经常做眼部护理的好处

做眼部护理的10大好处 美容院眼部护理好处：预防黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。

眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，因此是最容易老化并产生问题的地方。

眼周围有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水，造成了眼睛老化。

一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。

所以，预防和护理是十分重要的。

###眼部是全脸皮肤最细的位置，不做保养护理的话，随着年龄的增长就会出现细纹，细纹在不做保湿的情况下，会逐渐变成皱纹，熬夜或者眼部血液循环不好也会出现黑眼圈或眼袋，所以注意保养眼部肌肤，能减缓衰老，看上去更显年轻。

还有眼部眼保健操做轻微的**也是一种护理，对眼的视力及眼疲劳也有缓解作用。

一：敷眼膜解决眼周浮肿造成眼周浮肿的原因大部分是水份聚积。

有时候晚上喝太多水，早上起来眼周就会有些浮肿，对策是将眼膜放入冰箱5-10分钟，然后冰敷，能很好的帮助消肿。

另外要记住晚上不要喝太多水。

二：每天早上**眼部每天早上起来时轻轻**眼部，如果眼周有浮肿现象，可从眼周浮肿处经过至耳边脸颊，最后向脖子引导，有助于快速消除水肿。

另外攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。

当长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。

三：眼霜的正确涂法Step1：在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

Step2：以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。

着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

Step3:先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。

然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

Step4:用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。

再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

Step3：用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

四：眼部防晒无论是一年中哪个季节，紫外线强度都能伤害到我们的肌肤。

出门抹防晒时留意眼部，能很大程度上减少眼部肌肤损伤。

宽大而霸气外露的太阳镜也是很好的选择，将uv的伤害降到最低。

五：美容觉不容错过晚上11点到次日凌晨五点，是肌肤修复的最佳时段，同样也是眼周肌肤修复的最佳时段，所要保养眼部，每天11点前就要上床睡觉了，优质的睡眠比什么保养品都重要。

六：准备眼部抗衰老食谱眼部保养除了外在保养，内在调养也很重要。

像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物，含叶黄素、花青素的蔬果玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、茄子、草莓、苹果、樱桃、葡萄等都能很好的防止眼周老化，更助改善视力，记得多吃。

七：改正不良习惯眼部保养，除了适当的护理和食疗，也要改正一些不良习惯，眼周彩妆不要色彩太浓厚，虽然看上去层次感立体感挺不错的，但是对于眼周肌肤来说是个很大的负担，眯眼看东西，时常用手揉眼睛都是容易造成眼周肌肤加速衰老。