贴住面部，有一种自己的脸被精华锁住的感觉。但刚刚贴上去的时候有微微刺痛的感觉，大概是最近皮肤真的太缺水了！红色款是双倍玻尿酸成分的，吸收的很好，使用后皮肤嫩滑，但我作为混油皮用起来还是有点负担的，用完一定要洗脸，太黏了！感觉这款对于干皮沙漠皮们非常友好。

悦木之源抗氧按摩面膜

这款按摩面膜，让你在晚间睡眠前，经过按摩程序，让皮肤吸收产品的养分，重新修复皮肤的滋润和抗氧化功能。要使用此产品，建议配合中国传统的指压按摩技术，在脸上的穴位进行按摩，有助于减压和排出毒素，继而在睡眠时，让皮肤得到充分纾解。

蜂蜜是公认的美容佳品，它含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素、糖类等元素，因而具有滋补护肤的美容作用，蜂蜜不仅能够内服美肤，还能与多种食物搭配外敷美肤，让女性光彩照人。蜂蜜似乎凡是皮肤问题，它都能起到一定的作用，对于治疗痘痘也有一定的疗效。

一、蜂蜜外敷治疗痘痘

蜂蜜是很好的抗菌素，在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，对于油性或有雀斑的皮肤尤其适用。在美国佛蒙特州，灼热的蜂蜜还被用做止痛和治疗泡的良药，而且它的黏性可以聚合各种营养物质，所以也是做面膜的理想素材。

所以你可以在睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了一些。或者用棉签蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上，停留30分钟即可，可见蜂蜜祛痘也很简单。

二、蜂蜜内服法治疗痘痘

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，还可以润肠通便，排出体内毒素，肠胃好了,自然内分泌就好了。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

所以你可以每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服。它对于因内分泌失调而引起的痘痘有不错的疗效。经常服用蜂蜜水，能延缓衰老，增强免疫力。

三、蜂蜜治疗痘痘的一些混合疗法

1、蜂蜜+绿豆汤

材料：蜂蜜一杯，绿豆50克水约2000CC

做法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。

2、蜂蜜+绿茶

材料：蜂蜜适量，绿豆50克水约2000CC

做法：这个就不多说了，注意绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。

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