祛痘经验分享

祛痘心得 本人从高三开始额头一直长痘，期间有涂各种祛痘产品，有喝过中药，最后还是没有改善…直到上了大学，下定决心一定要把额头上的痘弄好！先上图~这是我大一时候的额头痘印加红色的发炎的痘痘…（密集恐惧症患者看着真的很恶心）再附一张最近的无ps素颜图（护肤+防晒+眉毛）现在的额头没有痘痘和闭口了，痘印也几乎消完了~接下来就给大家分享一下我的祛痘心得~痘痘成因很复杂，我也不在这儿讲了，大家可以百度~先讲讲我长痘期间的护肤吧。

一、洁面我高三时候用的是雪花秀的洁面皂，因为当时看宣传说有祛痘去黄的效果。

的确，感觉洗的特别干净，能把T区的油脂都洗干净，洗完脸感觉很棒，但是感觉对痘痘没有一点帮助…后来上大学看知乎才知道，痘肌要温和洁面，得用氨基酸洁面而不是很**的皂基洁面，过度洁面容易造成皮肤屏障损伤，于是我换成fancl的洁颜粉和freeplus的洗面奶，我到现在都一直用这两样东西，交替使用。

有些长痘痘的妹纸因为觉得脸油所以一天洗很多次，其实这样做是不对的，每天早晚各洗一次就够了。

另外，我洗脸一般都是用手洗的，没有用毛巾。

因为我觉得，第一帕子容易长细菌，第二脸上有痘痘在发炎，不喜欢用毛巾这种比较粗糙的东西摩擦皮肤。

痘肌最好是用温水洗脸。

因为我是额头上长痘痘，所以我当时也有怀疑是不是洗发水含有致痘成分。

后来发现人工香料（**皮肤）和矿物油（会在皮肤表面形成一层薄膜，使死掉的细胞和细菌容易在上面堆积）都会导致痘痘。

二、化妆水长痘期间我用的是雅漾和理肤泉的喷雾，虽然我觉得这两样东西很鸡肋，好像真的什么作用都没有，但是洗完脸喷了过后脸很舒服，所以一直在用…现在痘痘好了，脸平了，就没用喷雾了，现在是先用化妆棉和sk2的清莹露搽脸，之后再用sk2的神仙水和化妆棉拍脸（神仙水真的对闭口有效果，我有时候晚上冒了一个小痘，敷了神仙水，第二天早上就消下去了）长痘期间就好好的治痘平脸，别想着祛痘印，痘印要等炎症消了在去除，所以长痘痘的时候，就做好保湿就行了。

另外，有一些控油的收敛水，牌子就不列举了…我用过挺多的，但是作用真的不大。

油脂分泌这个问题很复杂，和激素分泌、皮脂腺都有很大关系，我觉得和个人体质也有关。

如果想通过化妆品来控油，我觉得不大可能，但是好的产品能让你出油过后脸上不那么容易爆痘。

###淡化、祛除痘痕的妙法：下面介绍淡化、祛除痘痕的方法，使用后短时间内就能看到明显的效果。

1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。

2.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

3.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

4.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些5.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸**细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。

6.使用具有淡化痘痕印的产品。

如三效疤复平，内外治疗，都有很好的效果。

7.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，比较严重的话，建议每周使用2~3次美白面膜，里面加入些药粉，具有祛除痘痕，美白的效果。

这个中药粉你可以在中艹堂中药面膜购买，网上你搜一下。

这个效果非常的好的。

另外，长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，少吃辛辣**性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。