敷面膜是女性朋友的爱好，晚上贴着面膜睡觉好吗

不好。

敷面膜时间太长，面膜被风干或精华液被蒸发，面膜反而会吸走皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。

日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟，不能超过30分钟。 这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。

扩展资料：

正确敷面膜的好处：

1、补充水分

敷面膜可以帮助皮肤补充水分，有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是皮肤长期处于一个缺水的状态，变得过于干燥，进而出现这种问题，身体需要喝水，皮肤同样需要。敷面膜还可以帮助美白肌肤。抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。

2、收缩毛孔

敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等。

参考资料来源：

人民网-敷面膜六项注意

人民网-敷面膜的好处呢？ 六大好处让你爱上敷面膜

晚上睡以前用面膜对皮肤有益处。

睡觉前应用面膜是较好的，特别是在夜里11点到零晨5点的情况下皮肤处在低谷期，身体的基础代谢体细胞的成长和恢复主题活动是极其充沛，这时候最适合做皮肤医护了，有利于将养分随基础代谢传到皮肤最底层，使第二天早晨起来就可以有着一张漂亮嫩白的脸。

但在心理压力或心态十分绷紧的情况下尽量不必敷面膜。由于在这样的情形下身子的毛细管处在疲倦的情况，对外部的抵抗力是很低的。假如在此刻敷面膜得话会导致身体的水和油失调，非常容易造成皮肤难题。

夜里是皮肤开展自身恢复的最佳时间，因此 夜里做面膜给皮肤数最多的营养成分，针对皮肤而言是很有优势的。因此 ，提议我们夜里11点前就入眠。

面膜的类型有很多比如补水保湿美白皮肤去痘这些。自然，面膜的作用也是护肤品中最有效的。假如睡觉前应用一款面膜，一定能带来事倍功半的实际效果。

并且敷面膜最好是留意下列一些层面：

在敷面膜前一定要把脸完全的清洁整洁。

2用温开水让毛孔开启，让皮脂腺和污渍随便的排出来，进而面膜的养分也可以被越来越多的消化吸收。

3在涂面膜前柔和的清除角质层，让新生儿角质层体细胞获得修复。

4清洗脸后，要在皮肤潮湿的情况下敷面膜。如果是偏干皮肤那在贴面膜前要应用一些爽肤水。

5敷着面膜后，严禁皱眉头哈哈大笑，并且要防止高声讲话。要让自身在一个清静轻松的条件下，静静地关爱皮肤。

6最好在洗过冲澡后，毛孔获得了充足的扩大时敷面膜，那样有益于营养成分的完全消化吸收。

敷面膜常见问题：

1敷面膜前应当清理皮肤。留意洁面温度不能过高，清理幅度不能太强。采用洁面巾或品质不错的卸妆棉擦拭脸部，一般纯棉毛巾用久以后材质偏硬，且非常容易积累很多病菌，会使皮肤更为比较敏感。

2每一次敷20~30分钟，不可以高于30分钟。这一时段是脸部皮肤消化吸收养分的最好时间段。假如敷的时间过长，面膜被吹干或精华水被挥发，面膜反倒会抽走皮肤的养分和水份，造成皱纹细纹乃至肿胀皮肤过敏。

3每天敷面膜坚决杜绝。皮肤较少水的干躁情况，可一周应用2~3次面膜，一切正常状况下一周1~2次也充足了。皮脂膜能够保湿补水，抵挡外部损害，常常敷面膜会把它毁坏，造成皮肤“变懒”，只有等待敷面膜保持，一天不敷，立刻就起屑干躁起痘冒油。

各有各的好 晚安面膜可以比贴的面膜频率高点 如果你是比较急的问题那就用贴的面膜 因为贴的面膜吸收好的话 相当对一瓶精华了 可以快速解决你的问题 晚安面膜就比较适合懒人了 晚上不想擦晚霜把晚安面膜当晚霜擦 适于基础护肤使用把 看你情况喽

我们这里所说的晚安面膜一般指的是能敷着过夜的面膜，这种面膜在晚上的时候使用非常合适。这种面膜大多数都是免洗的，它能够起到清洁面部肌肤的效用。但是它的清洁能力不如清洁面膜好。如果面膜没有特殊说明，那么大家最好在使用完成之后将脸部肌肤清洗一下，这样可以避免引发皮肤敏感等问题。晚安面膜在被大家使用的时候大家每周使用1~2次比较好。如果大家想要让肌肤变得更加水嫩有弹性，那么大家可以提高使用频率。晚安面膜一定要坚持使用才能够有效果。晚安面膜有清洁面膜的效果吗从文章中可以看出晚安面膜是有清洁面膜的效果的。但如果人们经常化彩妆或者是妆比较厚，那么不建议使用晚安面膜。晚安面膜的最大效用就是补水和舒缓肌肤。如果人们肌肤非常敏感或者是经常长痘痘，那么使用晚安面膜来保养肌肤是比较合适的。

晚上用睡眠面膜好吗

晚上用睡眠面膜好吗，面膜是生活中一款日常消耗型护肤品，面膜可以有效的给脸部的皮肤做好保养，睡眠面膜是晚上基础护肤后使用的面膜。以下来了解晚上用睡眠面膜好吗？

晚上用睡眠面膜好吗1

睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到Q嫩的肌肤！

睡眠面膜用法

第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

睡眠面膜的注意事项

“睡眠面膜”不能代替晚霜

其实睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。

睡眠面膜可以天天做吗

许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话。但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一层入睡，两天做一次较好。

建议：睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。如果平时白天就在做面膜，睡眠面膜一周两次就可以了。

晚上用睡眠面膜的话肯定好呀，不过这个要看自己到底是使用什么牌子的面膜，这样才可以让自己的肌肤更好的保养，当自己使用这个睡眠面膜的时候必须要按照自己最信赖的牌子来定，但是如果自己是第一次用的话最好是选择一些温和无刺激的面膜来用。

晚上用睡眠面膜好吗2

正确使用睡眠面膜的步骤

做好皮肤清洁工作;在用睡眠面膜前，用前的护肤步骤一个都不能少。由于大部分睡眠面膜都是直接留在脸上过夜的，所以如果没有做好皮肤清洁就直接涂上睡眠面膜，会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔。对皮肤造成伤害，因此MM千万不要偷懒了，一定要在睡眠面膜使用前把皮肤清洁干净才可以。

清洁完皮肤之后，也不要立刻着急着就直接涂上睡眠面膜，应该先用一些乳液和精华素滋润肌肤。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。

确定是免洗的

不是所有膏状面膜都是免洗的，在购买的时候，一定看清成份，确定是免洗的，可以在脸上过夜的，才叫睡眠面膜。而不是相似，就以为可以涂在脸上过夜，那样会损坏皮肤的。

油性皮肤不能过夜

虽然睡眠面膜可以涂一晚上，但是这只针对干性缺少水分的皮肤。如果是油性皮肤，也只能把睡眠面膜涂在脸上15分钟，时间长了，会让皮肤不透气，闷出痘痘。

不要天天敷

睡眠面膜用起来像晚霜，但实际上和晚霜的是不一样的。不能像晚霜那样天天敷，不让会皮肤营养过胜，反而让皮肤吸收不进去营养了。

一周不超过三次

最佳的次数是一周不超过三次，如果是皮肤非常干燥，可以做到三次。如果皮肤状态还可以，又或者是夏天，建议一周做两次睡眠面膜。

护肤程序不可少

睡眠面膜是不可以直接涂抹在脸上的，因为睡眠面膜是起到保护皮肤水份的功效。如果光涂面膜，营养不够，前面的基础护肤程序还是一样不能少，最好再加要层睡眠面膜就行了。

面膜干了再入睡

涂了睡眠后，不要立即入睡，不然面膜容易粘到床单和被子上面去，还容易滋生细菌。正确的做法是，面膜涂上后，等10分钟左右，待面膜表面干了，形成一层保护膜，再入睡。

晚上用睡眠面膜好吗3

如何使用睡眠面膜。

1首先选择温水洁面，然后用洁面乳揉搓，彻底清洁脸上的油脂和灰尘。

2然后做基础护肤，拍爽肤水和水乳类产品，同时也做基础按摩，让皮肤更好的吸收护肤品的营养。

3面部基础护肤完成后，可将睡眠面膜均匀涂抹于面部和颈部，不宜涂抹于眼周。基本上吸收半个小时就可以直接睡觉了。

4第二天醒来的时候可以洗掉脸上的睡眠面膜，然后可以用水霜保护皮肤。

睡眠面膜的优势

据研究，睡眠面膜含有大量高浓度胶质成分，成膜性好，能有效防止角质层水分挥发，因此对一些干性皮肤有较好的养肤效果。特别是在气候相对干燥的情况下，可以适当使用面膜。

睡眠面膜的缺点。

对于油性皮肤，不建议使用睡眠面膜。对干性皮肤友好的胶体成分可能会直接影响油性皮肤的皮脂代谢，并可能直接加剧螨虫的滋生，导致痤疮和炎症。油皮要用睡眠面膜，可以选择一些有抗氧化作用的睡眠面膜，使用步骤要偏离。基本上可以选择在洁面后的第一步使用。使用后静置30分钟左右，然后直接用清水冲洗，再进行后续保养，这样效果会更好。

使用睡眠面膜的注意事项：

Question 1睡眠面膜可以天天使用吗

Answer: 睡眠面膜能帮助肌肤在晚间吸收和锁住更多的养分，不过不建议天天使用，建议周期性护理，一般使用在日常保养步骤之后，如果每天使用会令肌肤自我修护能力下降，营养过剩，给皮肤造成负担，导致毛孔无法正常呼吸。

Question 2 睡眠面膜不适合什么样的肤质过夜敷

Answer: 一般推荐夜间修护的免洗贴片面膜，不仅帮助改善和解决肌肤问题，并且无需清洗，分子小吸收快，揭下面膜即可入睡。如果选择过夜敷睡眠面膜，一定要提前做好清洁和护肤，因为它会在肌肤上停留时间较久，白天残留的灰尘和彩妆未洁净，就会造成毛孔堵塞、肤色暗沉等问题。

另外，油性和敏感性肌肤不建议常过夜敷睡眠面膜，本身皮肤状态不稳定，油脂分泌过旺，会妨碍皮肤的正常代谢。

Question 3涂抹睡眠面膜前， 需要做什么准备工作

Answer: 卸妆-洁面-爽肤水-精华乳/霜，这是睡眠面膜前要做的一些准备工作。由于睡眠面膜本身的油脂和营养成分较少，大部分功效为保湿补水型，对皮肤改善不明显，所以无法像晚霜一样直接使用。不管有没有化妆，都建议先用卸妆水清洗下皮肤，然后按照日常护肤顺序涂抹肌肤。

Question 4睡眠面膜可以不过夜敷在脸上

Answer: 除了过夜敷面膜，还有其他一些敷睡眠面膜的方法。例如，在睡前20分钟涂抹上面膜，入睡时差不多都吸收完，如果皮肤感到黏腻，可用热毛巾干敷数秒后，轻拍肌肤。也可以在晚上沐浴完后在浴室内借由水蒸气洁面，护肤，再涂抹睡眠面膜，当毛孔受热张开，轻轻在面部打圈按摩，促进更佳更快的吸收，半小时左右即可清洗掉。

Question 5痘痘肌可以使用睡眠面膜吗

Answer: 如果痘痘本身存在炎症和伤口就不建议使用睡眠面膜，避免痘痘恶化。它不但会阻碍养分的吸收，还会引起更多的肌肤问题。另外，毛孔粗大、皮脂腺分泌旺盛，有严重粉刺困扰、肌肤易敏感等的MM都需慎用睡眠面膜。

Question 6过夜敷面膜隔天要洁面

Answer: 不要以为有了面膜的滋养，肌肤在第二天洗掉是损失。睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了，因为该补给的成分已经补给，所以不需要再持续一整天。如果不及时清洁涂抹护肤品，会让肌肤缺水而且缺少滋养。

Question 7睡眠面膜一定在晚上使用吗

Answer: 很多人都有这样的疑问，睡眠面膜就一定要在夜晚睡觉才能使用吗其实不一定的，在白天或午休的时候使用睡眠面膜也是很不错的选择，但记住敷一段时间后，就得用清水洗干净哦!白天用睡眠面膜来补水效果还是不错的。

Question 8涂抹睡眠面膜的正确手法和用量是怎样的

Answer: 用量为一颗杏仁大小，涂抹时，建议从面颊、额头、下巴三个较宽的部位开始，由面部T区向外侧两边打圈均匀涂抹开来 (避开眼周肌肤)，再按照淋巴循环的方向，从脸颊向下按压至耳后方，滑至锁骨按压约5秒，有效帮助促进代谢，排除脸上多余水分和毒素。

睡眠面膜更好。

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间。为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，并比面膜贴补水效果更好（贴式面膜使用大约15分钟后需要摘掉，因为面膜纸水分损失后会反吸面部水分），睡眠面膜就无此担忧了。睡眠面膜有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。特别是吸收好的睡眠面膜，让整个肌肤饱满，精神焕发。

贴片面膜单片式独立包装，拆开包装就直接敷用的方便面膜。精华通常为水性液体，缺乏附着力，密闭性也不佳，需要载体的帮忙。

片式面膜是独立包装一次性使用，通常不会含有防腐剂，而且十分卫生。而涂抹式面膜往往是多次使用，不停的开盖关盖接触空气和手指容易让这盛满营养的小罐子变成细菌培养器，所以使用时要记得用干净的挑棒，而不是手指。

片式面膜容易携带，出个差在手袋里塞上一沓也占不了多少空间。更可爱的是还不用清洗，在空气干燥的长途飞行中，轻轻松松贴上一片，不用水洗，除此之外，它还能让肌肤更好地与外界空气隔绝，呈现封闭状态导致皮肤表面温度升高，提高精华液的吸收力。

片式面膜无法满足对于清洁类面膜的功能需求，那些能够吸附表皮油污的高岭土、火山泥、死海泥都不能做成片式面膜。另外片式面膜因为贴合度高，对肌肤造成压力所以吸收力更高，因此如果片式面膜贴的时间过长，肌肤很容易发闷和微痒。

不可以。晚安面膜也叫做睡眠面膜，是一种敷在脸上第2天进行清洗的面膜，经过一晚上的滋润，皮肤会在第2天变得光滑富有弹性，这种面膜营养性很高，不建议天天使用。

看电视时经常会听到时尚达人需要天天敷睡眠面膜，有时一天还会敷好几次，但是这样的操作很明显不对，晚安面膜这种免洗的睡眠面膜属于滋养型面膜，天天使用反而会给肌肤造成压力产生负担，最后会出现过敏红肿等不良症状，天天敷睡眠面膜只会让皮肤抵抗力变得越来越弱。

睡眠面膜中有高浓度的胶质成分，这个成分具有成膜性，它能防止角质层中的水分挥发，即使是在寒冷干燥的冬季，肌肤仍然可以保持水嫩状态，睡眠面膜对于干性肌肤有护肤效果，如果成分表中能够找到一些类似于神经酰胺的成分，最后呈现的效果肯定会更完美。

除了睡眠面膜还有普通面膜，对于普通面膜只能是敷15分钟左右，千万不能当做睡眠面膜使用，把普通面膜当睡眠面膜使用很危险，大多数睡眠面膜具有保湿性，而普通面膜虽然具有保湿性，但有着明确规定使用时间，一旦敷普通面膜超过15分钟，它会直接吸走脸上的水分，使肌肤变得越来越干燥。

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