结婚十年,老婆性冷淡,我该怎么办

结婚十年,老婆性冷淡,我该怎么办,第1张

你好,性冷淡一般是由于精神紧张,心理消沉,体内缺乏营养,过度劳累,内分泌失调,年龄增长,季节变化,接触放射或者化学物质,药物影响等造成的。<br><br>养成良好的生活习惯,早睡早起,注意休息,避免疲劳,合理饮食,增加营养,夫妻之间应相互沟通交流,定期到医院做健康检查,平时要放松心情,多参加一些户外的有氧运动。

建议首先检查是否是有

妇科炎症

的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏

性前戏

等.另外性生活前一定要多抚摸增加

爱液

的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到

阴蒂

更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用


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