六个月宝宝一天吃一勺米糊就足够了，这个月龄的宝宝刚开始吃辅食，每天不需要吃太多，不然宝宝不容易消化吸收，吃了等于白吃。到了七个月大后，米糊可以由一天的一次变成一天两次、三次，每次吃一勺或是两勺。
宝宝开始吃米糊后，家长可以以十天为一个周期，每隔十天增加米糊的量，达到循序渐进增加米糊量的目的。当宝宝适应了米糊后，家长就可以开始给宝宝准备其它的食物，米糊只是辅食中的过渡食物，只陪伴宝宝两三个月的时间，宝宝不能长期吃这种辅食。
每个宝宝胃容量、食量不同，吃米糊的量会不同，家长喂米糊给宝宝吃的时候，应该要注意观察宝宝，如果宝宝明显表现出抗拒、不继续吃的状态，家长就不要勉强他继续吃。如果宝宝吃完米糊没有哭闹，准备的米糊都吃完了，那么下次家长可以适当加些米糊量。
可为6个月大的儿童添加米粉，但应循序渐进，逐步添加，可先添加1~2勺，即10~20克，如宝宝适应后，可逐步增加3~5勺，逐渐增加为一餐。6个月的宝宝最好是一次一种，一次一次逐渐添加辅食，一般需要8-15天才能适应，若无胃肠道反应，可加些蛋黄、小米粥、蔬菜汁、水果泥等，由稀到稠，由软到硬，避免一次添加过多，一次添加量不宜过大。
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