脸上长斑吃什么有效果

脸上长祛斑吃什么好 您好，一、西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为;维生素C的仓库;。

###：你好，激光祛斑对于治疗斑的效果是很好的，但是为了更好的效果，一些祛斑后的注意事项我们也必须了解。

意见建议：激光治疗结束后，你应避免进食含铜、B族维生素的食物及辛辣食物，多吃富含VitC、VitA的食物如水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品如瘦肉、鱼、豆类、大白菜、萝卜等，并注意多饮水，以增进皮肤的修复。