孕妇吃什么排毒有助于胎儿

孕妇排毒吃什么最好 是可以服用食物如菊花醪汤以及银耳西米汤或者是蘑菇汤以及白菜豆腐汤等，都会引起排毒和下火的作用等。

###多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅就可以了。

###你好，可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。

也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。

多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

###多吃点青菜水果，我是觉得火龙果排毒蛮好的###排毒是很多人平日都很热衷的事情。

但是孕妇要如何排毒而且不伤害到肚子里的小生命?当然是通过食物的帮助来排毒，这样才不但健康有效，关键的是无论对自身还是肚子里的宝宝都是无害的。

夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质，为健康受孕做好准备。

同时对于体内已存在的各种毒素，也不必太过恐慌，在日常生活中把健康饮食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，并加强身体的锻炼。

现介绍下列几类食品，可以帮助排出人体内的毒素，夫妻二人应在计划怀孕前至少6个月的时候，从日常饮食中注意摄取以下食物：畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。

猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱及贫血者食用。

每周应该安排吃1-2次畜禽血。

春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。

韭温中益脾、壮阳固精。

其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。

但孕妇应慎用韭菜。

海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。

海鱼另有;脑黄金;之称。

豆芽：贵在;发芽;。

无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。

除了准妈妈要多吃一些排毒的食物以外，准爸爸也不能置身事外，男性也有排毒的需要。