长年的黑眼圈怎么消除

常年的黑眼圈怎么去除 问题分析：你好！根据你的情况考虑黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度。

注意这些因素是很重要的意见建议：建议一般充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、**，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。

由于遗传体质所引起者，则淡然处置；或考虑以化妆品来补救。

###问题分析：黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；意见建议：你好朋友别担心这种情况建议你最好注意休息，不要疲劳，一般情况属于内分泌导致的现象###病情分析：意见建议：日常生活中该怎么注意保养自己，以避免长期黑眼圈的问题，下面几点值得注意：1、要补充更多营养素。

芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。

饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。

2、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥。

因此应常用眼霜及**眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。

3、保障每天有充足的睡眠、多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。

生活规律正常,可减轻黑晕程度。

4、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话，只能通过现代医疗激光仪来治疗祛除黑眼圈。

###楼上你有试过2厘米厚的土豆片敷眼吗？拜托，土豆是平的，眼睛是凹凸不平的，怎么敷？假如你是长期的黑眼圈，真的很难，我也是长期的长时间看电脑看的，没办法的。

###您好，消除掉黑眼圈，可以采用以下几种方法：一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先**几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

三、热鸡蛋**法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋**眼睛四周，可加快血液循环。

四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

###黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。