方法:先取出4-5勺的牛奶,加入适量的冰水一起搅合均匀,然后用化妆棉浸在混合液中,把它敷在眼周上,15分钟左右即可用水洗净。
2、**眼部护理**是一种常用的护肤方法,通过**可以促进血液的循环,有助于细胞的再生。
方法:在睡前躺下来时,用眼霜搭配柔和的**,做5-10分钟的**,这样有助于成分的快速被吸收,经常坚持这样做,轻松便可摆脱熊猫眼。
3、水煮鸡蛋方法:把煮熟的鸡蛋外壳剥去,用干净的纱布包住鸡蛋,把它敷在眼睛的四周,轻轻的揉圈,反复来回打滚,多揉几次,这样可以增加眼部血液的循环,有效改善因眼部微血管循环不畅而造成的黑眼圈。
###指导意见:黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积,眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。
首先要增加营养。
在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等。
还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
保证休息时间和质量。
###病情分析:黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,指导意见:形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着,热敷可别烫伤肌肤.平时注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品,
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