听力下降
的重要原因，如特发性耳聋，中耳炎等疾病没有得到及时有效的治疗，将会严重损害耳细胞，直接导致听力下降。2、全身性疾病：
植物神经紊乱
、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。3、压力过大：长期工作压力过大，精神长期处于
紧张状态
，
内耳
受到刺激使
毛细血管发生痉挛、阻塞，引起内耳供血障碍，神经上皮细胞缺血、供养不足坏死，从而使听力在毫无征兆的时候下降。4、长期遭受
噪音污染
：常戴耳机听音乐，学英语，声音很大自己却不自知，长此以往，给
鼓膜
造成严重损害，人的听神经也因频繁的超大声波刺激而变得反应迟钝，从而造成
听力减退
。5、食用刺激性食物：烟酒、烧烤等刺激性食物也是听力减退的重要原因，太多刺激性食物通常会对耳朵的毛细血管和听神经造成严重刺激。6、
药物中毒
：误服损伤神经、毛细血管等会感染的毒性药物，即使全身没有严重反应，听力也极有可能会发生突然减退。
1、长期遭受噪音污染：常戴耳机听音乐，声音很大自己却不自知，长此以往，给鼓膜造成严重损害，人的听神经也因频繁的超大声波刺激而变得反应迟钝，从而造成听力减退。2、全身性疾病：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。
3、食用刺激性食物：烟酒、烧烤等刺激性食物也是听力减退的重要原因，太多刺激性食物通常会对耳朵的毛细血管和听神经造成严重刺激。
4、耳部内疾病：常见的耳部疾病也是造成听力下降的重要原因，如特发性耳聋，中耳炎等疾病没有得到及时有效的治疗，将会严重损害耳细胞，直接导致听力下降。
5、压力过大：长期工作压力过大，精神长期处于紧张状态，内耳受到刺激使听神经毛细血管发生痉挛、阻塞，引起内耳供血障碍，神经上皮细胞缺血、供养不足坏死，从而使听力在毫无征兆的时候下降。如果听力确实受损了，就应该尽早选配助听器哟，佩戴助听器可以方便与人沟通交流，提高生活质量，保护现有听力，对耳聋病人要做到早容发现，早确诊，早治疗。
日常饮食均衡，养成良好的饮食习惯，可多食用对听力有利的食物，如鱼、核桃、紫菜、菠菜、胡萝卜、番茄等。此外，术后患者早期饮食以高热量、高蛋白、高维生素、新鲜蔬菜和果汁为主。一、饮食适宜：1、适当食用富含胡萝卜素和维生素A的食物比如胡萝卜、南瓜、番茄、莴苣、西葫芦等蔬菜。鸡蛋、肝脏类含有比较高的维生素A。
2、适当食用富含锌元素的食物，如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、花生、大豆、糙米、全麦面等。
3、适当食用富含镁元素的食物，如骨头汤、牛奶等。
4、适当食用一些海产品，如海带，海鱼等。
5、适当食用含铁丰富的食品，比如紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等；
6、适当食用含有维生素D的食物，比如动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳。
二、禁忌饮食：
1、日常尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热量食品；
2、日常烹饪减少盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品；
3、平时少吃肥肉及各种动物性油脂，少食动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物；
4、平时少食含铅过多的食物，如油条、皮蛋等，铅过多会损害神经系统的发育，引起听力异常；
5、忌辛辣刺激食物。比如辣椒等；
6、忌饮酒过量。
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