怎样才能有效的祛斑

怎么有效的祛斑 祛斑最快最有效的方法：1、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用温馨提示：最主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。

###问题分析：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。

意见建议：每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

###问题分析：您好，就您描述的情况而言，您的情况应该是由于平日里经常地熬夜，睡眠不足，调理不当造成被分泌失调引起的脸上长斑点意见建议：建议您在以后的生活中要勤洗脸，注意脸部的卫生，多吃一些蔬菜水果等食物，少吃辛辣油腻的食物，每天坚持跑跑步，适量的运动一下，不要熬夜等，保证9小时左右充足的睡眠，祝您健康###斑因为体内毒素淤积于皮下造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈###根据你的描述回答有关疑问。

你的情况是色斑症状。

食疗1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1–2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10–30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。

此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。

柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。

常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

祛斑面膜祛斑面膜对色素斑有很好的效果，你不妨一试。

###1、建议你定期去角质，去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑黄色素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。

2、美白淡斑本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。

但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。

充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。

在这个基础上再使用淡斑的护肤品效果是最好的。

3、有了斑点不能拖要尽快去除,角质代谢的周期约28天，而一个黑素细胞的生长周期，长达5年。

当色斑;浮出;皮肤表面后，可以随着角质的脱落而变淡，否则，如不及时控制，斑的面积会越来越大、颜色会越来越深；同时，黑色素也会往真皮层走，把根扎得越来越深，也就加大了祛除的难度！