橙子的功效和作用

橙子的功效和作用,第1张

橙子功效与作用及副作用 橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。

高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

它的维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力,亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂。

橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。

橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。

###橙子的功效与作用(1)常吃可以防癌:一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。

###过量表现:经常跑厕所是否有副作用,尚未证实。

功效:增加皮肤弹性,预防色斑;促进伤口愈合,治疗外伤、灼伤、牙龈出血,加速手术后的恢复;预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强免疫系统功能;降低血液中的胆固醇,减少静脉血栓发生几率;可治疗普通的感冒,并有预防的效果;可减弱许多能引起过敏症的物质作用;帮助吸收铁质,崩解叶酸,并能预防坏血病;有助于防止亚硝胺(致癌物)的形成,具有抗癌作用;可使蛋白质细胞互相牢聚,有助于制造胶原,防止衰老,延长生命。

###橙子味甘、酸,性凉。

具有生津止渴、开胃下气的功效。

正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。

橙子的功效和作用:1、和胃降逆,橙子味酸,性寒凉,入肝、胃经。

有和中开胃,降逆止呕之功。

善用于饮食停滞而引起的呕吐,胃中浮风恶气,肝胃郁热等疾病。

2、宽胸开结,橙子性寒,有清热降逆之功、善清肺胸之热,由于肺中蕴热,或外感风热,热灼津液为痰,痰热结于胸中,气机痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黄稠,甚则咳血,或痰腥臭,烦闷发热,苔黄腻,脉象滑数,治宜用橙子,泄热涤痰,宽胸开结,凉血止血,功效显著。

3、消瘿,因外邪所侵,或情志内伤,以及体质虚弱,使气机阻滞,津液积聚为痰。

;痰之为物,随气升降,无处不到。

;凡人身上、中、下有块者,多是痰。

故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。

如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。

其症喉结两侧肿块在于皮里膜外,局部不红不热,按之坚实或有囊性感,舌苔薄腻,脉滑,治宜用橙子清热化痰,解郁散结。

4、杀鱼蟹之毒,橙子味酸芳香,酸能杀菌,有除醒脾,和胃降逆,对于因饮酒过量,或做鱼蟹之菜肴,均有较好的调味和解毒醒酒作用。

使菜肴更加可口适中,味香鲜美。

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