各个月龄段的小宝宝，都应该吃什么呢？

你好，很高兴回复你的问题，希望以下答复对你有帮助。

一、什么时候开始添加辅食？

首先建议6个月前的孩子都是以奶为主（乳母或者奶粉），等宝宝6个月左右，就可以开始尝试给他添加米粉，刚开始添加，要选高铁大米米粉，及时补铁，因为6个月后宝宝们出生时从母亲身体里摄入的铁含量已经消耗的差不多了，所以食物中必须含有“铁”来确保足够的铁摄入。

1、怎么吃：

刚刚开始，冲比较稀的米粉一般控制在5克米粉50毫升的水，别太干，每种添加的根茎类或蔬菜泥量，不要超过米粉的一半。

二、添加辅食的原则

添加总原则，宝宝添加辅食是个循序渐进的过程，不能着急的， 辅食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。

三、不同月龄辅食状态

6-7个月的宝宝都是以米粉为主，再添加适量的根茎类食物，例如番薯，山药，胡萝卜等，每尝试一种新食物都要确认孩子没有过敏，再添加下一种。

1、7-9 个月龄

食物性状：由稀到稠、由细到粗、由单一到多样。

辅食状态：泥状，半固体食物。

辅食添加重点：这个阶段的宝宝开始进入食物的质地敏感期，乳牙开始萌出，建议7个月后开始引入颗粒口感的食物，并由泥状向半固体食物过渡。8个月后宝宝开始学会了爬行，能量用求大提高，辅食的量也相应增加。

食用建议:

奶量：600-800毫升；

在7个月后期就可以加入肉类了，肉类添加顺序供参考：鸡，猪，牛，鱼，海鲜。这个顺序应该是最容易消化和不容易过敏的。

菜/水果：时今菜泥和水果泥；

薯类：红薯、土豆、山药、芋头、紫薯；

主食：从米粉过度到烂面条，稀米粥。

2、10-12个月

食物性状：半固体到固体食物

辅食特点:营养全面、锻炼咀嚼能力

食物添加状态：碎末状半固体、固体食物

辅食添加重点：循序渐进提高辅食的密度，由稠粥过渡为软饭。从烂面条过渡为饺子、馄饨等。有意识的锻炼宝宝的咀嚼能力。适当选择可磨牙的食物

食用建议：

肉类：鸡，猪，牛，鱼，海鲜，猪肝，羊肝等等；

蔬菜/水果：时令蔬菜碎块、水果碎块；

薯类：红薯、士豆、山药、芋头、紫薯；

主食：面条，粥类。

3、12-24个月：

饮食状态接近成人，但依然少盐，少糖，尽量不食用调味料。

奶量：350-500毫升；

肉类：猪肝，羊肝，鱼虾鸡牛猪肉等；

蔬菜/水果：时令蔬菜、时令水果；

薯类:红薯、土豆、山药、芋头、紫薯；

主食：面条，米饭。

希望以上答复对你有帮助，关注@玥妈妈聊育儿，每天分享育儿故事和干货，希望关注我的你每天都有收获。

婴儿的生长速度是比较快的。妈妈会发现婴儿每天都有不同的变化，对食物的要求也不再局限于母乳或是配方奶。因为两者无法充分补给婴儿的营养需要。因此，适时的给婴儿添加辅食也是很重要的。那么，婴儿除了母乳还吃什么？

六个月之前的婴儿是不建议添加尽早的添加辅食的。对于大于六月龄的婴儿，可以从开始的流食半流食开始添加，比如小米米汤，玉米面粥，小米粥，大米粥等，婴儿的肠道反应正常的话，可以添加小面条，鸡蛋羹等。对于一周以上的婴儿可以吃些鸡肉松，鸡肉粥，小饺子，小馄饨之类的。

值得说明的是，最好等到婴儿六月龄的时候再选择添加辅食。因为婴儿过早的添加辅食，对婴儿的肠胃功能是十分有害的。到了六月龄的婴儿，也要遵循添加辅食的原则，可以适当的从一种少量到两种辅食，逐渐的添加，同时要注意观察婴儿的肠道反应，如果婴儿吃的香甜，大便正常，可以食用，反之要及时的禁止。

辅食添加的过程中，可以咨询营养师，逐一的添加，而且每种食物都要煮熟，煮透，不要让婴儿吃生食，吃半熟的食物，造成胃胀，厌食的现象。

---