为什么二胎奶水没有一胎多_备孕

两次分娩生宝宝，分泌的乳汁不一样，二胎有所减少，是因为现在的体质可能不如从前了，你需要加强营养，多喝鱼汤，骨头汤等容易使乳汁分泌的食物。建议您，在产后需要注意休息，不易劳累和运动，需要注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，需要多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物，及时做个产后42天的复查。

奶水少是因为气血不足引起的症状，使得进行调理，也是可以恢复正常的，平时也要注意饮食方面的条例，可以多吃些排骨汤，鱼之类的食物，也可以使用中药来进行调理，都是可以恢复的，平时也要多让宝宝吸允，这样可以刺激乳房分泌更多的乳汁。

1、频繁吮吸，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。

2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每侧多吸5分钟，不为吸出奶水，只为多些刺激。

3、多换边，每次喂奶至少换边一次。如果你的乳房胀了，也要及时让宝宝吸，或是宝宝不吸就及时使用吸奶器。

4、多补充蛋白质，可以是鸡蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆浆，豆腐等。如果蛋白质不够会引起母乳量的下降。

5、乳腺通畅，乳腺不通会造成宝宝吸奶困难，从而造成乳房刺激不够，奶水分泌不足，更或者乳汁淤积无法排出造成新妈妈乳腺炎。

二胎奶水少是怎么回事

一般情况下，二胎后的母乳量是不会比一胎少的，毕竟一胎母乳喂养为妈妈留下了经验，很多女性在二胎母乳喂养上更有信心，反倒奶水量充足。二胎奶水少的话，可能是休息不好或是营养不够，或是宝宝吮吸的时间不长。

二胎奶水少怎么办

1、补充水分二胎妈妈哺乳时常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象，所以妈妈在喂奶时要注意补充水分，多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等，水分补充适度即可。

2、乳房按摩二胎妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，先从乳晕开始擦，然后再两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下面的按摩方式，能帮助妈妈乳汁分泌。

3、要给乳妈补充营养，乳汁中的营养都是来自于妈妈，如果妈妈长期处于营养不良的状态，就会影响到乳汁，所以二胎妈妈要多补充营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，同时，多喝一点汤水，更能加速乳汁的分泌。