对于水果来说，宝宝不适宜吃有强烈刺激味道的水果，像特别甜或是特别酸的水果，西瓜、菠萝或是柠檬、桔子不宜给宝宝吃像有特殊味道的榴莲不宜给宝宝吃。这类的水果，容易造成宝宝偏食，挑食等现象可以给宝宝吃味道平和的水果，像苹果或香蕉之类的。
宝宝也不宜叫多籽的水果，这类的水果不容易将籽完全的去掉，当宝宝吃了之后，容易造成宝宝腹泻，像火龙果，草莓或是猕猴桃之类的水果也不宜给宝宝吃。
宝宝也不适宜吃一些热带的水果，像芒果或是猕猴桃，这类的水果会导致宝宝出现口周皮肤发红等过敏现象。对这类的水果也不是要完全的禁止，至于是在宝宝3个月之内不要与这些水果接触。为了宝宝健康成长，希望宝妈们一定要慎重选择水果。
很多自己带娃的宝妈们都面对同一个问题，每天既要做大人的正餐，又要做宝宝餐，真的很累，宝宝已经8个多月了，到底能不能吃米饭呢？
当然可以，但是关键是大米是怎么做的。
说到这个问题不得不谈到中西差异。
如果是美国人，一旦她的宝宝长出两个牙齿，哪怕这两个牙齿的长在下颚，还不能咀嚼，他们也都会很随便的让宝宝跟着大人一起去吃以锻炼他的咀嚼能力。
在外国人看来，婴儿的牙床还是很硬的，只要不是特别坚硬又怕噎着的东西，都可以让孩子适当练习咀嚼。一边练习吃，一边等待牙长出来。
中国人的讲究就是，一周岁之内不要吃盐，不要喝蜂蜜，然后东西都要煮得稀烂，喝奶要喝到两三岁，婴儿很小的时候就开始把尿，辅食等到宝宝很大才添加。
其实我比较推荐的是8个月开始可以让宝宝进食米饭，用那种很饱满的东北大米，熬在排骨汤里面，再大一点了，可以加大人给剁烂剁碎的菜叶。
除非你是厨神宝妈，如果你不大会做饭，这一招真的非常管用，而且孩子跟着你，吃菜粥也是营养均衡。但注意一点，每天还得喝配方奶粉。
你可以买个专门的煮粥的锅，然后煮排骨汤也好，肉末汤也好，只要不要油腻的就行。
菜叶一开始切得特别细，然后随着孩子的月份增加就越来越粗一点。
各种菜，各种变化，菜市场有多少种菜你就轮流买。除了以下几种，辣的菜、太上火的菜、特别粗纤维的菜。就先不要。
都可以买来尝试按这个方法去煮粥。
至于量的话一定要控制好，不要一开始吃太多，从少到多循序渐进，哪怕一开始是尝试半小茶匙再过渡到一汤勺。
法制晚报曾经报道一个小婴儿，才5个多月，就是因为她妈妈用排骨炖一大碗玉米，都没有剁烂的，然后喂她吃，还吃了一大碗。结果可怜她的胃被撑破了，危及生命，送到了医院抢救，所以，婴儿食谱真的得注意控制那个量还有粗细。
重点提示：只要循序渐进，不要多油，不要盐都可以尝试。有的宝宝还特别喜欢咀嚼东西。
1.荔枝。荔枝富含维生素A、维生素B、维生素C、果胶和蛋白质，以及铁、磷、钙等多种微量元素。荔枝能补肾，改善肝功能，并能迅速排除体内毒素，促进细胞生成，使皮肤细嫩有弹性。是排毒养颜的好水果。孩子常吃荔枝，可以起到健脑益智、补脑健身的作用。2.猕猴桃。猕猴桃有解热、止咳、健脾胃、抗衰老的作用。猕猴桃富含氨基酸和蛋白质、维生素B和维生素C，以及钙、铁、磷等微量元素。儿童食用猕猴桃可以促进皮肤新陈代谢，提高皮肤免疫功能。
3.西瓜。西瓜富含维生素A、葡萄糖、苹果酸等物质，能清热解毒、利尿降压。西瓜虽然好吃，但也很有讲究。西瓜是寒凉食物，容易伤脾胃，所以平时不能吃太多，否则会出现消化不良或腹泻的症状。
4.草莓。草莓含有丰富的维生素C和B，还含有丰富的钙、磷、钾等微量元素，可治疗腹泻、发烧和牙龈疾病。孩子平时可以适量喝一些草莓汁，可以起到美化皮肤的作用。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b8994d3566f060061d950b7bf6e9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto
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