睡眠面膜天天用好吗

1 睡眠面膜天天用好吗

不好。

任何面膜都不能天天使用，睡眠面膜中尽管有着丰富的营养成分，能为皮肤补充水分，并保持长久的湿润，但再好的东西都不宜天天用，否则物极必反，则会带来一定坏处，睡眠面膜也是如此，下面就来详细看一看，天天用睡眠面膜究竟有哪些坏处。

2 睡眠面膜天天用的坏处 影响皮肤正常呼吸

保证皮肤拥有良好的状态，前提是要给皮肤充足的自由呼吸时间，这是最重要的，也是最基本的，皮肤在夜间会进行自身的新陈代谢，而天天使用睡眠面膜，必定会影响皮肤的正常呼吸，从而影响皮肤夜间的新陈代谢情况。

导致营养浪费

睡眠面膜具有丰富的营养成分，本身是没有任何副作用的，但是天天用的话，肌肤未必能每天吸收其营养成分，营养吸收不了，就相当于浪费了，因此不建议天天使用睡眠面膜。

降低肌肤抵抗力

当肌肤出现问题时，是有一定自我修复能力的，而如果天天使用睡眠面膜，一时之间可能会让皮肤变得很好，但是频繁使用，皮肤的自我修复能力会下降，抵抗力会变差，这样外来细菌更容易进入皮肤内，皮肤问题也会接踵而来。

3 睡眠面膜多久用一次好

1周使用2-3次即可。

大多数面膜都是1周敷2-3次即可，睡眠面膜也不例外。1周2-3次的使用频率，既能为皮肤补充充足的水分和营养，同时还能给予皮肤自我吸收、自我修复以及正常呼吸的时间。

4 睡眠面膜的正确使用方法

1使用睡眠面膜前，需要先用洗面奶进行洗脸，将脸部皮肤以及毛孔彻底清洁干净，这样睡眠面膜中的营养会更好被吸收。

2睡眠面膜因为敷完就可以睡觉了，所以在使用睡眠面膜前，需要先完成所有的护肤工作，包括爽肤水、眼霜、乳液、面霜等护肤品。

3完成护肤工作后，开始涂抹睡眠面膜，最好用面膜刷进行涂抹，这样既方便又卫生，涂抹睡眠面膜时，应尽量避免眼、口、鼻等位置，涂抹好睡眠面膜后，等待5-10分钟，则可以上床睡觉，等到第二天醒来时，再用洗面奶清洗即可。

睡眠面膜不会对皮肤不好。晚上也需要涂护肤品。

1、睡眠面膜，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。

2、睡前涂抹一些护肤品对于皮肤还是有一定的帮助，例如冬季天气干燥，睡前用一些保湿产品可以使皮肤得到水分补充，避免第二天起床时出现皮肤干燥等问题。

干性皮肤则因缺少足够的皮脂的保护，水分不能留在皮肤，所以皮肤容易显得晦暗无光，粗糙，缺乏细致感，以及容易被外界刺激产生敏感症状。

晚上可适当选用一些保湿产品，并且在选择清洁护肤品时，干性皮肤者最好不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥，从而应该使用有滋润成分的洗面奶。

当面部清洁结束后，最可以趁着爽肤水未完全干透前，搽抹一些润肤、保湿护肤品，如润肤露、奶液等，这样可以保留爽肤水内所含的水分，对滋润皮肤很有好处。

扩展资料：

睡眠面膜使用误区：

误区一：带着面膜过夜

睡眠面膜一定要过夜很多人认为，既然说明是睡眠面膜，自然要敷着来睡觉，即敷脸过夜，这样才能完全发挥面膜的功效，但不是所有人的肤质都适合将睡眠面膜敷一整夜。如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜30分钟，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。

误区二：不做皮肤护理

是否觉得反正都要敷睡眠面膜，其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了。其实，这是种错误的做法。因为睡眠面膜起到的主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，这样也能促进了面膜成分的吸收。

误区三：睡眠面膜晚上才能敷

大部分人觉得似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜，所以只能等到晚上才来敷。其实不然，睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里，所以平常有时间也可以在非睡眠时间敷。

误区四：敷得越厚越好

很多人认为睡眠面膜会蒸发变干，说明吸收的成分不够多，就多涂一些就会多吸收一些。事实上，我们基础的肌肤护理已经给予肌肤足够的营养，睡眠面膜如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皱纹、痘痘等肌肤问题就会出现。

参考资料来源：人民网-睡眠面膜4大误区 让你越敷越老

百度百科-睡眠面膜

人民网-睡前该不该用护肤品？晚上该如何护肤

问题一：睡眠面膜和面膜贴哪个好 眠面膜好些。。吸收效果会比面膜贴好。。用面膜贴有很多精华液是会浪费掉的 。而且晚上皮肤的吸收能力也很强 所以现在越来越多的女性喜欢睡眠面膜不单单是因为方便 更因为效果好 。但是记得擦睡眠面膜时下面一定要用些爽肤水 这样效果会更好 有助于营养成分的吸收。。

现在比较好的睡眠面膜是，蜂胶睡美睡眠面膜，每周傅两三次就可以哟。

问题二：睡眠面膜与普通面膜的区别在哪里？ 睡眠面膜说是可以敷了过夜的，但是最好不要，普通面膜就一定不可以过夜了

麻烦采纳，谢谢!

问题三：睡眠面膜和泥浆面膜哪个好用 个人感觉睡眠面膜好用，可以滋润脸部一晚上，关键是要选好的、适合自己的面膜！

问题四：睡眠面膜和纸膜哪个好 穿觉得睡眠面膜更好一些。最好是那种免洗的，你可以当做晚霜长期使用，效果会更好。要坚持用。晚上最好在11点之前睡觉

问题五：晚上用睡眠面膜好不好？ 旁晚十点皮肤的毛孔会打开，进行新陈代谢和呼吸。也会吸收养分，这个时刻应该是个补充养分的好时机。就算是纯天然无添加的也不可 毕竟也是靠植物什么的提炼的 又不是人体能自生的 就像长期服用药物维持健康会导致人体自生免疫系统下降 正常来说保湿 补水类面膜一周 2――3 次最合理了 你买面膜时那包装使用上也会建议 但现在有很多奸商会告诉你什么 不用担心啊 这个是纯天然的 天天用效果更好呢 目的是为了让你多买点而已 可不能相信 你去看看那些做美容的有几个会天天用此类似的东西

问题六：睡眠面膜跟贴式面膜哪个好 面贴是用来急速保养达到补水、美白的目的，主要是突击，见效快，但是一般维持不了太久时间，而且面贴使用时间不要超过20分钟，否则反而会吸收皮肤多余的水分，造成皮肤干燥。如果心疼面贴上多余的精华，可以把面贴揭下来后将多余精华涂于面部、颈部、手臂，待干透后再用温水清洗。

睡眠面膜主要是持续使用达到一定的效果，比较慢，但是比较稳定。

以上，是个人长期护肤的经验，请参考。

其实主要还是看具体的肤质和产品功效。但是一定要记得，使用睡眠面膜前最好轻拍一层化妆水，因为现在很多化妆水都是软化角质、增加后续产品吸收度的功效，这样可以保证面膜更好的吸收。

另外，面贴后务必继续水、精华、乳、霜的保养，这样才能更好的维持面贴的效果。

问题七：免洗面膜和面膜贴哪个效果好 面膜贴自然效果明显。免洗面膜是日积月累的坚持使用才会显现出来的嫩滑效果，也是夜晚保湿的极好选择。有些面膜贴可以用来急救，对改善肤质有较快速作用。两者配合使用

问题八：睡眠面膜什么时候用好？ 羡慕楼主啊，

我的肤质就跟你不一样了，我的用不好不睡眠面膜，油性肌肤不管用什么样的睡眠面膜，皮肤得不到呼吸，一晚上都会闷出痘痘的，还会更油，用完之后都很干。

我一般在敷完泥后会用补水面膜，推荐你白度芷蕾的皮肤改善日志上面有介绍怎么用才是最好的

问题九：贴片面膜和睡眠面膜哪个好 贴片也可以作睡眠面膜用呀，每天晚上敷一片好的面膜也可以为肌肤增加润肤精华的，我现在就是每天一片冰之吻面膜，虾青素补水美白，我觉得效果很好。早上起来皮肤都是滑润润的，不干燥

问题十：用睡眠面膜的好处与弊端 如果不是很差的睡眠面膜，副作用不会这么明显的表现出来，我用了几瓶都没有出现这种情况，但是如果你是敏感肌肤的话，有可能是过敏。眼部周围的肌肤本来比较敏感，受 ，眼睛容易不舒服，建议停用这个面膜。还有个人觉得睡眠面膜，多数是一开始的时候有用，后面都不怎么觉得了，个人经验哈！

面膜是最佳急救方式

很多女明星把敷面膜当成家常便饭，一天3餐顿顿敷。那是因为人家长期的熬夜，工作繁忙没有规律。为了使肌肤随时保持元气与美丽，敷面膜就成了她们的最佳急救方式。看到这样女明星这样做，很多爱美的宝宝也有样学样，但是效果确实不明显，反而出现过敏、干燥等症状。

这里要说的是，面膜虽好也别敷多哦！还有一种情况，就是一到冬天，起床越来越难！护肤都不想，何况是敷面膜？作为懒人福音，睡眠面膜是样好东西。很多女性朋友，一洗完澡，马上窝在被窝。随手把睡眠面膜敷在脸上，这样就把夜间保养工作做了。然而第二天肌肤状况却不尽如意，这是为什么啊！

首先，我们要了解什么是睡眠面膜？

睡眠面膜的原理就是利用厚厚一层精华敷脸，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质，有利于营养成分顺利被吸收。

皮肤温度上升后血液循环加快，快速补充营养，肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升。

其次，睡眠面膜适合每天用吗？

很多懒人的宝宝，觉得睡眠面膜方便又快捷。就每天都涂抹睡眠面膜保养。然而事实是，睡眠面膜一周最多用2-3次。

事实一：睡眠面膜活性成分没有面霜多

由于整夜都需要敷着面膜，所以睡眠面膜的必须透气性要好。就无法像面霜一样拥有很多营养物质。这种情况下，光短暂保湿的话，每天用，特别对干皮来说，容易“营养不良”，油皮就更应该在夜晚让毛孔里面的油脂自由飞翔了。

事实二：皮肤会吃撑

让你天天吃海鲜，你也会腻吧！皮肤也是，每晚这样覆盖面部，负担很重诶！而且容易引发毛孔堵塞，那长痘爆痘随之而来。

使用睡眠面膜的注意事项

1、敷面膜前要清洁肌肤

想象下，满脸都是脏东西。而你把睡眠面膜再敷上去，脏东西全部被你的面膜牢牢封住，咦好可怕。所以敷睡眠面膜之前要把脸清洁干净。

2、基础保养要做好

涂睡眠面膜之前也要做好基础护肤，别以为只涂睡眠面膜就可以万事大吉了！睡眠面膜除了能输送营养外最大的一个功效其实是锁住营养，所以之前的护肤工作做好了，功效还能加倍。

3、面膜涂抹分量

涂的时候份量很关键，干性皮肤可以略为涂厚一些，混合性和油性肤质一定要薄薄一层，这样才能达到夜间修护的作用。涂太厚的话。很容易闷出痘痘来。

睡眠面膜使用情况

一、睡前敷（最常见的）

第一步：清洁脸部，每周一次深层清洁可以把深层的垃圾通通排出来，然后基础护肤；

第二步：搓热手掌，加快基础吸收；

第三步：避开眼周，涂抹睡眠面膜，轻轻打圈，顺便提拉肌肤。涂完后，不要着急睡觉，要等15-20分钟，让面膜变干，不要弄到枕头上就好啦；

第四步：隔天早上用把脸洗干净，可以选择用玻尿酸来加强补水。

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补水更强:睡眠面膜就是我们在睡觉的时候进行敷的面膜,因为人在睡眠中皮肤也是可以吸收营养物质,而且睡眠面膜的修复和保湿效果是比较好的,那么使用睡眠面膜之后,皮肤一整夜都会进行补水保湿,而且还能将皮肤本身的水分

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省时间:对于皮肤护理,这项工作是比较费时间的,所以很多人都不愿去动弹,而睡眠面膜就适合那些想节省时间的人使用。我们在敷睡眠面膜的

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减少皱纹:睡眠面膜中的胶原蛋白是非常多,而这种物质可以有效减少皮肤皱纹的生长速

相信大家都非常喜欢敷面膜，现如今几乎每一个爱美的女性朋友，都非常喜欢每天晚上睡觉之前。每天晚上睡觉之前敷面膜的话，不仅在一定的程度可以给皮肤补充一些必要的水分，而且还可以帮助快速入睡。那么敷面膜睡觉好吗？

1、 敷面膜睡觉是不好的。

2、 面膜在脸上的时间最好不要超过半小时，因为时间过长，面膜不仅不会继续将营养输送到皮肤里，反而会因为营养成分变变减少，而吸收你皮肤上的水分，会造成皮肤水分的流失，反而不好。但是那种专用的是可以敷着面膜睡觉的。最好还是看他的说明来使用。

3、 睡眠面膜是不用清洗的，可以直接敷着面膜入睡。但是如果你认为睡眠面膜可以随便使用那就错了。睡眠面膜虽然方便，但是也要正确使用才有效哦。睡眠面膜设计的目的是帮助那些工作很忙没时间护理皮肤的女性打理肌肤。一般选在睡眠面膜的不是工作太忙的美眉就是懒美眉。虽然睡眠面膜用起来十分方便，但是也要注意使用方法效果才好。

睡前敷面膜是好的，可是敷面膜入睡，那就前功尽弃了，除非写明的是睡眠面膜。这样的后果是使皮肤干燥缺水更加严重，因为把面膜敷干了，面膜会把你脸上的水分倒吸收走，使你的皮肤缺水。因此，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧。

睡眠面膜的使用只要注意方法也是可以的。

（1）清洁和基础护肤

清洁是所有护肤和化妆的前奏，遵循的原则就是要够彻底，这一点几乎所有人都知道，所以这里就不做详细说明了。但是基础护肤却是很多人容易忽略的，大多数都是清洁之后就直接使用面膜的，其实如果在敷面膜前能稍稍地做一下基础护肤，效果会更好，信不信都可以尝试一下，效果一定让你满意。

（2）涂抹均匀

相比张贴式面膜，涂抹式面膜有一定的优势，但在使用的时候一定要涂抹均匀，避免高低厚薄过于明显，这样才能均匀保湿，避免因为保湿不均而出现肤色不均的情况。

除了这两点，睡眠面膜由于是在晚上使用的，熟睡后无法及时了解面膜状态，也会尤其睡觉姿势的问题而导致面膜黏到枕头上，结合上面所述，不建议经常使用，具体情况大家可以根据个人情况来定。

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