直接喝椰子油的功效与作用

椰子油的功效与作用 1.娜古香椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。

2.娜古香椰子油可降低胆固醇比率，不会增加身体代谢负荷，可以防治心脏病和其他心血管疾病。

3.娜古香椰子油是饱和脂肪，脂质稳定，不易氧化产生自由基攻击。

4.娜古香椰子油容易消化，以利人体吸收。

5.娜古香椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果，对于晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。

6.娜古香椰子油可健康减重，不须脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换7.娜古香椰子油对于慢性病，像是糖尿病、气喘、动脉粥状硬化、高血压、关节炎、阿兹海默症、自体免疫疾病、肠道疾病、香港脚，甚至癌症，椰子油都能有效减轻症状，使之容易回复常态。

8.娜古香椰子油可降低肝脂肪，有肝病、B型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。

###椰子油是饱和油，烹调加热不会产生自由基，甚至可以防止其它脂肪被氧化，具有抗衰老的作用。

椰子油含有丰富的月桂酸、辛酸，具有很强的抗病毒杀菌功效。

椰子油能增进甲状腺的功能，促进有害的胆固醇(LDLCholesterol)转化成有益的抗老固醇，帮助抵抗心脏病、衰老、肥胖、癌症及其它退化性疾病，增强人体免疫力。

椰子油含大量中链脂肪酸，它可以直接溶于水被人体吸收,能提高代谢速度，因此长期适量饮食椰子油，可以起到减重的作用。

椰子油具有保湿滋润功效，防止皮肤老化，保持皮肤健康、柔软、平滑。

###事实上，椰子油中所含的脂肪都是对人体健康有益的脂肪。

而且，对减肥特别有效，因为它所含的脂肪酸是中链甘油三酸酯，简称MCT，能促进人体新陈代谢，把脂肪转化为能量。

而其他的油都是由长链甘油三酸酯组成，人体会把这些以脂肪的形式储存起来。

CherieCalbom指出，生活在热带的人们，他们的饮食含有丰富的椰子油。

据有关南太平洋人口调查显示，在普卡普卡岛和托克老岛上的人们，他们在六十年代以前，每天的食用油有50％至60％是椰子油，岛上的居民都是身材匀称身体健康的，心脏病、结肠癌、阑尾炎、疡症等病症很少出现。

在CherieCalbom的倡导下，椰子油减肥法已经风靡美国。

然而，有些专家则指出，因为椰子含有在丰富的纤维，他们担心，食用过多椰子油会引起反胃等现象。