听人家说针灸对身体有好处，都有哪些好处？

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针灸能够使人体从阴阳失衡的状态逐渐转化为平和状态，所以其具备着调和阴阳的效果。在中医学上认为人体之所以会发作疾病的机理是比较复杂的，但整体可以归纳为人体阴阳失衡。所以针灸可以通过调和阴阳的方式来治疗各种类型的疾病。

针灸还具备着扶正祛邪的效果，它能够帮助人的身体祛除其中所含有的病邪之气，并且帮助其中所含有的正气。因为从中医角度上来讲，疾病的发生和发展的过程实际上就是正邪之气相争的过程，而针灸治病就是在于扶正祛邪，从而达到治疗的目的。

针灸是针刺和艾灸的简称，是由针刺和艾灸部分组成，它的好处有以下几个方面：第一、针灸是通过穴位调整人体的经络，使经络达到一个平衡状态，属于外治法，非药物疗法，因此它的这种方法不伤脾胃、不伤肝肾，老百姓把它称为“绿色疗法”。第二、针灸有双向调节作用，它可以使人体过高的地方降下来，过低的地方升上去，从而达到人体最佳的状态，也叫平衡状态。第三、针灸疑难杂症，尤其是采用药物解决不了的问题，可以通过针灸治疗。第四、针灸治疗的病种广泛，包括了内科、外科、妇科、儿科等多学科疾病。第五、针灸疗效，优于药物，显效快，而且安全。它的坏处是，不是专业的医生，或者说没有经过正规培训的医生进行针刺，会打乱自身平衡，导致疾病的发生，甚至是死亡。另外，白血病的病人，以及对金属容易过敏的人群，不建议采用这种方法。

针灸是一个针刺和艾灸的总称，是我们中医外治法最常用的方法。针灸可以活血、化瘀、通经、活络、止疼等这些都是它的好处。从坏处来讲，或者说针灸的不良反应是什么。从我作为一个临床医生，在临床操作当中所见到的针灸的不良后果。第一可能会有一些疼痛，这些疼痛也是相对比较轻微的。第二可能会有一些出血或者淤青。这是因为针刺碰破了皮下的小血管，会造成皮下淤青，而这种淤青一般来说一周左右就可以自然消退。还有的人说针刺可能会刺伤神经或者刺伤内脏。其实大多数情况下这些都是可以避免的，大家不用担心。

近年来，伴随人们健康理念的转变，越来越多的人意识到了疾病预防的重要性，中医“治未病”的观念已备受大家青睐。随着人们对养生保健服务需求的不断增加，促使中医养生保健机构如雨后春笋，蓬勃发展起来，但鱼龙混杂的各类中医药养生馆让大家感到无所适从。

高血压、心脑血管病等，脾胃病、汗症、慢性难治性咳嗽、变应性鼻炎、头晕、失眠、疲劳综合症、亚健康状态、内科杂病等。

治未病从体质辨识开始。“未病先防、既病防变、瘥后防复。”提桂香表示，“治未病”包括百姓在体检中各项指标都正常时伴有的一些症状，如头晕、睡不踏实等，没有疾病但有症状，需要到医院调理；第二是生病之后，在恢复期出现不舒服的状态，要注重治疗，防止疾病转变与发展；第三是在疾病缓解或痊愈后，通过中医调养防止疾病复发，用于慢性病缓解期的预防治疗。

“望闻问切”是中医辨证治疗的重要依据。望：观气色；闻：听声息；问：询问症状；切：摸脉象。9点左右，一位约30岁的男性就诊患者说，“我每天睡觉很规律，睡得也很踏实，白天却常常犯困，爱打哈欠，由于经常在外吃饭、喝酒，肠胃不好，稍微热点脚心手心就出汗，稍微冷点就会手脚冰凉……”

服用中药时间有讲究，细节不容忽视。饭后半小时到一小时吃中药，吸收最好。一般一天两次，同时吃中药前1小时最好不要食用牛奶、豆浆，以免影响胃粘膜对中药的吸收，影响效果。吃汤药不论一剂药熬两次，还是一剂药熬三次，都要在一天内喝完，这样效果比较好。

中医治未病助力老年人健康。治未病中心的老年患者很多。“中老年患者大多伴有高血压、睡眠障碍等问题。”如果患者已经诊断为高血压，首先要控制饮食，宜清淡、低脂、低盐、多纤维食物，忌食油腻的食物。第二应注意劳逸结合，适当锻炼，增强体质。第三保持健康规律的作息时间，保证充足的睡眠。第四要保持心情舒畅，高血压患者要学会自我调控方法，避免焦虑、烦恼、愤怒等不好的情绪。

引言：针灸对每个人来说都不陌生。针灸是中医养生的一种方式，可以防病治病。那么，针灸都有哪些好处呢？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、针灸对人体的好处

针灸可以立即缓解焦虑。它有助于平衡患者的心理，就像练习瑜伽一样，在中医看来，焦虑不是大脑的紊乱，而是身体主要器官的功能障碍。这就是为什么中医认为针灸是最好的治疗方法。这种方法的优点是不使用任何影响免疫系统的药物或化学物质，因此没有副作用。但需要明确的是，针灸必须由专家使用，因为这种治疗需要准确的结果。针灸还可以消除一个人参与任何活动的情绪或欲望。能让人体内更好的能量流动，日常压力水平也会降低。

二、什么人不适合针灸

糖尿病通常是由血糖升高引起的，所以糖尿病患者必须控制血糖的升高。因为糖尿病血糖高，伤口很难愈合，哪怕是一个小小的针孔。如果糖尿病患者有伤口，治疗不当或饮食控制不好都可能导致伤口感染。因此，针灸不适合糖尿病患者。针灸对某些疾病确实有很好的效果，但它不是灵丹妙药。特别是对于急重症患者的治疗，不建议选择针灸。最好根据情况及时采取综合治疗，更有利于患者的恢复。孕期针灸可能会影响腹部的胎儿，严重时可能会引起流产或其他不适症状。因此，怀孕期间最好不要进行针灸。月经期间，身体也比较虚弱。这时，如果进行针灸，可能会引起身体不适。所以，月经期间不宜针灸。

虽然针灸可以有效缓解疾病的困扰，但这种保健方法并不是100%安全的，也不适合所有人。为了自己的生命健康，在进行针灸的时候，一定要了解自己的身体状况和针灸的一些注意事项，不要盲目选择针灸，以免影响身体。

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