艾灸哪里对心脏好 艾灸对心脏的好处多

1 艾灸神门-补益心经气血足

艾灸功效：神门穴是手少阴心经的原穴，神门意指心经的气血物质由此交于心经体表经脉，艾灸神门能补益心经气血，让心脏充满活力并为心脏搏动提供能量来源。

艾灸取穴：取此穴位时应采用正坐位，仰掌的取穴，神门位于手腕部位，位于腕关节掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

艾灸方法：手臂上伸，自己或施灸者手持点燃的艾条，将艾条燃端对准穴位所在部位，距离皮肤2-3厘米，灸治5-10分钟。

2 艾灸少府-清心泻热祛水湿

艾灸功效：少府为手少阴心经的荥穴，意指本心经气血在此聚集，本穴为少冲穴的高温水湿之气传至本穴后呈聚集之状，如云集府宅，故名少府，艾灸少府能清心泻热，减轻心脏负担，让心脏从里到外焕发活力。

艾灸取穴：仰掌屈指，在第四，第五掌指关节后方，小指端与无名指端之间取穴。

艾灸方法：举起或平放上臂，另一手持点燃的艾条，将艾条燃端对准少府，距离皮肤2-3厘米，灸治5-10分钟。

3 艾灸少海-益心安神平和心境

艾灸功效：少海为手少阴心经的合穴，意指心经的地部经水汇合于本穴，本穴为青灵水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行止血汇合处，艾灸少海能益心安神，从而调节心情。

艾灸取穴：举起上臂，屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。

艾灸方法：举起上臂，屈肘，另一手持点燃的艾条，将艾条燃端对准少海所在位置，距离皮肤2-3厘米，灸治5-15分钟。

4 艾灸极泉-健脑强心

艾灸功效：极泉穴为手少阴心经第一穴，穴在腋下，心经经穴中，位置较高，艾灸刺激该穴位有理气活血，疏通经络，健脑强心的功效，主治胁肋痛，胸闷，干呕，心悸，冠心病等病症。

艾灸取穴：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

艾灸方法：用艾条温和灸法灸极泉穴5-20分钟，以出现循经传感现象为度。

各种心脏病的艾灸治疗方法

针对疾病：各种心脏病。

艾灸工具：单眼艾灸盒，双眼艾灸盒或单罐艾灸罐和双罐艾灸罐（天气温暖的时候，可以使用艾灸盒来艾灸，如果寒冷就使用艾灸罐艾灸）。

治疗方法：

（1）一般选取心俞、厥阴俞、膏肓、膻中、中脘、内关、神门穴和局部施灸。腹部和背部的穴位灸30～60分钟，肢体灸10～20分钟。也可以每天选其中的几个穴位艾灸。（2）“九日循环艾灸法”，就是每天艾灸不同的穴位，连续艾灸9天为1个疗程。由于心脏类疾病属于慢性疾病，所以可以不必局限疗程的次数。每个穴位各灸30分钟。9天后循环灸，最好利用温和灸的方法，每日加灸脐部（肚脐）30分钟。

我是在网上看到老师的文章，之后开始学习艾灸的。我在刚开始艾灸的时候，由于找不准穴位，因此自己把整个胸腹部通通灸了一遍，再加上老师经常提到的一些保健穴位。

当天艾灸过后，没出现什么反应。第二天再次艾灸过后，发现尿量很大，我特别高兴，我感觉自己再也不用依赖利尿药了。于是逐渐就把利尿药停了。直到现在，已经艾灸3个多月了，我完全不用吃利尿药了。现在我的脸肿、腿肿的问题减轻了，整个人看起来也精神多了。现在我每天都将艾灸当做一项必修课。我把我的经历写下来，也希望能提供给病友们借鉴。”

这位患者的心脏病的确很重，但是在3个月的时间内，自己用艾灸治疗减轻了病痛，并在博客上与大家交流分享，真的很感谢她。

这样的反馈不仅仅会使自己受益，而且还会让更多的人对艾灸坚定信心。其实艾灸很简单，有时候简单到不用寻找具体的穴位。直接在局部施灸，哪里有问题艾灸哪里。正如这位心脏类疾病的患者说的：“自己把整个胸腹部通通灸了一遍，再加上经常提到的一些保健穴位。”结果她的病情就减轻了，这就属于局部艾灸的方法。

有很多病人问我如何简单地寻找穴位，其实找穴位并不复杂。 我在艾灸中有一句话是这样说的：“不求孔穴，但求方寸” ，这句话是讲可以不知道如何取穴，但是必须要知道你患病的位置，那么这里就是施灸的重点。

如果自己实在找不到穴位，你的痛点、不适点、麻胀的部位就可以作为艾灸的施灸部位。我的一个邻居，是一位冠心病病人，每次发病心绞痛都很严重，有几次发病时很吓人。

自从用我给他介绍的艾灸疗法后，每次他就用一个双罐艾灸罐扣在感觉疼痛的地方。经过半个月的艾灸，心绞痛的发病概率降低了很多，面色也红润了 。这也说明气血在艾灸的推动下，已经运行得很通畅了。

心绞痛多数是由于心肌耗氧量减少或心肌供血不足引起的，尤其在寒冷季节容易复发。劳累、生气、寒冷，可使血管收缩、小动脉阻力增大、血压增高，这些也是诱发心绞痛的因素。

患处艾灸，艾灸的热度可以渗透到血管里面，促使血液循环加快，增加心肌供氧量，扩张血管的流量，清除血管内的油垢，起到血管“清道夫”的作用。

一般艾灸治疗心脏疾患，我是建议选择心俞、厥阴俞、膏肓、膻中、中脘、内关、神门穴和局部施灸。

腹部和背部的穴位灸30～60分钟，肢体灸10～20分钟。一天灸不完，可以每天选其中的几个穴位艾灸。在施灸的过程中，每个人的反应不一样，所以在施灸的时间上也要自己掌握，不要太机械。

如果你感觉艾灸某个部位很舒服，那么你可以在这个部位多灸一会儿，如果你感觉艾灸某个部位有点难受，那么你就移动一下。

尤其是艾灸治疗心脏疾患，往往开始会有心脏部位的隐隐不适，这时你要常移动艾灸盒，从周围开始逐渐往不适点靠拢，渐渐让不适点达到适应的程度。

取穴位置我再给大家提供一套比较系统的“九日循环艾灸法”。这套穴位艾灸的方法，可以治疗很多的心脏疾患，包括风湿性心脏病、冠心病、心肌炎、心律失常等。

“九日循环艾灸法”顾名思义，就是每天艾灸不同的穴位，连续艾灸9天为1个疗程。由于心脏类疾病属于慢性疾病，所以可以不必局限疗程的次数。

具体操作方法是这样的：

第一天选择中脘、足三里穴；

第二天选择下脘、气海、天枢穴；

第三天选择关元、曲骨、三阴交穴；

第四天选择期门、太冲穴；

第五天选择心俞、神门穴；

第六天选择隔俞、膻中、巨阙；

第七天选择厥阴俞、少海穴；

第八天选择天池、间使穴；

第九天选择肾俞、照海穴。以上穴位各灸30分钟。

9天后循环灸，最好要每日加灸脐部30分钟。我提供的艾灸方法比较简单，方便百姓寻找治疗。如果艾灸时间长了，自然可以学会如何变通。

在这里我还要提醒大家的是选穴和艾灸时间的长短，都要根据每个人的不同体验来治疗。如果你有时间艾灸，那么我建议你腰腹部和背部要多下工夫，不一定拘泥于具体艾灸的时间。一般我的临床体验是，肢体对热比较敏感，可以艾灸15～20分钟。

而腹部、背部和腰部，对热的敏感度相对较差，尤其是背部督脉，因此可以多灸一会儿。因为我较胖，以前爱吃肉，所以有的时候也会有心绞痛的症状，这么多年，我常常使用艾灸罐在患处施灸。

同时我每天散步一个多小时，散步的时候，我会用手拍心前区的位置，每天不低于100下，用这样的自我治疗方法，我也体会到胸闷的感觉在逐渐减少。

只要你认真参与艾灸了，你自己也会慢慢找到诀窍，无论多么严重的疾病，只要运用恰当的方法，灵活运用、持之以恒，那么就一定能使身体有所好转，甚至带给你意想不到的效果。

中医讲：胸胁要有病，速向内关某。内关穴很重要，但是要配合其它穴位点按效果就更好。内关配檀中、公孙；背部腧穴也要点按，像厥阴俞、心俞、膏肓；还有第五胸椎棘突下，及第三到第七胸椎棘突下旁开0.5寸的相应的华佗夹脊穴。点这些穴位对心脏早搏不但有好处还有治疗作用。要是身边有按摩高手还可以在第五胸椎做一下整脊手法，略改变一下第五胸椎小关节生理位置，这样效果最理想。

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