春季护肤小知识

春季皮肤保养知识 一、注意皮肤的清洁二、注意饮食调节三、多饮水四、防晒必须从春天开始此外，应注意生活要有规律。

避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。

###一是要注意防晒．一般用SPF20的即可．要是你出去旅游．可以选用SPF30－50的．不防晒的话．一旦黑色素沉淀，就要花好长的时间修复．那麽多喝水肯定是要的，同时还可以补充一些维生素E．晚上要注意把握皮肤修复的最佳时期，用个比较好的晚霜．来修复白天遭到破坏的皮肤．最后．春天极易过敏，注意使用些较为温和的产品．可以降低皮肤的敏感性．我叫了解的有雅漾，理肤泉这两个护肤品．如果你需要我的帮助．###一、注意皮肤的清洁每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。

此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。

二、注意饮食调节避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等**性的调味品。

多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

三、多饮水美容**认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

四、你需要的是水不是油您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。

五、化妆品也该;换季;了除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。

晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。

六、防晒必须从春天开始此外，应注意生活要有规律。

避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。

这对皮肤的保健很重要。

只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。