所以近视矫正手术是目前矫正近视成熟的方法,只要通过了严格的术前检查,适合近视矫正手术,是可以保证效果和安全的。
不要过度用眼,经常做眼保健操,用眼距离不要过近。
1.不要过度用眼现在得近视眼的人越来越多,很多小朋友在小学的时候就戴上了小眼镜,就比如我老妹。很多小朋友都是家长没注意在家长时间看电视看成了小近视眼,长时间眼睛聚焦不变不仅会导致眼睛疲劳,还会引发假近视,眼睛不能及时变换焦距,这也是近视眼的前兆。
除了过度用眼看书看电视,在光线环境不好的情况下用眼对我的眼睛伤害也是很大的,如昏暗的光线下或者是阳光直射下。过于强或弱的光线都会刺激我们的眼睛。
2.经常做眼保健操从小学开始,每天中午老师都会带领我们做眼保健操,这不无道理,认真准确的每日坚持做眼保健操对保护我们的眼睛是非常有好处的。就我个人的经验来讲,九年义务教育直至大学我都保持着5.0以上的好视力,我认为跟我小时候有认真的做眼保健操关系匪浅。
不要小看眼保健操,这毕竟也是专业的眼科专家研究出来的,肯定只会有益无害。天应穴、四白穴和睛明穴都是眼睛周围重要的学位,不同的按摩手法按压这些穴位可以很好的提高眼睛的机能,预防近视。
3.用眼距离不要过近这个大家都应该知道,近视眼就是因为长期的近距离用眼,导致眼睛调节机能下降,不能看清远处的事物。一般超过2个小时的读书看电脑等,就需要向远处看一看缓解一下,正确的看书眼睛要距离书本33cm以上,不能过近。
保护眼睛要从小做起,每个人一生只有一双眼睛,眼睛是心灵的窗户。近视眼给我们的生活带来诸多不便,只有保护好我们的眼睛,防止近视眼的发生,才是最好的根治办法。
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