眼袋和黑眼圈怎么消除简单方法

眼袋和黑眼圈怎么消除 问题分析：你的症状是有黑眼圈和眼袋的症状，如果你晚上睡觉早的话，也有可能是你睡眠治疗不好，晚上容易醒来，也会引起你黑眼圈的，如果睡眠质量也好的话，那就考虑是肾虚和气虚的表现。

意见建议：你要治疗你的黑眼圈，可以用是多用热毛巾外敷来治疗，不过如果是肾虚现象的话，还需要服用些补肾补气的药物来调理，具体可以看个中医大夫诊断治疗。

###早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

###1.用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。

用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

2.用眼霜减轻眼部细纹涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。

涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。

3.充足睡眠，护眼良方注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。

4.平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。

一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋**：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋**眼部四周，可加快血液循环。

不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

另一方面，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。

5.土豆去黑眼圈生土豆面膜制法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。

用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。

熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。

如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。

而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

6.鸡蛋银戒指转眼将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。

闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。

点解：热力加**，可增加眼部血液循环。

加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。

7.马蹄莲藕渣敷眼洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。

将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。

将水隔渣，然后敷眼10分钟。

贴士水可以饮用，双管齐下。

临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。

莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。

点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

8.苹果敷眼将苹果切片。

紧闭眼睛放上眼袋位置。

等待15分钟。

用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。

拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。