痘痘怎样快速消除

痘痘怎么快速消除小妙招 亲，要知道自身长痘痘的起源，再而对症下药。

而不是盲目的使用药物注意以下几点，虽然慢点，但还是有效果的：1、每天八杯水。

清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、每天一便。

坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。

熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。

睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

###你好，痘痘应该是太晚睡觉，生活不规律造成的，可能也与饮食有关系的。

过食辛辣也可造成痘痘的增加。

一般是激素不平衡导致的。

意见建议：不可以。

注意休息，注意饮食。

不要太晚睡觉，太晚睡觉会影响内分泌，正常应该在10点半左右就睡觉。

平时要吃清淡一点的食物，不要常吃油炸的，多吃蔬菜水果帮助排毒。

平时注意自己面部的卫生。