人为什么会长口腔溃疡？

口腔溃疡我们常称为口疮，是一种十分常见的口腔黏膜疾病，人们常把它归咎于“上火”，其实原因并不是那么简单，导致口腔溃疡的因素较多，总结起来，有以下几种原因：

1、口腔清洁不当。口腔清洁不干净，刷牙方式不正确，牙刷太硬导致口腔黏膜损伤从而造成创面感染，诱发溃疡。

2、自身免疫力低下，抵抗力不佳。自身遗传原因或是作息不规律，营养欠佳造成的免疫力低下都有可能引起口腔溃疡。

3、精神紧张，心理压力大。精神过度紧张，心理压力过大可能引起植物神经功能紊乱，从而发生口腔溃疡。

4、饮食不佳，缺乏维生素。偏食或者营养摄入不够可能造成某些营养物质和维生素的缺乏，尤其是维生素C和维生素B族的缺乏都会引起口腔溃疡。

5、过度劳累，睡眠不好。当过度劳累时，身体处于疲乏状态，睡眠质量差，机体功能未恢复到最佳状态，内分泌功能紊乱，容易受到疾病的侵袭，口腔黏膜也容易受到损害诱发口腔溃疡。

6、服用某些药物导致的口腔溃疡。服用一些药物期间也容易发生口腔溃疡，甲硝唑、替硝唑、氨苄青霉素、柳氮磺吡啶、诺氟沙星、吡嗪酰胺、阿司匹林、双氯芬酸钠、尼可地尔、卡托普利、西咪替丁等药物均有引起口腔溃疡的文献报道。

7、某些慢性疾病导致的口腔溃疡。内分泌系统疾病如糖尿病，消化系统疾病如慢性胃炎急性发作、急性期胃溃疡等，免疫系统疾病如干燥综合征、类风湿性关节炎等，均可引起口腔溃疡，而且容易反复发作。

对于口腔溃疡反复发作提示可能患有口腔疾病、内分泌系统疾病或免疫系统疾病，建议及时去医院就诊检查，找出原因，对症治疗，以免贻误病情。

随着人们生活水平的提高，各种饮食的吃法层出不穷，再加上不规律的作息，滋生了人们的口腔问题。古人的总结不是随心所欲的，相信大家都听说过病从口出这个道理，就是只能平时不重视口腔问题，还遭受口腔病痛折磨。成长的经历，相信大家都有过口腔病痛的折磨，至今都不敢回忆。因此希望大家不要好了伤疤忘了疼，平时要重视口腔清洁。

之所以这么多年轻人存在口腔方面的问题，是由于以下原因：

一、不重视口腔清洁

如今生活水平的提高，大部分年轻人都有吃夜宵的习惯，在临睡之前，他们又不愿意清洁口腔，口腔中含有残余食物，长时间的积累，就会暴露出很多口腔问题。再或者就是，有些人早晨起床，根本都不刷牙，就直接吃了早餐，可能大部分人不敢相信有人早上不刷牙的习惯，爱现实生活中真有存在。病从口出，爱护生命，从清洁口腔开始，愿大家都养成一副洁白绚丽的牙齿。

二、过度暴饮甜食、刺激食物

众所周知，牙齿最敏感的就是甜品、刺激食物（辣条、槟榔、烟、油腻食品等等）。长时间暴饮甜品，特别是在晚上的时候，如果不重视清洁口腔，长时间下来会导致蛀牙。饮食刺激食物是，某些刺激食物会导致体内上火，如果不及时清热，及有容易患有口腔溃疡等某些口腔疾病，然而，大部分年轻人都喜欢这些食物，饮食都是追求无辣不欢，必然年轻人患有口腔方面的疾病，也是有一定的原因。

健康的身体都是从养成良好的习惯开始。重视口腔清洁，饮食要力求清淡，偶尔寻求刺激也很OK。最后愿大家都有一口洁白绚丽的牙齿和棒棒的体质。

口腔溃疡形成的原因有很多，有一部分是缺少维生素造成，另外一部分是因为口腔不注意卫生细菌引起的，不正确的作息时间也会引起口腔溃疡，肝火太盛等等都会引起口腔溃疡。关注身体健康，关注口腔卫生，这是每个人都应该关注的事情。

身体里面缺少营养，缺少维生素造成的口腔溃疡

我有一段时间身体情况特别不好，可能吃蔬菜吃的少，也没怎么吃水果，所以就导致身体里缺少营养，缺少维生素就造成了口腔溃疡。口腔溃疡发生以后特别疼痛难忍，无法进食，无法咽唾沫，情绪也会受到影响，这时候就要多补充一些维生素，然后多喝水，多吃一些绿叶蔬菜和水果。尤其是春秋两季，口腔溃疡的发生几率更大，这两个季节气候也比较干燥，要多喝水，补充人身体水分，补充营养，就能够保证身体平衡，不容易导致口腔溃疡的发生。

口腔不讲卫生，细菌太多就引起了口腔溃疡

如果不注重口腔卫生，牙齿发炎，口腔细菌很多，这样也容易造成口腔溃疡。所以我们每个人都应该注重个人卫生，一日三餐一定要及时漱口，同时早晨和晚上一定要及时刷牙。口腔干净整洁，我们睡着也舒服，同时减少了细菌，也就避免了口腔溃疡发生的几率。多喝水也能够去火排毒，对避免口腔溃疡还是非常有益处的。不要吃太辛辣的食物，也不要吃太咸的食物，这样就可以有效避免口腔溃疡的发生。

调整作息时间，如果经常熬夜，身体里积聚的毒素态度，也会形成口腔溃疡，及时休息，保持身体营养，就能够避免口腔溃疡的发生。如果经常发生口腔溃疡，排除了以上的这些原因，就要及时去医院接受检查，医生会给你一个好的治疗方案。

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