宝宝断奶后应该吃一些奶粉、米粉和一些辅食，辅食有鸡蛋羹、面条和蔬果类。
宝宝在还没有断奶之前，大概5个月左右时，就可以逐渐的添加一些辅食了，这样才能保证宝宝后续生长发育的营养需要，因为母乳中的营养虽然丰富但毕竟有限，如果不尽早的添加辅食的话势必会导致孩子营养跟不上。而孩子断奶后原来的辅食就变成主食了，但由于孩子的消化功能比较弱，因此在刚开始的时候应该以流食为主，然后逐渐发展。其次，断奶后，宝宝的生长发育需要大量的营养物质，因此，在宝宝断奶后的饮食中应当要有全方面的营养，以保证宝宝断奶后能够健康的生长。
很多妈妈在宝宝刚断完奶之后，边给宝宝吃一些大人吃的，这是不对的，应该给宝宝做一些有营养的辅食，因为宝宝的牙和肠胃功能问题，所以不可以跟父母吃同样的食物。宝宝在刚断完奶，之后很多父母会给宝宝尝试的做一些辅食，但是又怕宝宝吃辅食的时候口感不好没有味道。很多父母就会给宝宝尝试放一些盐，切记宝宝小的时候是不可以吃盐的，所以父母的一定要当心。宝宝在跟父母同桌的时候，会看见父母吃一些饭菜，但是这些饭菜通常都，麻辣或者是口味非常重的，而且这些饭菜通常都会放味精，鸡精等调料，这些都是一定要避免让孩子吃的。
给宝宝断奶最好选在宝宝1岁之后，经过科学研究表明，母乳对于宝宝成长的帮助是十分巨大的，母乳中含有很丰富的营养与维生素。能够让宝宝断奶也是循序渐进的事情，不能太急于求成，要随着时间的推移，一点一点的减少母乳量，同时，慢慢增加辅食的量，然后让宝宝自己慢慢习惯。
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