男生如何美白简单有效

男生美白祛痘小窍门 男生祛痘印的小窍门最主要是平时要多喝水,少吃高脂肪性食物,要禁辛辣食物，要保持足够的睡眠，绝对不要熬夜。

心情要放松，不要用手挤，适当的使用保养品及化妆品。

像上海5+5的痘克净、痘克水等。

###食盐祛痘法怎样祛痘，祛痘有效方法，用食盐来祛除痘痘，这个方法对于要经常做饭的人来说，非常的简单实用。

方法是：把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个混合液，化妆棉被浸湿之后就敷在有痘痘的地方。

每天敷一次，这样坚持下去一定可以祛除痘痘，还能美白肌肤。

饮食方面：1.忌辛辣温热。

因为辛辣食物易**神经和血管，容易引起暗疮复发。

同时含**性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

2.多吃维生素含量多的食品。

特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。

3.多吃含锌含钙食物。

4.多吃粗纤维食品。

5.忌肥腻厚味。