每个月一次的大姨妈对于我们女性来说都是特别苦恼的。不仅要解决大姨妈来时的尴尬，而且还要解决一系列的生理问题。比如来了大姨妈以后，我们全身乏力，感觉都不想工作或者学习了，那肯定是我们的身体也有一些原因在作祟。
身体虚弱。想想我们来大姨妈一来就是四五天，有的长达五六天，这样长期的失血会让我们的身体虚弱。我朋友就是属于那种，每次来了大姨妈之后感觉全身都特别无力。
我觉得他就是太瘦弱了，如果像我这样身强体壮的，就不会出现这样的情况了。所以说我们还要补一补我们的身体，让我们更加的强壮才行。平时多吃一些有营养的食物，千万不要外面吃那些垃圾食品或者只吃蔬菜这些，千万不要想着为了减肥不顾我们的身体。
宫寒体质。有一些宫寒体质，在来大姨妈的时候真的是疼的要命。有些人可能疼的来都无法工作或者是学习，如果是这样的话，我们就应该吃一些中药来调理身体。
而且每次再来完大姨妈以后感觉全身虚弱无力。其实这些都是来了大姨妈以后的后遗症，毕竟是了这么几天的血，而且还疼了这么几天终于没有大姨妈了，身上感觉轻松了很多，但是这个时候整个人也被弄虚弱了。
其实我们每次来大姨妈的时候，只需要注意一下，不要穿的太少，一定要注意保暖，这样就不容易宫寒。而且每次千万不要吃凉性或者这些辛辣的食物，就会稍微好一些。
看到亲亲有疑问，Miss护来啦。一般来说，生理期前夕或期间，女生们确实会或多或少出现一些症状，包括长痘四肢无力等，但这是因人而异的，不一定每个女孩都会出现一样的情况，所以亲亲也不需要担心。亲亲也可以参考一下面一些常见的症状哦～1. 体力会变弱，背部及腹部觉得沉重，比较容易觉得疲倦。
2. 乳房会胀大和有少许紧痛现象。
3. 来经前夕或期间情绪会特别不稳定，闷闷不乐或容易发怒等等。
4. 腰围看起来会比平时胖一点。
5. 腹部有下坠感。
6. 脸上长痘痘。亲亲在平时的时候也要多注意饮食和锻炼身体，增强体质，保持愉快的心情，大姨妈来的时候也会乖一点哦～
如果亲亲觉得Miss护建议有帮助的话，就赏Miss护一个采纳吧。
是因为来月经的时候,全身的机能下降,体力和精神以及抵抗力都是处在很不好的状态! 中医学上所说,月经其间,肾脏较虚,而肾脏是主管精,气,神的...所以月经期确是会脚软浑身没力气的,只是有些人并没那么严重,所以察觉和平常差不多,而有些人感觉会疲惫些,酸软些,又甚至有些很严重就是腰酸痛的....因人而异欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
