什么能排毒啊

什么能排毒啊,第1张

下列食物可以排毒

1、蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。

2、胡萝卜 味甘,性凉,养血排毒,健脾健胃,有效解毒。 白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。

3、海带 味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、是通便的理想排毒食物。

4、木耳 味甘,性平,是排毒解毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食物。

5、黄瓜 味甘,性平,具有明显清热解毒,生津止渴的功效。

6、苦瓜 味甘,苦,性平,是解毒,养颜美容的少有食物。

7、荔枝 味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。

8、猪血 味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物。

9 、绿豆 味甘,性凉,是清热解毒,去火的常备食品。

10 、茶叶 性凉,味甘苦,是清热除烦,消食化积,通利小便的排毒卫士。

11 、大蒜 大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。

12 、蘑菇 能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。

13 、草莓 能帮助清洁胃肠道,并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。

14 、樱桃 能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。

15 、葡萄 能帮助肠内粘液组成,清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于两个苹果的热量。

16 、苹果 含半乳糖,醛酸,能帮助排毒,而果胶则能避免食物在肠内腐化。苹果热量也很低。

楼上朋友思路做法都是对的,但可能计算时有些粗心,答案都不对。

就做2、3题

2、依题意,可设该车棚靠在图书馆的边长为x,另一边长为y,则:

xy=50

x+2y=25 (有一边x因为靠在图书馆墙上,所以不需要栏杆)

将第2式的 x=25-2y 代入第1式中,得:

2y^2-25y+50=0 =>(2y-5)(y-10)=0

得y=2.5或10,则x=20或5

3、设原场地长宽为x,y,则:

xy=1500

(x-5)(y+5)=1500*(1+0.1)=1650

第2式可展开:xy+5x-5y-25=1650

将xy=1500代进来化简为:x=y+35,再把它代入第1式,得:

y^2+35y-1500=0 =>(y+60)(y-25)=0

得y=25,则x=60

养肝护肝排毒的方法:

第一、饮食有度。养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物,比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量,若摄入的热量太高,消耗不了,也会得肝病。

第二、晨起动一动。古人讲“闻鸡起舞”,可见晨起锻炼对身体大有裨益。早晨是肝气最活跃的时候,此时可以走一走,动一动,将气机调动起来,将肝脏功能调整到最佳状态。如果老睡懒觉,肝脏功能也会受到影响,人也没力气。

第三、定时活动。感觉疲劳时,伸个懒腰,活动活动筋骨,就可以让气血活跃起来。偶尔骑车下班,看似简单的活动,却都是养肝的好方法。

第四、按摩穴位。可以每天敲敲胆经,胆经位于身体外侧,用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次。敲胆经能加速胆汁分泌,提升人体的吸收能力,且同时具有调理情志、缓解紧张情绪等作用。

扩展资料:

肝脏是重要的排毒器官,肝脏排毒时间有一定的规律:

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。倘若此时,作母亲的仍处于焦虑状态,如洗碗盘、盯孩子功课,对健康不利。

晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

凌晨1-3点,胆的排毒亦同。

凌晨3-5点,肺的排毒,此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈因排毒动作已走到肺经,不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

晚睡晚起混乱整个排毒过程另外,半夜至凌晨4点为嵴椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

以上就是肝脏的排毒规律,如果没有遵循这样的规律,肝脏不能正常排毒,毒素淤积在体内,对人体健康尤为不利。因此,要采取一些方法来帮助肝脏排毒。

参考资料来源:人民网-养肝就是养命!养肝护肝做好四点很重要

参考资料来源:人民网-肝脏排毒有规律 如何给肝脏排毒?


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